Vielleicht hast du das Gefühl, dass der Tag nie genug Stunden hat, um alle deine Aufgaben zu erledigen. Deshalb ist es wichtig, wirksame Zeitmanagement Methoden zu finden, um das Beste aus jedem Tag herauszuholen. Eine der effektivsten Methoden, um produktiver zu werden, ist, die Kontrolle über deine Zeit zu bekommen. Leider ist Zeit etwas, das […]

Ich habe meinen Respekt vor dir verloren und es war sehr schwer, ihn wiederzuerlangen. Es ist mir schwergefallen, dich wieder zu respektieren. Ich habe mehr mit dem Vergessen als mit dem Verzeihen zu kämpfen. Ich habe damit zu kämpfen, dich zu sehen, ohne alles, was du in der Nacht gesagt und getan hast, als du […]

Wenn man die verschiedenen Persönlichkeitsstörungen betrachtet, die die psychische Gesundheit beeinträchtigen, ist die antisoziale Persönlichkeitsstörung bei weitem eine der zerstörerischsten. Diese psychische Krankheit wirkt sich nicht nur auf die Person aus, die darunter leidet, sondern auch auf alle, die in ihrer Nähe sind. Antisoziale Menschen neigen dazu, aggressiv zu sein und gewalttätiges Verhalten an den […]

Papa, warum musstest du gehen? – Oh, aber ich weiß es. Dein Körper war durchlöchert von Schmerzen, die Einschusslöcher der Krankheit ließen dich bluten. Erst die Zähne, dann die Speiseröhre, die Lunge, das Herz und die Nieren. Ich sah zu, wie du in deinem Krebsleiden zusammenschrumpftest. Es war wie ein schwarzes Loch, das deinen Willen […]

Splitting (Spaltung) bedeutet, dass eine Person Beziehungen entweder in Schwarz oder Weiß sieht. Beim Splitting gibt es keine Graustufen und keine Zwischentöne. Aber wie sieht es aus, wenn dieselbe Person in einer Beziehung ist? Wie können Liebende in ein und derselben Woche oder sogar Stunde sowohl Liebe als auch Hass empfinden oder sich jahrelang treu […]

Borderline ist eine psychische Erkrankung, die unsere Gedanken, Gefühle, Stimmungen und Verhaltensweisen beeinflusst. Sie führt dazu, dass wir uns instabil fühlen, unser tägliches Funktionieren beeinträchtigt wird und unsere Beziehungen negativ beeinflusst werden. Was ist Borderline? Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist in erster Linie eine Persönlichkeitsstörung, die sich durch Probleme bei der Emotionsregulierung, unberechenbares Verhalten, ein verzerrtes Selbstbild […]

Es ist ein tolles Gefühl, dass du nicht mehr in meinem Leben bist. Es fühlt sich gut an, dich als Erinnerung in der Vergangenheit zu behalten, aber manchmal ist deine Stimme noch in meinem Kopf. Die Ängste, die du mir eingeflößt hast, schleichen sich immer noch ein. Der Schmerz, den du verursacht hast, will nicht […]

Ich habe mein ganzes Leben lang geglaubt, dass ich jemanden in meiner Privatsphäre behalten muss, nur weil diese Person eine gemeinsame Blutlinie mit mir hat. Aber weißt du was? Das ist nicht der Fall! Sobald du das erkennst, werden alle emotional belastenden Familienbande, die du hast, infrage gestellt und du bist erleichtert. Hier sind fünf […]

Emotionaler Missbrauch ist kompliziert, und da er im Rahmen von Beziehungen stattfindet, ist er oft schwer zu erkennen. Wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, aber neugierig bist, was die Anzeichen für emotionalen Missbrauch wirklich sind, gibt es einige von Psychologen erprobte Taktiken. Was ist emotionaler Missbrauch? Emotionaler Missbrauch ist eine Methode, eine […]

Die Multiple Persönlichkeitsstörung, heute als Dissoziative Identitätsstörung bekannt, ist eine komplexe und seltene psychische Erkrankung, bei der eine Person, mehrere Persönlichkeiten entwickelt. Bei dieser psychischen Störung wird die eigene Identität, das Bewusstsein, die Wahrnehmung und das Gedächtnis in verschiedene Persönlichkeitszustände aufgespalten – daher kommt auch der Audruck „gespaltene Persönlichkeit“. Was ist eine Multiple Persönlichkeitsstörung? Multiple […]

Heilung kann manchmal ein zweischneidiges Schwert sein, denn sie führt dazu, dass du die stärkste und beste Version von dir selbst bist, aber gleichzeitig hat sie auch eine hässliche Seite. Heilung ist nichts für schwache Nerven. Es ist harte Arbeit. Sie gehört sogar zu den härtesten Aufgaben, die du jemals in deinem Leben bewältigen wirst. […]

Depressionen können sich so schleichend entwickeln, dass du sie vielleicht gar nicht bemerkst, bis sie dein Leben einnehmen. Gelegentliche Anfälle von Traurigkeit sind zwar normal, aber sich ständig traurig und hoffnungslos zu fühlen, ist es nicht. Wenn du dir nicht sicher bist, was eine Depression ausmacht, kann dir das Wissen um die Warnzeichen und die […]