38 Tipps für eine gesunde Mutter-Tochter-Beziehung

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Obwohl die Mutter-Tochter-Beziehung in unseren Köpfen oft idealisiert wird, sind sie in Wirklichkeit oft komplex und überraschend kompliziert. Sie sind auch sehr unterschiedlich.

Jede Beziehung zwischen Mutter und Tochter verändert sich im Laufe der Zeit, aber sie nimmt auch viele verschiedene Formen an, sogar innerhalb derselben Kultur – oder derselben Familie.

Wir alle wissen, dass es toxische Mutter-Tochter-Beziehungen gibt, die man nicht mehr reparieren kann, egal was man tut.

Aber es gibt auch andere Beziehungen, die in Schwierigkeiten zu stecken scheinen und die mit ein paar Veränderungen zu gesunden, positiven Beziehungen zwischen Töchtern und Müttern werden können.

Obwohl wir viele Vorstellungen über diese wichtigen Beziehungen haben, beruhen die meisten unserer Überzeugungen auf persönlichen Erfahrungen und weit verbreiteten Meinungen.

Mutter-Tochter-Beziehungen haben oft unterschiedliche Bedeutungen und werden im Leben einer Person unterschiedlich stark gewichtet. Aber eines der wichtigsten Dinge, an die man sich erinnern sollte, ist, dass diese Beziehungen, wenn Töchter ins Erwachsenenalter hineinwachsen, in gewisser Weise wie jede andere Beziehung zwischen zwei Erwachsenen behandelt werden müssen.

Wenn du wissen willst, wie du eure Mutter-Tochter-Beziehung verbessern kannst, lies weiter.

38 Tipps zur Verbesserung der Mutter-Tochter-Beziehung

Menschliche Beziehungen sind sehr komplex, und die Bindung zwischen Mutter und Tochter ist da keine Ausnahme. Obwohl es sich um eine ganz besondere Beziehung handelt, hat sie ihre eigenen Besonderheiten, von denen einige oft zu einer erheblichen Distanz zwischen Mutter und Tochter führen können.

Von allen Beziehungstypen ist die Mutter-Tochter-Beziehung bei weitem die komplexeste. Es gibt einige Untersuchungen, die diese Tatsache belegen. Sie legen nahe, dass die Beziehung am komplexesten ist, wenn sich die Tochter in der Pubertät befindet.

Die Tipps und Aktivitäten, die wir in diesem Artikel zusammengestellt haben, werden dir helfen, eure Beziehung zu pflegen und aufrechtzuerhalten, unabhängig davon, wie der aktuelle Zustand eurer Beziehung ist und ob du die Mutter oder die Tochter bist. Fangen wir an.

Sieben Tipps für eine Mutter, um sich mit ihrer Tochter zu verbinden

Keine Differenzen sind unüberbrückbar. Tatsächlich kann die Distanz, die eine Mutter von ihrer Tochter trennt, mit ein paar kleinen und praktischen Änderungen verkürzt werden.

Untersuchungen zeigen, dass das Selbstwertgefühl und die soziale Zufriedenheit einer Tochter positiv mit einer guten Beziehung zu ihrer Mutter korreliert.

Natürlich kommt diese Verbindung zwischen den beiden nicht aus heiterem Himmel. Dahinter stecken sowohl Engagement als auch Arbeit. Wenn du eine Mutter bist, solltest du die folgenden sieben Tipps beachten, um deine Beziehung zu deiner Tochter zu verbessern.

1. Mutter-Tochter-Beziehung: Verbessere deine Fähigkeit zuzuhören

Hörst du deiner Tochter wirklich zu, wenn ihr miteinander redet? Und noch wichtiger: Hörst du auch auf das, was sie dir eigentlich nicht sagt? Die Verbesserung deiner Fähigkeiten in diesen beiden Bereichen ist der Schlüssel zur Stärkung der Mutter-Tochter-Beziehung.

Um das zu erreichen, kannst du das so genannte reflektierende Zuhören praktizieren. Wenn du mit deiner Tochter sprichst, konzentriere dich ganz auf das, was sie sagt, und schalte alle Ablenkungen aus deinem Kopf aus. Außerdem solltest du alle Vorurteile über die Dinge, über die ihr sprecht, beiseite legen.

