Weißt du, welcher Tag heute ist? Oder fühlen sich Dienstag und Donnerstag gleich an? Steckst du in einer Endlosschleife fest, in der du immer und immer wieder die gleichen Dinge tust? Monotonie kann dir das Leben aus den Knochen saugen und zu Langeweile, Burnout, Stress, Sucht und psychischer Beeinträchtigung führen. Der Fluch der Monotonie Das […]

Diese Albert Einstein Zitate führen dich direkt in die Gedankenwelt eines wahren Genies. Du kennst Albert Einstein vielleicht als den Physiker, der uns die Relativitätstheorie gelehrt hat. Vielleicht kennst du ihn aber auch als den Mann, der die Formel E= mc² aufgestellt hat (die du in der Schule vielleicht verachtet hast), die beweist, dass Materie […]

Die gemeinsame Erziehung mit einem Narzissten ist eine schwierige und traumatisierende Erfahrung. Eine Co-Elternschaft mit einem Narzissten oder sogar eine parallele Elternschaft mit einem Narzissten ist jedoch machbar und zu bewältigen. Fast unmöglich, aber machbar. Eine gemeinsame Erziehung mit einem Narzissten ist unmöglich. Bestenfalls kann man eine Methode der parallelen Elternschaft mit strengen Grenzen und […]

Ich bin eine Superheldin. Wie die meisten Superhelden habe ich gelernt, meine Kräfte zu verstecken und geheim zu halten. Nur die, die mir am nächsten sind, wissen davon. Und wie die meisten Superhelden bin ich mit dem Gedanken aufgewachsen, dass ich wegen meiner Kräfte grundsätzlich fehlerhaft bin. Bevor ich das mit den Superhelden begriffen habe, […]

Lustige Geburtstagswünsche, können deinem Geschenk das gewisse Etwas zu verleihen. Sie mögen kurz und süß sein, aber sie sorgen für einen großen Lacher! Kann man jemandem etwas besseres zum Geburtstag schenken, als ihn zum Lachen zu bringen? Okay, ein echtes Geschenk ist vielleicht besser, aber Lachen ist auch gut! Füge einen unserer 100 lustigen Geburtstagswünsche […]

„Woher weiß ich, was ich will?“ kann eine lähmende Frage sein. Meistens antworten wir darauf, indem wir jemanden suchen, der uns sagt, was wir tun sollen oder indem wir einfach tun, was andere auch tun. Fällt es dir schwer herauszufinden, was du willst, dir Ziele zu setzen und voranzukommen? Hier sind einige wissenschaftlich fundierte Tipps, […]

Hier sind die besten Herz über Kopf Sprüche, die dich hoffentlich dazu inspirieren werden, deinem Herzen zu folgen. Jeder, der schon einmal ein Mensch war, weiß, dass es Zeiten im Leben gibt, in denen die Logik und das, was in einer bestimmten Situation das Richtige zu sein scheint, in einem unglaublichen Widerspruch zueinander stehen. Wir […]

Die Wochenbettdepression oder postpartale Depression (PPD) ist eine Form der Depression, die Frauen nach der Geburt eines Kindes betrifft. Zu den Symptomen gehören Angstzustände, Traurigkeit und Weinkrämpfe. Mit einer Behandlung kann sie jedoch wirksam überwunden werden. Wenn du eine Mama bist, die mit Problemen zu kämpfen hat, solltest du wissen, dass du nicht allein bist […]

Wenn du schon länger alleinerziehend bist, weißt du, wie schwierig das ist und dass es eine Reihe von Herausforderungen mit sich bringt. Vielleicht versuchst du, mit dem anderen Elternteil deines Kindes auszukommen, Arbeit und Freizeit unter einen Hut zu bringen oder hast Schuldgefühle. Wie auch immer – als Alleinerziehende bist du die einzige Quelle für […]

Sieh dir diese 140+ Urlaub Sprüche an und ich garantiere dir, dass du deinen nächsten Flug im Handumdrehen buchen wirst. Urlaub bringt uns zu dem zurück, was wir sind. Er bietet Erholung, einen Tempowechsel und gibt uns die Chance, abzuschalten und eine Pause vom Alltag zu machen. Egal, ob du in Deutschland Urlaub machst oder […]

Vielleicht hast du das Gefühl, dass der Tag nie genug Stunden hat, um alle deine Aufgaben zu erledigen. Deshalb ist es wichtig, wirksame Zeitmanagement Methoden zu finden, um das Beste aus jedem Tag herauszuholen. Eine der effektivsten Methoden, um produktiver zu werden, ist, die Kontrolle über deine Zeit zu bekommen. Leider ist Zeit etwas, das […]

Manche Menschen halten bedingungslose Liebe für reine Fantasie, einen Mythos, der im Laufe der Menschheitsgeschichte immer wieder geteilt und gesucht wurde. Andere glauben, dass sie nicht nur real ist, sondern das Realste, was es gibt. Es ist absolut möglich, bedingungslos zu lieben, aber wir missverstehen einfach, was es bedeutet, dies zu tun. Was bedingungslose Liebe […]