50 unglaubliche Thich Nhat Hanh Zitate, die dich erleuchten werden

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Thich Nhat Hanh Zitate: Thich Nhat Hanh hat jahrzehntelang Bücher über Frieden und Achtsamkeit geschrieben. Aufgrund seiner umfangreichen Arbeit auf diesem Gebiet wird Thich als „Vater der Achtsamkeit“ bezeichnet.

Thich leitete ein Netzwerk von über 600 Mönchen und Nonnen, die ihrerseits Tausende von Laienschülern auf der ganzen Welt in Achtsamkeit unterrichten. Er verbreitete seine Worte des Friedens, der Gewaltlosigkeit, der Achtsamkeit, der Gemeinschaft und der Liebe auf der ganzen Welt.

Thich ist nicht nur für seinen erstaunlichen Beitrag zur Achtsamkeitsbewegung bekannt, sondern war auch ein langjähriger Kämpfer für Gleichberechtigung und Gewaltlosigkeit. Martin Luther King Jr. bezeichnete Thich einmal als „Apostel des Friedens und der Gewaltlosigkeit“.

Thich wurde 1926 in bescheidenen Verhältnissen in Zentralvietnam geboren. Mit nur 16 Jahren begann er seine Ausbildung zum Buddhisten. In den 1960er Jahren wurde er durch seine Lehren des engagierten Buddhismus bekannt (auch bekannt als humanistischer Buddhismus). Seine Idee war, dass Buddhisten mehr als nur kontemplativ sein sollten. Sie sollten ihre Weisheit mit der Welt teilen und für sie werben und versuchen, sie zum Besseren zu verändern.

Sein ganzes Leben lang war Thich ein Lehrer. Er engagierte sich ständig in der Friedensbewegung auf der ganzen Welt und wurde einmal von keinem Geringeren als Dr. Martin Luther King für den Friedensnobelpreis nominiert.

Er leitete das größte und aktivste buddhistische Kloster des Westens, Plum Village, zu dem Tausende von Menschen kommen, um Praktiken wie Gehmeditation, Sitzmeditation, Essmeditation, totale Entspannung, Arbeitsmeditation und achtsames Anhalten, Lächeln und Atmen zu erlernen.

Er gründete die „Wake Up“-Bewegung, die jungen Menschen hilft, sich in der Kunst der Achtsamkeit und Meditation ausbilden zu lassen.

Außerdem hat er Dutzende von Büchern über Achtsamkeit, Meditation, Frieden und vieles mehr geschrieben. Thich war viele Jahre lang ein aktiver Schriftsteller und seine Bücher (und die darin enthaltenen Ideen) sind vielleicht die Krönung eines Lebens, das er im Dienst einer besseren Welt verbracht hat.

Thich Nhat Hanh verstarb am 22. Januar 2022. In seinen 95 Lebensjahren hat er immer wieder gezeigt, dass er die hohen Ideale des Wandels durch Gewaltlosigkeit, Bildung und Liebe lebt.

Aber genug über den großen Mann. Kommen wir zu den unglaublichen Thich Nhat Hanh Zitaten.

50 Thich Nhat Hanh Zitate

1. „Geh so, als würdest du die Erde mit deinen Füßen küssen.“ – Thich Nhat Hanh

2. „Wenn dich ein anderer Mensch leiden lässt, dann deshalb, weil er tief in seinem Inneren leidet und sein Leiden überschwappt. Er braucht keine Strafe, er braucht Hilfe. Das ist die Botschaft, die er sendet.“ – Thich Nhat Hanh

3. „Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien. Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung.“ – Thich Nhat Hanh

4. „Während du gehst, lächle und sei im Hier und Jetzt, und du wirst diesen Ort in ein Paradies verwandeln.“ – Thich Nhat Hanh

5. „Wir müssen lernen, unser Leben als menschliches Wesen tief zu leben. Wir müssen jeden Atemzug tief leben, damit wir Frieden, Freude und Freiheit haben, während wir atmen.“ – Thich Nhat Hanh

6. „Wenn wir Schritte ohne Angst, in Frieden und Freude machen, dann werden wir mit jedem Schritt eine Blume auf der Erde zum Blühen bringen.“ – Thich Nhat Hanh

7. „Manchmal ist deine Freude die Quelle deines Lächelns, aber manchmal kann dein Lächeln die Quelle deiner Freude sein.“ – Thich Nhat Hanh

8. „Hoffnung ist wichtig, denn sie kann den gegenwärtigen Moment weniger schwer erträglich machen. Wenn wir daran glauben, dass es morgen besser sein wird, können wir heute eine Not ertragen.“ – Thich Nhat Hanh