Ihr Tonfall und ihre Häufigkeit, ihre Gesten, die Geschwindigkeit, mit der sie spricht, und ihre Körperhaltung können dir verraten, wie sie sich fühlt. Wenn diese Dinge mit Glück und Freude zu tun haben, dann ist das, was sie dir sagt, wichtig für sie. Und damit auch für dich.

2. Gib ihr Freiraum

Wenn es eine Sache gibt, die du als Mutter lernen solltest, dann ist es, deinen Kindern Raum zu geben, wenn sie darum bitten. Auch wenn eine Mutter-Tochter-Beziehung durch gemeinsame Momente aufgebaut wird, ist es genauso wichtig zu wissen, wann man sich ein wenig zurückziehen muss.

Denn wenn zwischen den beiden etwas Platz ist, werden die gemeinsamen Momente umso mehr geschätzt. Das gilt für alle Altersgruppen. Wenn sie ein Teenager ist, lass sie Zeit in ihrem Zimmer verbringen oder mit ihren Freunden ausgehen. Wenn sie erwachsen ist, solltest du sie nicht unter Druck setzen, dir alles zu erzählen, was sie tut.

Außerdem kann es für sie stressig sein, wenn du sie dazu drängst, ständig etwas gemeinsam zu unternehmen. Sie könnte das Gefühl haben, dass du in ihren Freiraum eindringst, ihr keine Privatsphäre gönnst und sie daran hinderst, ihren Lieblingshobbys nachzugehen oder einfach nur allein zu sein.

Denk daran, dass es wichtig ist, Momente der Einsamkeit zu kultivieren.

3. Lerne zu verzeihen

Wir wissen, dass es einfacher ist, darüber zu schreiben, als es in die Praxis umzusetzen, aber keine Liste von Tipps zur Verbesserung der Mutter-Tochter-Beziehung wäre ohne diesen Vorschlag vollständig. In der Tat scheitern viele dieser Beziehungen an mangelnder Vergebung.

An Groll festzuhalten, führt zu nichts. Außerdem ist Vergebung oft mit Heilung verbunden, und keine Beziehung kann aufrechterhalten werden, wenn negative Gefühle gegenüber dem anderen im Spiel sind.

Vergebung bedeutet nicht unbedingt Vergessen, aber es bedeutet Verständnis. Es geht auch nicht darum, etwas gutzuheißen. Stattdessen bedeutet es, Kritik und Ressentiments durch Aufbau zu ersetzen.

Wenn du die Bindung zu deiner Tochter wirklich wiederherstellen willst, musst du bereit sein, die Vergangenheit hinter dir zu lassen. Was zählt, ist das Heute.

Heute ist die Grundlage, auf der ihr eure Beziehung wieder aufbauen könnt. Wenn du versuchst, sie auf den Säulen des Grolls aufzubauen, wird sie zu Boden fallen.

4. Mutter-Tochter-Beziehung: Übe dich in Empathie

Empathie ist die Fähigkeit, dich in sie hineinzuversetzen und die Dinge aus ihrer Perspektive zu sehen. Das ist ein sehr wichtiger Aspekt, der dir hilft, sie zu verstehen.

Es ist immer einfach, eine Meinung aus der Erfahrung und aus der Kraft eines bereits gelebten Lebens heraus zu vertreten. Deine Tochter hat aber wahrscheinlich nicht dieselben Erfahrungen, vor allem nicht, wenn sie ein Teenager ist. Erwarte deshalb nicht, dass sie die gleichen Vorstellungen von der Welt und anderen Menschen hat wie du.

Experten vermuten, dass sich die Beziehung zwischen Mutter und Tochter verändert, wenn die Tochter selbst Mutter wird. Denn zu diesem Zeitpunkt erfährt sie mütterliche Empathie und kommt ihrer Mutter dadurch näher.

5. Nimm dir die Zeit, über die Dinge nachzudenken

Versuche, nachzudenken und keine automatischen und impulsiven Antworten zu geben. Denn diese führen in der Regel dazu, dass du Dinge auf eine unangemessene Weise sagst. Vermeide es daher, dein Urteilsvermögen von den Emotionen des Augenblicks vernebeln zu lassen, und sage keine Worte, die du später bereuen würdest.

Wann immer du kannst, solltest du darüber nachdenken, bevor du etwas sagst, vor allem, wenn das deine Beziehung in Gefahr bringen könnte. Versuche außerdem, Sarkasmus, Ironie und Feindseligkeit in deinen Nachrichten zu vermeiden. Die ersten beiden behindern die Kommunikation, die dritte ist ein Dorn im Auge jeder Beziehung.

