Verwirrte Mami
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Der Umgang mit Wutanfällen zu Hause ist schwierig genug, sodass der Umgang mit ihnen in der Öffentlichkeit selbst die gelassensten Eltern verunsichern kann. Aber es sind oft die urteilenden Blicke, die dich davon abhalten, deine Ruhe zu verlieren, dich daran erinnern, dass du ein guter Elternteil bist, und diese praktischen Tipps von Experten einbeziehst:
1. Sei bereit für den Wutanfall und plane voraus
Du hast also einen Familientag im Einkaufszentrum geplant? Erwarte den Ausraster, bevor er überhaupt eintritt. Laut Dr. Rhea Lopa-Ramos, einer Schulpsychologin in den USA, besteht die Möglichkeit, einen Wutanfall zu bekommen, „wenn ein Kind müde, gestresst oder hungrig ist“. Packe also Snacks, Spielzeug und Bücher als Ablenkung ein und macht Pausen.
„Frustration ist auch ein großer Auslöser für Wutausbrüche“, sagt die Entwicklungspsychologin Judith Hudson in einer amerikanischen Kolumne für BabyCenter. „Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind darauf bestehen wird, die Tierhandlung zu besuchen, wenn Sie ins Einkaufszentrum gehen, stellen Sie sicher, dass Sie Zeit haben, es zu tun, oder denken Sie zweimal über die Reise nach. Das ist nicht wirklich nachgeben zu Ihrem Kind, es ist nur vorherzusagen, wie er wahrscheinlich reagieren wird und die Konsequenzen und Alternativen durchzudenken.“
2. Verlassen der Szene
Das Verlassen der Szene ist oft eine gute Strategie für den Umgang mit Wutanfällen in der Öffentlichkeit, rät Hudson. Und der klinische Psychologe und Autor Ray Levy, sagt das Gleiche auch zu den Eltern. „Wenn Ihr Kind anfängt, über ein Spielzeug oder Schokoriegel, den es möchte, auszurasten, heben Sie ihn auf und bringen Sie ihn entweder in einen anderen Bereich des Ladens oder nach draußen, bis er sich beruhigt hat. Der Wechsel des Veranstaltungsortes kann das Verhalten wirklich verändern.“
Das Ruhen aller Blicke auf dir und deinem wütenden Kind, kann es schwer machen, auf den Wutanfall mit ähnlichem Temperament zu reagieren. „Wenn man hart oder strafend wird, hilft das nicht, den Wutanfall zu beenden, im Gegenteil, es macht einen nur noch wütender und zorniger“, so Levy.
„Denk daran: Dein Job ist es, so ruhig wie möglich zu bleiben. Das Verlassen der Situation hilft allen, auch wenn es bedeutet, dass du später zum Laden zurückkehren musst, um deinen Einkauf zu beenden.“
3. Gib nicht auf
In der Höhe des Wutanfalls deines Kindes kann der Kauf dieses Lollis der einzige Weg sein, den Sturm zu beruhigen, aber versuche nicht nachzugeben. „Wutausbrüche werden zu einem Problem, wenn Eltern dem Kind zu früh oder zu oft nachgeben und dem Kind beibringen, dass ein Wutanfall ein effektiver Weg ist, um zu bekommen, was sie wollen“, sagt die Familienerzieherin Diane Ryals an der Universität in Illinois.
4. Wenn sich dein Kind beruhigt hat, gib ihm eine Umarmung
Kleinkinder müssen noch lernen, wie sie starke Gefühle (wie Wut, Frustration und Traurigkeit, die zu Wutausbrüchen führen) kontrollieren können. Nach einem Wutanfall und wenn sich dein Knirps beruhigt hat, ist das eine wirklich gute Gelegenheit, ihm Selbstbeherrschung beizubringen.
Ihm eine Umarmung zu geben, anzuerkennen, wie er sich fühlt („Ich weiß, dass das Verlassen des Spielplatzes dich traurig gemacht hat, aber es wird spät“), und ihm dazu zu gratulieren, dass er sich selbst beruhigt hat, verstärkt die Botschaft, dass du dein Kind liebst und dass er mit großen Emotionen umgehen kann.
Die Idee ist, dein Kind zu stärken, sagt Lopa-Ramos. „Wenn Sie ihnen die Fähigkeiten geben, die sie brauchen, um Probleme zu lösen, werden sie bessere Erwachsene sein, wenn sie erwachsen sind.“
5. Erinnere dich daran, dass du keine schlechte Mutter bist
Nimm es von einem Kinderexperten: Die Wutanfälle deines Kindes gehen nur dich etwas an, sagt Hudson. „Ihr Kind wird Wutanfälle haben und einige von ihnen werden in der Öffentlichkeit auftreten. Es bedeutet nicht, dass du eine schlechte Mutter bist, nur dass du die Mutter eines Zweijährigen bist.“
Ungeachtet aller Blicke, die du bekommst, denke daran, dass dein Kind deine Verlegenheit nicht versteht. Öffentliche Wutanfälle sind nicht dazu da, dich zu erniedrigen, also behandle dein Kind genauso, wie wenn der Wutanfall zu Hause geschehen würde.
Viel Glück!