Verwirrte Mami
Ich gebe es ganz offen zu: Ich liebe es, Dinge zu kaufen. Das Einkaufen selbst nicht so sehr. Aber das Erwerben von Dingen? Ich könnte den ganzen Tag lang Dinge kaufen. Ich verbringe buchstäblich Stunden damit, über all die neuen Dinge nachzudenken, die ich „brauche“, um mein Leben zu verbessern.
Ich mache Listen über Listen. Dekoartikel, Kleidung, Küchengeräte, Gadgets, Büroartikel, Gesundheitsartikel. Meine Amazon-Liste stapelt sich und verstaubt, während ich ängstlich warte und mich frage, wann ich genug Geld gespart habe, um dieses „Must-have“ zu streichen. Ich rechtfertige diese Besessenheit, indem ich mir einrede, dass alles, was ich will, meine Gesundheit und meine Lebensqualität verbessert – alles gute Dinge, oder?
Ich rede mir ein, dass ich nicht so gierig bin wie sie. Ich lasse mir nicht so oft die Nägel machen wie sie. Meine Schuhsammlung ist viel kleiner als ihre. Oh, und mein Kleiderschrank? Fast leer! Ein minimalistischer Gewinn, ganz klar.
Aber mein Kopf? Ständig voll. Voll mit Listen. Voller Dinge, die ich brauche, um mein Leben „besser“ zu machen. Voller Gründe, warum ich nicht vollkommen glücklich sein kann, bis dieses Ding in meine Welt kommt. Es ist ein anstrengendes Hamsterrad, das kann ich dir sagen.
Aus diesem Rad auszusteigen ist in einer Gesellschaft, in der auffälliger Konsum als Ausdruck des sozialen Status einen hohen Stellenwert hat, kein leichtes Unterfangen.
Es erfordert nicht nur die bewusste Anstrengung, die Stimmen von außen zum Schweigen zu bringen, die dir das neueste Produkt schmackhaft machen wollen, sondern auch, den inneren Verbraucher zum Schweigen zu bringen. Die Stimme, die dir sagt, dass du nicht vollständig oder glücklich bist, solange du nicht dieses eine Ding mehr hast.
Wenn du heute nicht zufrieden bist, gibt es nichts, was du an diesem Wochenende kaufen kannst, um das zu ändern.
Joshua Becker
Wie du mit dem zufrieden bist, was du hast
In letzter Zeit habe ich gelernt, wie ich das für mich selbst tun kann, und obwohl ich noch lange nicht am Ziel bin und es wahrscheinlich auch nie sein werde, habe ich auf dem Weg dorthin einige Erkenntnisse gewonnen.
1. Hör einfach auf
Das ist der erste und wichtigste Schritt, um den Verbraucher in dir zur Ruhe zu bringen. Hör einfach auf. Atme tief durch und lass nicht zu, dass sich deine Gedanken überschlagen. Die Sache, die du in Betracht ziehst, auch wenn sie fantastisch ist, wird dir nicht die ultimative Freude und das Glück bringen. Was soll es dir dann bringen? Jetzt ist nicht die Zeit für blumige Pinterest-Tagträume.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um dir Raum zu geben, um über diesen Gegenstand nachzudenken und darüber, was dich dazu gebracht hat, ihn so sehr zu wollen. Tritt einen Schritt zurück, sieh es als das, was es wirklich ist und was es für dich bedeutet.
2. Frage dich, warum
Nachdem du es in Betracht gezogen hast, musst du dir die schwierige Frage stellen: Warum willst du es haben? Weiche diesem Teil nicht aus, sondern setze dich mit ihm auseinander. Willst du das haben, was „die“ haben? Damit du dich in einer Situation oder mit dir selbst besser fühlen kannst? Damit du von anderen auf eine bestimmte Weise wahrgenommen wirst? Oder ist es etwas, das dein Leben angeblich einfacher macht? Einfacher? Überschaubarer? Schöner?
Wenn du diese Fragen ehrlich beantwortest, kannst du viel besser einschätzen, ob es deine Energie, dein Geld und deinen Unterhalt wert ist.
3. Mach eine Bestandsaufnahme
Bevor du losrennst, um diesen Gegenstand zu kaufen, ist es wichtig, einen Blick darauf zu werfen, was du bereits hast. Wahrscheinlich gibt es etwas, das du bereits besitzt und das vollkommen ausreichen könnte. Ich kann gar nicht zählen, wie oft ich etwas gekauft habe, von dem ich dachte, dass ich es brauche, nur um dann nach Hause zu kommen und zu sehen, dass genau dieser Gegenstand irgendwo in einer Schublade versteckt ist.
Das ist auch ein wunderbares Beispiel für Minimalismus in deinem Zuhause, damit du die Dinge, die du brauchst, auch wirklich findest, wenn du sie brauchst.
4. Übe dich in Dankbarkeit
Jetzt, wo du diese kurzen Schritte befolgt hast, kannst du eine gesunde Entscheidung über deinen Kauf treffen. Aber ob du es nun kaufst oder nicht, es ist wichtig, daran zu denken, dass alles, was du kaufst, nur vorübergehend glücklich macht. Es ist immer eine gute Idee, deine Energie auf das zu konzentrieren, was am wichtigsten ist, und eine Möglichkeit, das zu tun, ist, bewusst Dankbarkeit zu üben.
In Momenten, in denen ich merke, dass es mir an etwas fehlt oder ich das Gefühl habe, dass ich diese eine Sache haben muss, um glücklich zu sein, muss ich einfach eine andere Art von Liste beginnen – Dinge, für die ich dankbar bin. Wenn ich mir diese Liste vor Augen führe, bin ich überwältigt, wie viele wunderbare Geschenke ich bereits in meinem Leben habe, und schon erscheint mir die eine Sache gar nicht mehr so attraktiv oder notwendig.
Gestalte ein einfaches Leben. Fang hier an. Fang jetzt an.
Du kannst ein Leben mit weniger und mehr gestalten. Mehr von dem, was du liebst, weniger von dem, was du nicht brauchst.