Denke immer sorgfältig nach, beruhige deine Gefühle und wähle deine Worte sorgfältig. Nachdenken, bevor du sprichst, ist übrigens eine gute Eigenschaft, um Durchsetzungsvermögen zu trainieren.

6. Verschließe dich nicht vor dem, was sie dich lehren kann

Eine Tochter kann ihrer Mutter genauso viel beibringen wie eine Mutter ihrer Tochter. Weil du dich in einer Machtposition befindest, glaubst du manchmal, dass deine Autorität und Weisheit allmächtig sind. Eine gesunde Beziehung bedeutet jedoch, dass sich beide Parteien auf der gleichen Ebene befinden.

Wenn du das schaffst, öffnest du deine Türen, um von ihr zu lernen. Wir reden hier nicht nur über Fähigkeiten oder praktisches Wissen, sondern auch über Aspekte, die zu deinem Alltag und deiner Lebensweise beitragen können.

7. Mutter-Tochter-Beziehung: Bleib offen für Neues

Der letzte unserer Tipps zur Verbesserung der Mutter-Tochter-Beziehung aus der Sicht einer Mutter ist, offen zu bleiben. Denn wenn du ihr immer wieder Steine in den Weg legst und sie kritisierst, wirst du die Bindung zwischen euch nie festigen können.

Nur wenn du deinen Geist öffnest, kannst du eine gesunde, starke und dauerhafte Beziehung aufbauen. Eine, in der du alle diese sieben Tipps berücksichtigst.

Sieben Wege, um deiner Mutter näher zu kommen

Wie wir von Anfang an betont haben, ist jeder Ratschlag zur Verbesserung der Beziehung zwischen Mutter und Tochter nur dann wertvoll, wenn sich beide Parteien darauf einlassen. Jetzt schlagen wir vor, was eine Tochter tun kann, um ihrer Mutter näher zu kommen.

1. Erinnere dich daran, wie wichtig du für sie bist

Das ist etwas, das Kinder oft vergessen. Erinnere dich daran, dass du die Frucht und das Opfer von neun Monaten ihrer Fürsorge und Aufmerksamkeit bist. Denk auch daran, dass sie dich gefüttert, beschützt, erzogen und bei deinen ersten Schritten begleitet hat. Auch wenn du es oft nicht so siehst, ist alles, was sie tut oder zu dir sagt, zu deinem eigenen Besten.

Ihre Entscheidungen sind vielleicht nicht die richtigen, genauso wie jede Entscheidung, die du treffen könntest. Aber je schneller du das verstehst, desto besser wirst du auch einige ihrer Entscheidungen verstehen.

2. Ignoriere nie, was sie dir beibringen kann

Sie hat dir im Laufe deines Lebens so viel beigebracht, auch wenn du dich an vieles davon gar nicht mehr erinnern wirst. Selbst wenn du denkst, dass das, was sie dir jetzt beibringen will, in die entgegengesetzte Richtung von dem geht, was du erreichen willst, solltest du ihren Rat niemals komplett ignorieren.

In allem kann ein Wert liegen. Auf jeden Fall ist es eine gute Ausrede, um etwas Zeit miteinander zu verbringen. So wie du heute einige Dinge besser verstehst, kann sie andere verstehen, in denen sie mehr Erfahrung hat.

3.Mutter-Tochter-Beziehung: Familienmomente

Wenn die Beziehung zwischen Mutter und Tochter zerbricht, gehören dazu auch gemeinsame Momente in der Familie. Die Bedeutung dieser Momente wird nie ganz verstanden, bis es zu spät ist, sie noch einmal zu erleben.

Zeit mit deiner Familie zu verbringen bedeutet nicht nur, körperlich anwesend zu sein, sondern auch emotional. Auch wenn dein Körper an einem anderen Ort ist, kannst du in Gedanken bei ihnen sein und deine Erfahrungen mit ihnen teilen.

4. Mutter-Tochter-Beziehung: Sei dankbar

Eines der Dinge, die uns menschlich machen, ist unsere Fähigkeit, anderen gegenüber dankbar zu sein. Außerdem ist das, was du jetzt bist, nichts anderes als die Summe der Entscheidungen deiner Vorfahren. Genauer gesagt, den Entscheidungen deiner Großeltern und deiner Eltern.

