Wenn du „Das kleine Buch der Hygge“ gelesen hast, weißt du natürlich, dass dieses Konzept und dieser Lebensstil mehr bedeuten als nur Gemütlichkeit. Es kann auch alles andere bedeuten, von der Zeit mit Freunden bis hin zur Beleuchtung im Haus. Aus diesem Grund kann es schwierig sein, Hygge genau zu definieren, aber darum geht es […]

Gewohnheiten bestimmen unser Leben und prägen unsere Tage. Ob du dir dessen bewusst bist oder nicht, alles – von deiner emotionalen Reaktion auf Stress bis hin dazu, wie du dich morgens anziehst – ist eine Gewohnheit. Wir alle haben gute und wir alle haben schlechte Gewohnheiten. Einige sind uns besser bekannt als andere und wir […]

Osho Zitate: Hast du schon von Bhagwan Shree Rajneesh gehört? Vielleicht kennst du seinen vollen Namen nicht, aber seinen spirituellen Namen „Osho“ hast du bestimmt schon gehört. Der 1931 in Indien geborene Osho betonte die Bedeutung von Meditation, Achtsamkeit, Liebe, Feiern, Mut, Kreativität und Humor – Qualitäten, die seiner Meinung nach durch das Festhalten an […]

Ich habe in meinem Leben einiges durchgemacht, genau wie jeder andere auch. Uns passieren Dinge, die uns verändern, die unsere Sicht auf die Welt und die Art, wie wir über Dinge denken, verändern. Das Reisen hat mich verändert, die Ehe hat mich verändert, Verluste haben mich verändert. Angst hat mich ebenso verändert wie Enttäuschung. Sogar […]

Falsche Menschen: Wie oft hast du dich schon gefühlt: „Diese Person war so nett; wie konnte sie mir das antun?“ oder „Was stimmt mit dieser Person nicht? Wie kann ein so netter Mensch wie sie so schlecht sein?“ Nun, die harte Wahrheit ist, dass die Welt voller netter Menschen mit grausamen Absichten ist, egal wie […]

Hier sind berühmte Sokrates Zitate über das Leben, das Wissen und die Weisheit. Einer der größten und berühmtesten griechischen Philosophen. Sokrates, einer der größten und berühmtesten griechischen Philosophen, gilt als der erste Moralphilosoph und einer der Begründer der westlichen Philosophie. Die Zitate von Sokrates über das Leben sind voller Wissen, Weisheit und Weitsicht. Sokrates wollte […]

Ich teile 100 kleine Dinge, die mich glücklich machen, in der Hoffnung, dich zu inspirieren, nach innen zu schauen und Freude an den kleinen Dingen in deinem Leben zu finden! Was macht mich glücklich? Zu akzeptieren, dass dein Tag nicht nach Plan verläuft, ist eine Sache, aber nichts dagegen zu tun, ist eine andere. Was […]

Ein Nervenzusammenbruch wird oft durch starken Stress ausgelöst und kann sowohl psychische als auch körperliche Symptome verursachen. Ein Arzt kann eine Kombination von Behandlungsmöglichkeiten empfehlen, zu denen Gesprächstherapie, Medikamente und Änderungen der Lebensweise gehören können. Was ist ein Nervenzusammenbruch? Ein Nervenzusammenbruch (auch mentaler Zusammenbruch genannt) ist ein Begriff, der eine Phase extremer mentaler oder emotionaler […]

Ein weiteres Jahr um die Sonne ist immer ein Grund zum Feiern! Glückwünsche zum Geburtstag zu verschicken ist eine wunderbare Möglichkeit, den Geburtstag eines Partners, Familienmitglieds, Freundes, Kollegen oder einer anderen geliebten Person zu feiern. Bist du auf der Suche nach süßen Geburtstagswünschen, die voller Inspiration und positiver Gedanken für den Jahrestag eines lieben Menschen […]

Aufbauende Sprüche für die Seele – Wenn es sich anfühlt, als wäre die Welt gegen dich, lass dich von diesen weisen und aufbauenden Sprüchen aufmuntern! Das Leben ist zweifelsohne voller Höhen und Tiefen. In der einen Minute schwebst du auf Wolke sieben und bist glücklich mit der Welt um dich herum… und in der nächsten […]

Kommentieren, reagieren, teilen, mögen – der Strudel der sozialen Medien ist unaufhörlich und bietet einen grenzenlosen Strom von Inhalten, die wir nutzen wollen. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, welche Auswirkungen dieses ständige Scrollen auf deinen Gemütszustand hat? Die Beziehung zwischen unserer Stimmung und der Nutzung sozialer Medien ist kompliziert. Es ist unbestreitbar, dass […]

Die täglichen Aufgaben des Lebens halten uns nicht nur auf Trab. Manchmal erdrücken sie uns mit ihrer Last, so dass wir das Gefühl haben, durch den Schlamm zu paddeln, nur um den Tag zu überstehen. Es gibt zwar viele Möglichkeiten, deine psychische Gesundheit zu verbessern, z. B. Therapie, Meditation, Sport, Hobbys, gesunde Ernährung und Zeit […]