9. „Einatmen: Ich beruhige Körper und Geist. Wenn ich ausatme, lächle ich. Im gegenwärtigen Moment verweilend, weiß ich, dass dies der einzige Moment ist.“ – Thich Nhat Hanh

10. „Wenn wir friedlich sind, wenn wir glücklich sind, können wir lächeln und aufblühen wie eine Blume, und jeder in unserer Familie, unsere ganze Gesellschaft wird von unserem Frieden profitieren.“ – Thich Nhat Hanh

11. „Es gibt Tausende von Kanälen in unserem Bewusstsein; es liegt an uns, den Kanal zu wählen.“ – Thich Nhat Hanh

Über das Leben

12. „Unser eigenes Leben muss unsere Botschaft sein.“ – Thich Nhat Hanh

13. „Weil du am Leben bist, ist alles möglich.“ – Thich Nhat Hanh

14. „Die Menschen halten es normalerweise für ein Wunder, auf Wasser oder in dünner Luft zu gehen. Aber ich denke, das wahre Wunder ist nicht, auf dem Wasser oder in dünner Luft zu gehen, sondern auf der Erde zu gehen. Jeden Tag sind wir an einem Wunder beteiligt, das wir nicht einmal erkennen: ein blauer Himmel, weiße Wolken, grüne Blätter, die schwarzen, neugierigen Augen eines Kindes – unsere eigenen zwei Augen. Alles ist ein Wunder.“ – Thich Nhat Hanh

15. „Geh so, als würdest du die Erde mit deinen Füßen küssen.“ – Thich Nhat Hanh

16. „Wir sind alle die Blätter eines Baumes. Wir sind alle die Wellen des einen Meeres.“ – Thich Nhat Hanh

17. „Als ich heute Morgen aufwachte, lächelte ich. Vierundzwanzig brandneue Stunden liegen vor mir. Ich gelobe, in jedem Moment voll und ganz zu leben und alle Wesen mit den Augen des Mitgefühls zu betrachten.“ – Thich Nhat Hanh

18. „Im Leben geht es nicht darum, an einen bestimmten Ort zu gelangen. Das Leben ist ein Weg. Die Gehmeditation ist eine Möglichkeit, das Gehen ohne Ziel oder Absicht zu üben.“ – Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh Zitate über das Leben im gegenwärtigen Moment

19. „Das Gestern ist schon vorbei. Der morgige Tag ist noch nicht da. Heute ist der einzige Tag, der uns zur Verfügung steht; er ist der wichtigste Tag in unserem Leben.“ – Thich Nhat Hanh

20. „Das Leben ist nur im gegenwärtigen Moment verfügbar.“ – Thich Nhat Hanh

21. „Der gegenwärtige Moment ist voller Freude und Glück. Wenn du achtsam bist, wirst du es sehen.“ – Thich Nhat Hanh

22. „Niemand hat je in der Vergangenheit oder in der Zukunft gelebt, nur im Jetzt.“ – Thich Nhat Hanh

23. „Der beste Weg, sich um die Zukunft zu kümmern, ist, sich um den gegenwärtigen Moment zu kümmern.“ – Thich Nhat Hanh

24. „Wenn wir uns darin üben, friedlich und ruhig zu lächeln, kann unser Frieden das ganze Universum durchdringen. Die Quelle eines wahren Lächelns ist ein erwachter Geist.“ – Thich Nhat Hanh

Über Liebe

25. „Wenn du jemanden liebst, aber dich nur selten für ihn oder sie zur Verfügung stellst, ist das keine wahre Liebe.“ – Thich Nhat Hanh

26. „Geduld ist das Zeichen wahrer Liebe. Wenn du jemanden wirklich liebst, wirst du geduldiger mit dieser Person sein.“ – Thich Nhat Hanh

27. „Du musst so lieben, dass die Person, die du liebst, sich frei fühlt.“ – Thich Nhat Hanh

28. „Wenn du jemanden liebst, ist das Beste, was du anbieten kannst, deine Anwesenheit. Wie kannst du lieben, wenn du nicht da bist?“ – Thich Nhat Hanh

29. „Durch meine Liebe zu dir möchte ich meine Liebe zum ganzen Kosmos, zur ganzen Menschheit und zu allen Wesen ausdrücken. Indem ich mit dir lebe, möchte ich lernen, alle Menschen und alle Arten zu lieben. Wenn es mir gelingt, dich zu lieben, werde ich in der Lage sein, jeden und alle Arten auf der Erde zu lieben… Das ist die wahre Botschaft der Liebe.“ – Thich Nhat Hanh

30. „In wahrer Liebe erlangst du Freiheit.“ – Thich Nhat Hanh

31. „Wahre Liebe bringt uns und demjenigen, den wir lieben, immer Freude. Wenn unsere Liebe uns beiden keine Freude bringt, ist es keine wahre Liebe.“ – Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh Zitate über Freude und Glück