Es spielt keine Rolle, ob es ein wenig oder viel ist, aber du solltest dankbar sein. Du kannst diese Dankbarkeit verbal, durch Handlungen oder einfach durch Verständnis ausdrücken. Denn wenn du sie verstehst, hast du einen Grund mehr, deine Mutter-Tochter-Beziehung zu stärken.

5. Finde eine gemeinsame Basis

Wenn du keine Gemeinsamkeiten zwischen euch finden willst, kannst du dir sicher sein, dass du sie nicht finden wirst. Natürlich ist es nicht immer einfach, sie zu finden, aber wenn du es gar nicht erst versuchst, wirst du sie auch nie finden.

Denke auch daran, dass du immer neue Aktivitäten entdecken kannst, die ihr gemeinsam unternehmen könnt.

Der Generationsunterschied kann ein Hindernis sein, wenn es darum geht, Aktivitäten zu finden. Schließlich wird jede Generation in der Regel von der vorherigen missverstanden. Das hat Mutter und Tochter aber noch nie davon abgehalten, eine besondere Beziehung zueinander zu pflegen.

Später werden wir dir einige Aktivitäten vorstellen, die du unternehmen kannst, um die Mutter-Tochter-Beziehung zu verbessern. Im Moment besteht der erste Schritt darin, Gemeinsamkeiten zwischen euch zu finden und – was am wichtigsten ist – einige dieser Dinge aufrichtig gemeinsam tun zu wollen.

6. Vermeide es, Vergleiche anzustellen

Damit meinen wir vor allem Vergleiche mit anderen Müttern. Noch schlimmer ist es, solche Vergleiche laut auszusprechen. Vielleicht hast du eine andere vorbildliche Beziehung, an der du dich orientierst, aber du solltest nie versuchen, sie nachzuahmen. Außerdem kannst du dir die Haltung einer anderen Person zum Vorbild nehmen, aber erwarte nicht, dass sie in deiner Beziehung reproduziert wird.

Damit wollen wir sagen, dass jede Mutter-Tochter-Beziehung einzigartig ist. Tatsächlich sind Vergleiche nie gesund, denn sie können mehr Schaden anrichten, als du denkst. Je eher du damit aufhörst, desto leichter wird es dir fallen, deine Mutter so zu akzeptieren, wie sie ist.

7. Mach Respekt zu einer Priorität

Das ist nichts, was du nur gelegentlich praktizieren solltest. Tatsächlich basiert jede Beziehung auf Respekt, und ohne ihn kommt ihr nicht weiter. Genauso wie eine Mutter ihre Tochter bedingungslos lieben muss, müssen Töchter ihre Mütter aufrichtig respektieren.

Zehn Heilungstipps für Mütter und Töchter

Vergebung ist nicht die einzige Methode der Heilung. Es gibt noch andere Strategien, die ihr beide anwenden könnt, um eure Beziehung zu verbessern und zu stärken. Hier sind sie:

Mütter

Als Mutter musst du an deiner erwachsenen Position festhalten. Deine Lebenserfahrung sollte das Licht sein, das dich in dem Moment leitet, in dem du die Beziehung zu deiner Tochter versöhnst. Um das zu erreichen, kannst du diese Tipps anwenden.

1. Mutter-Tochter-Beziehung: Durchbreche den Kreis

Das bedeutet, dass du den Erziehungszirkel, mit dem du aufgewachsen bist, beenden musst. Auch wenn die Beziehung zu deiner Mutter liebevoll, solide und kommunikativ war, gab es sicherlich bestimmte Verhaltensmuster, die du ändern wolltest.

Auch die Tatsache, dass deine Mutter dich auf eine bestimmte Art und Weise erzogen hat, bedeutet nicht, dass dies die richtige war. Die Zeiten ändern sich, genauso wie die Art und Weise, wie man mit Kindern umgeht. Sammle also die guten Seiten, halte dich von den schlechten fern und habe keine Angst, dich für neue Möglichkeiten zu öffnen.

2. Setze realistische Erwartungen

Erwarte nicht, dass die Verbindung perfekt ist oder dass sie sich plötzlich innerhalb weniger Tage verbessert. Es ist sogar sehr wichtig, dass du realistische Erwartungen hast, damit du nicht ständig frustriert oder enttäuscht wirst.

