Verwirrte Mami
📖 Inhalt:
Wenn wir könnten, würden wir unsere Kinder für immer bei uns behalten (hebe die Hand, wenn sie noch in deinem Zimmer schlafen und sie 5 Jahre alt sind). Und während wir sie irgendwann gehen lassen müssen, gibt es eine Erziehungsaufgabe, die wir niemals loswerden sollten: Umarmungen.
Das Umarmen hat wissenschaftlich fundierte Vorteile. Höheres Selbstwertgefühl, bessere Eltern-Kind-Kommunikation und weniger psychische und Verhaltensprobleme sind mit Wärme und Zuneigung zwischen Eltern und Kind verbunden, so eine gemeinnützige Forschungsorganisation in den USA.
Bereit, etwas Liebe zu zeigen? Hier einige Tipps, wie du mehr Umarmungen in deine tägliche Erziehung einbauen kannst:
Kuscheln zur Gewohnheit machen
Mach das Umarmen zum Alltag deiner Familie. Umarme dein Kind jeden Tag, bevor es zur Schule geht, oder wenn ihr euch vor dem Schlafengehen gute Nacht sagt. Übe dies konsequent und bevor man sich versieht, wird dein Kind seine Arme ausstrecken, während es die warme Umarmung der Mutter erwartet.
Verwende eine Umarmung, um einen Wutanfall zu behandeln (ernsthaft)
Umarmen kann eine liebevolle Entwaffnungstaktik sein. Trost durch liebevolle Worte oder eine warme Umarmung kann eine angespannte Situation zerstreuen, besonders wenn ein Kind verärgert oder frustriert ist.
„Wenn Sie eine Umarmung oder eine verbale Beruhigung anbieten, um Ihr Kind zu beruhigen, verstärken Sie nicht automatisch sein Verhalten. Sie helfen ihnen tatsächlich, sich zu beruhigen, damit sie Sie besser hören können“, sagt Dr. Azine Graff, eine klinische Psychologin, die sich auf Erziehung und Angst spezialisiert hat.
Stelle dir vor, dein Kind ist beim Spielen, aber es wird spät. Du sagst ihm, es ist Zeit, nach Hause zu gehen, und er fängt an zu weinen. Ein einfacher Satz wie: „Ich verstehe, wie du dich fühlst. Ich wäre auch traurig darüber“ zusammen mit einer Umarmung ist manchmal alles, was dein Kind braucht, um sich besser zu fühlen.
Umarme dein Kind, nachdem du es diszipliniert hast
Kinder brauchen Regeln und Grenzen, um zu gedeihen und sich sicher zu fühlen, sagt die Kinderärztin Dr. Victoria Ang-Nolasco. „Eltern denken, dass sie das Kind glücklich machen, indem sie es tun lassen, was sie wollen, wann immer sie wollen, aber das Gegenteil ist der Fall“, erklärt sie.
„Kinder wissen intuitiv, dass sie einen Erwachsenen brauchen, um die Verantwortung zu übernehmen, und sie zählen darauf, dass ihre Eltern ihr Verhalten leiten“, sagt die Kinderärztin Dr. Marianne Neifert in einem Artikel für Parenting. Aber, es kann für einen Elternteil schwierig sein, sein Kind traurig oder verärgert zu sehen, nachdem es getadelt wurde.
Nach der Disziplinierung deines Kindes ist es in Ordnung, Wärme und Zuneigung zu zeigen, so das medizinische Zentrum der Universität Rochester. „Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass es das Verhalten ist, mit dem Sie nicht glücklich sind, nicht Ihr Kind.“
Zuneigung während des Spiels zeigen
Mamas, die mehr positive Verstärkung während des Spiels verwenden, hatten eine stärkere Bindung mit ihren Kindern, fand eine Studie 2013 von der Universität von Missouri-Columbia. „Kinder, deren Eltern zu viel Zeit damit verbrachten, Regie zu führen, zeigten ‚mehr negative Gefühle‘ gegenüber ihren Müttern“, berichtete Deseret News.
„Wir wissen, dass Kinder, unabhängig von ihrer Kultur, sich geliebt fühlen müssen“, sagt Hauptautor Jean Ispa in einer Veröffentlichung auf ScienceDaily. „Kinder nehmen die Bedeutung dessen an, was ihre Mütter versuchen zu tun, also wenn eine Mutter sehr direktiv ist und im Allgemeinen eine sehr warme Person, denke ich, dass das Kind fühlt: ‚Meine Mutter tut das, weil sie sich um mich sorgt, und sie versucht, das Beste für mich zu tun‘.“