Verwirrte Mami
Es ist diese Jahreszeit. Die Kinder sind nicht in der Schule, die Sonne ist draußen, und es ist eine tolle Zeit, um alles im Freien zu machen. Zum Spielplatz gehen, Planschbecken, Strand, Schwimmbad, Kindermuseum, Zoo, Themenparks, Wasserparks, Messe, Zelten…. und ich fürchte jede Minute davon.
Als Mutter mit sozialen Ängsten ist das Gefühl, an einem heißen, überfüllten Ort festsitzen zu müssen, eines meiner unangenehmsten Dinge. Weißt du, was im Sommer heiß und voll ist? Jeder. Einzelne. Verdammte. Ort.
Und es ist nicht nur die Natur. Die Spielhallen, MacDonalds, Trampolinparks und Kinos sind auch während des Sommers lächerlich vollgepackt, denn die Eltern strömen, um jeden klimatisierten Ort zu finden, den ihre Kinder genießen (der vorzugsweise auch Wi-Fi und Alkohol hat).
Alle Eltern sind unterwegs und versuchen, ihre Kinder zu beschäftigen. Die meisten von uns wollen die „lustigen“ Eltern sein, die ihre Kinder mitnehmen, um Sachen zu unternehmen. Wir legen Wert darauf, dass wir uns in Social Media anmelden und Selfies mit den besten SnapChat-Filtern machen.
Selbst die klimatisierten Plätze sind so voll, dass sie so heiß und feucht werden, wie draußen auch. Das ist keine ideale Situation für jemanden wie mich, der klaustrophobisch wird mit Leuten auf dem Rücksitz eines Autos.
Als jemand, der mit sozialer Angst lebt, kann ich dir sagen, dass es keinen bestimmten Auslöser gibt. Manche Tage sind einfach schwieriger als andere, um mit Fremden zu reden und sich mit Menschenmassen zu konfrontieren. Manchmal ist es überschaubar, und manchmal bin ich von Angst gelähmt – so sehr, dass meine Stimme und mein Körper buchstäblich unkontrollierbar zittern.
Um die Dinge ins rechte Licht zu rücken, musste ich mich bei vielen Gelegenheiten selbst aufmuntern, nur um allein in den Lebensmittelladen zu gehen. Ich habe den Block sogar mehrmals umkreist, bevor ich hineingegangen bin oder aufgegeben habe, nur weil mir der Gedanke, mit Fremden zu interagieren, zu überwältigend war.
Einige der Orte, die meine Kinder am glücklichsten machen, geben mir die lähmendste Angst. (Ich sehe dich, „Schönster Platz auf Erden“.) Und Angst kann zu Panikattacken sowie Frustration und Wut führen. Allein der Gedanke an die Menschenmassen und Smalltalk lässt mich beim Tippen schwitzen.
Aber ich versuche, es vorzutäuschen. Ich mache es für meine Kinder durch. Ich habe sogar zurück auf Angst-Medikamente diesen Sommer gegriffen, weil ich in der Lage sein möchte, Spaß mit meinen Kindern zu haben, ohne mich um das Interagieren mit Leuten zu sorgen. Ich will meine Angst nicht im Weg stehen lassen.
An den harten Tagen ist meine Angst zu groß, um überhaupt rauszugehen. Meine Kinder sind zu klein, um die Komplexität der Angst zu verstehen, also sage ich ihnen einfach, dass es Mami nicht gut geht, und wir hängen zu Hause oder im Garten rum.
Manchmal brauche ich einen ganzen Tag zu Hause nach einem ganzen Tag „Spaß“ am Vortag. Ich bin ein Introvertierter mit Angst, also kann ich sozial interagieren, wenn ich muss, aber es ist die anstrengendste Sache in der Welt für mich.
Die Wahrheit ist, dass meine Kinder ein großartiger Motivator dafür sind, mich aus meiner Komfortzone zu drängen. Ohne sie würde ich wahrscheinlich nie das Haus verlassen. An diesem Punkt könnte ich wahrscheinlich auf Online-Lebensmittelbestellung überleben, wenn ich wollte.
Ohne es zu wissen, drängen sie mich dazu, ein besserer Mensch zu sein und mich meinen Ängsten zu stellen. Ich weiß, dass sie definitiv glücklicher sind, wenn ich der lustige Elternteil bin, und ich weiß, dass es gut für mich ist, mein Bestes zu versuchen, auch einer zu sein.