32. „Wenn wir nicht glücklich sind, wenn wir nicht friedlich sind, können wir Frieden und Glück nicht mit anderen teilen, nicht einmal mit denen, die wir lieben, die unter demselben Dach leben. Wenn wir friedlich und glücklich sind, können wir lächeln und aufblühen wie eine Blume, und jeder in unserer Familie, unsere ganze Gesellschaft, wird von unserem Frieden profitieren.“ – Thich Nhat Hanh

33. „Viele Menschen denken, Aufregung sei Glück…. Aber wenn du aufgeregt bist, bist du nicht friedlich. Wahres Glück basiert auf Frieden.“ – Thich Nhat Hanh

34. „Die Saat des Leidens in dir mag stark sein, aber warte nicht, bis du kein Leid mehr hast, bevor du dir erlaubst, glücklich zu sein.“ – Thich Nhat Hanh

35. „Es ist möglich, im Hier und Jetzt glücklich zu leben. Es gibt so viele Bedingungen für Glück – mehr als genug, um jetzt glücklich zu sein. Du musst nicht in die Zukunft rennen, um mehr zu bekommen.“ – Thich Nhat Hanh

36. „Die Menschen beschäftigen sich zu sehr mit dem Negativen, mit dem, was falsch ist. Warum nicht versuchen, die positiven Dinge zu sehen, sie einfach zu berühren und sie zum Blühen zu bringen?“ – Thich Nhat Hanh

Über Meditation

37. „Niemand kann in der Kunst der Meditation erfolgreich sein, ohne das Tor der Atmung passiert zu haben.“ – Thich Nhat Hanh

38. „Meditation kann uns helfen, unsere Sorgen, unsere Angst und unseren Ärger anzunehmen, und das ist sehr heilsam. Wir lassen unsere eigene natürliche Fähigkeit zur Heilung die Arbeit tun.“ – Thich Nhat Hanh

39. „Jeder von uns trägt bereits den Samen der Achtsamkeit in sich. Die Praxis besteht darin, sie zu kultivieren.“ – Thich Nhat Hanh

40. „Wir werden in all unseren Unternehmungen erfolgreicher sein, wenn wir die Gewohnheit loslassen können, ständig zu rennen, und kleine Pausen einlegen, um uns zu entspannen und neu zu zentrieren. Und wir werden auch viel mehr Freude am Leben haben.“ – Thich Nhat Hanh

41. „Dein Körper ist dein erstes Zuhause. Wenn ich einatme, komme ich in meinem Körper an. Wenn ich ausatme, bin ich zu Hause.“ – Thich Nhat Hanh

42. „Dein wahres Zuhause ist im Hier und Jetzt.“ – Thich Nhat Hanh

43. „In der Meditation zu sitzen, ist Nahrung für deinen Geist und auch für deinen Körper.“ – Thich Nhat Hanh

44. „Pessimistisch oder optimistisch zu denken, vereinfacht die Wahrheit zu sehr. Das Problem ist, die Realität so zu sehen, wie sie ist.“ – Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh Zitate über die Erde

45. „Wir brauchen Erleuchtung, nicht nur individuell, sondern kollektiv, um den Planeten zu retten. Wir müssen uns selbst erwecken.“ – Thich Nhat Hanh

46. „Die Erde ist nicht die Umwelt, etwas außerhalb von uns, um das wir uns kümmern müssen. Die Erde sind wir. Wenn wir uns um die Erde kümmern, kümmern wir uns auch um uns selbst.“ – Thich Nhat Hanh

47. „Du trägst Mutter Erde in dir. Sie ist nicht außerhalb von dir. Mutter Erde ist nicht nur deine Umgebung.“ – Thich Nhat Hanh

48. „Du musst nur in Achtsamkeit gehen und friedliche, glückliche Schritte auf unserem Planeten machen. Atme tief durch und genieße deinen Atem. Sei dir bewusst, dass der Himmel blau ist und der Gesang der Vögel schön ist. Genieße es, am Leben zu sein, und du wirst dem lebendigen Christus und dem lebendigen Buddha helfen, noch lange, lange Zeit weiterzuleben.“ – Thich Nhat Hanh

49. „Angst, Trennung, Hass und Wut kommen von der falschen Sichtweise, dass du und die Erde zwei getrennte Wesen sind, dass die Erde nur die Umwelt ist. Das ist eine dualistische Sichtweise.“ – Thich Nhat Hanh

50. „Wenn wir die Tugenden, das Talent und die Schönheit von Mutter Erde anerkennen, entsteht in uns eine Art von Verbindung; Liebe wird geboren.“ – Thich Nhat Hanh

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