Über Arbeit, Leben, Liebe und das Menschsein. Kürzlich erhielt ich diese E-Mail von einer Leserin:„Ich hasse meinen Job, kann aber nicht kündigen, weil ich keine Ersparnisse habe und viele Rechnungen zu bezahlen sind. Hinzu kommt, dass ich nicht wirklich weiß, was ich mit meinem Leben anfangen will. Natürlich gibt es Dinge, die ich gerne machen […]

Hier sind wir also zwei Wochen vor deinem Geburtstermin. Es scheint eine Ewigkeit her zu sein, seit ich dich zum ersten Mal beim 12-Wochen-Ultraschall gesehen habe. Eine winzige Bohne, die vor Unschuld und Glück auf und ab hüpfte. Die Erleichterung, die ich dabei empfand, werde ich nie vergessen. Du warst echt und du warst mein. […]

Eltern zu sein ist eine schwierige Aufgabe, und es ist kein Wunder, dass sie nicht allen von uns gelingt. Wir alle bringen eine ganze Menge Gepäck mit – unsere Persönlichkeit, unsere eigenen Erfahrungen als Eltern, wie gut wir mit unseren Emotionen umgehen und unsere Gefühle ausdrücken können, wie empathisch wir sind und natürlich auch, wie […]

Ich erinnere mich an den Tag, als wäre er gestern gewesen. Ich wachte auf und nahm mir den Tag frei, um mich mental zu erholen. Meine Augen brannten, mein Kopf war vernebelt, und meine Gereiztheit war auf einem Allzeithoch. Nachdem ich meinen Sohn für die Kindertagesstätte fertig gemacht und abgesetzt hatte, legte ich mich wieder […]

Wie viele Erwachsene wissen, ist die Pflege eines Haustieres eine lohnende und befriedigende Erfahrung. Und die Adoption eines Haustiers, bei dessen Pflege ein Kind mithelfen kann, kann für dein Kind eine bereichernde Erfahrung sein.   Es lernt Einfühlungsvermögen und Verantwortung. Für ein anderes Tier verantwortlich zu sein… zu verstehen, dass andere Dinge sich auf dich verlassen, […]

Gaslighting ist eine besondere Form der Manipulation, bei der eine Person jemanden dazu bringt, seine Realität in Frage zu stellen. Obwohl es zu einem populären Begriff geworden ist, sind viele Menschen nach wie vor nicht in der Lage, es zu erkennen, was zum Teil an seiner heimtückischen Natur liegt. Menschen, die Gaslighting als Manipulationstaktik einsetzen, […]

Während der Schwangerschaft wird vor allem darauf geachtet, wie sich die werdende Mutter auf den großen Tag vorbereitet, an dem das Baby kommt. Aber Elternschaft ist nicht nur die Domäne der Mutter. Die Elternschaft kann für einen werdenden Vater ebenso emotional und überwältigend sein, weil sich sein Leben drastisch verändern wird. Die Vaterschaft ist der […]

Ein Kind allein großzuziehen, kann sehr anstrengend sein. Wenn du alleinerziehend bist, solltest du wissen, wie du mit dem Druck umgehst, Unterstützung findest und dein Kind fördern kannst. Wenn du ein Kind allein erziehst, bist du in guter Gesellschaft. Ein-Eltern-Familien sind heute häufiger denn je. Erfahre, wie du mit einigen der besonderen Herausforderungen umgehen kannst, […]

Warum ist dieses Thema so wichtig für ein gut gelebtes Leben? Weil ein sorgfältiges Nachdenken über die Dinge, die wir wahrscheinlich bereuen werden, dazu beitragen kann, unser Leben neu zu kalibrieren und auszurichten. #Nr. 1 – Der Masse folgen, um sich anzupassen oder Anerkennung zu erhalten Du wirst all die Male bereuen, die du Ja […]

Wichtige Punkte Hausarbeit: Gut für Kinder, gut für deine Familie Kinder können viel daraus lernen, wenn sie Aufgaben im Haushalt übernehmen. Durch die Hausarbeit lernen Kinder, wie sie für sich selbst, ein Zuhause und eine Familie sorgen können. Sie erlernen Fähigkeiten, die sie auch im Erwachsenenleben nutzen können, wie das Zubereiten von Essen, Putzen, Organisieren […]

Von körperlichen Symptomen über mentale Probleme bis hin zu richtig unangenehmen Fremden – lies hier, warum es dir vielleicht nicht gefällt, schwanger zu sein, und warum das total normal ist. Mädchen wachsen oft mit dem Traum auf, dass die Schwangerschaft einer der größten Höhepunkte ihres Lebens sein wird. Die Realität ist aber, dass sich viele […]

Depressionen bei Kindern sind nichts unübliches heutzutage… Depressionen betreffen nicht nur Erwachsene; auch Jugendliche und Kinder können unter schweren Depressionen leiden. Depressionen in der Kindheit können in vielen Fällen schwerwiegend sein und das Wachstum des Kindes und seine Fähigkeit, alltägliche Aufgaben zu bewältigen, ernsthaft einschränken. Studien haben sogar gezeigt, dass etwa eines von vier Kindern […]