Die Heilung von Emotionen, Erinnerungen und der Vergangenheit braucht immer Zeit. Du musst geduldig sein und mit kleinen Schritten und Aktionen vorankommen, um eure Bindung zu stärken.

3. Mutter-Tochter-Beziehung: Vermeide Überbehütung

Anhänglichkeit und Überbehütung gehören in angemessenem Maße zu jeder Beziehung. Wenn sie jedoch die Grenze des Gesunden überschreiten, zerstören sie die Beziehung und machen sie giftig.

Jeder von euch braucht seine Zeit, seinen Freiraum und seine Fehler. Auf diese Weise kannst du dich weiterentwickeln und lernen, selbstständig und unabhängig zu sein.

4. Verstehe den Unterschied zwischen einer Mutter und einer besten Freundin

Du kannst nicht so tun, als wärst du die beste Freundin deiner Tochter. Du kannst ihre Vertrauensperson sein, ihre Unterstützung, ihr Ratgeber und jemand, mit dem sie gute Zeiten erlebt, aber du kannst niemals ihre beste Freundin sein. Im Grunde genommen braucht sie eine Mutter, und wenn du die eine Rolle übernimmst, musst du die andere ablehnen.

Das heißt nicht, dass du nicht mit deiner Tochter befreundet sein kannst. Du musst dir nur bewusst sein, dass es gewisse Grenzen gibt. Manchmal kannst du nur aus der Position der Mutter heraus handeln.

5. Erkenne an, dass sie kein Mädchen mehr ist

Wenn deine Tochter in die Pubertät kommt, aus ihr herauskommt oder bereits erwachsen ist, ist es wichtig, dass du erkennst, dass sie kein Mädchen mehr ist. Ihre Weltanschauung, ihre Art, das Leben zu verstehen, ihre Entscheidungen, ihre Gewohnheiten und ihre Vorlieben – all das musst du respektieren.

Wenn du erkennst, dass deine Tochter kein Kind mehr ist, machst du einen großen Schritt in eurer Beziehung. Denn damit erkennst du ihre Autonomie und ihre Autorität an.

Es ist sogar eine gute Idee, dich in ihre Lage zu versetzen und dich daran zu erinnern, was du dachtest, was du wolltest und wie du dir gewünscht hättest, behandelt zu werden, als du in ihrem Alter warst.

Töchter

Wenn du eine Tochter bist, dann sind die nächsten Ratschläge für dich.

1. Mutter-Tochter-Beziehung: Sei einfühlsam

Sei einfühlsam gegenüber ihren Gefühlen, ihren Sorgen, ihren Zweifeln und ihren Emotionen. Sei einfühlsam und verstehe, dass viele Veränderungen für sie nicht leicht zu verkraften sind. Hab Verständnis für ihr Bedauern, ihre Bereitschaft, sich zu verbessern, und ihr Engagement, an eurer Beziehung zu arbeiten.

Natürlich muss die Empathie in beide Richtungen gehen. Ohne sie ist es unmöglich, eine Beziehung aufzubauen.

2. Halte nicht zurück, was du fühlst

Gefühle zu unterdrücken, hilft dir nicht weiter. Wenn du deine Gefühle versteckst, verschwinden sie nicht, sondern verhindern nur, dass andere dich kennen und wissen, was dich bewegt.

Wenn du mit deiner Mutter sprichst, öffne dich ihr und sprich mit ihr auch über deine Ängste und Sorgen. Das hat eine befreiende, emotional entlastende Wirkung. Du wirst immer eine zusätzliche Last mit dir herumtragen, wenn du dein emotionales Gepäck nie ablegst.

Drücke nach und nach und wann immer du kannst aus, was du fühlst. Ehrlichkeit ist Teil einer gesunden Beziehung.

3. Sei kein Opfer

Opferhaltung kann in jeder Art von Beziehung eine Rolle spielen. Wenn du eine defensive Position einnimmst, in der die andere Person die Schuldige ist, führt das zu Distanz und sogar zu Konflikten.

Deine Mutter für alles verantwortlich zu machen, ist keine Lösung. Natürlich kann sie verwirrt sein und Fehler machen, aber dafür sollte sie nicht verurteilt werden. Denk daran, dass sie normalerweise das Beste für dich will.

Wenn etwas passiert, versuche zu sehen, was du selbst tun kannst, um es in Ordnung zu bringen und bitte sie vielleicht sogar um Hilfe. Verwandle eure Beziehung jedoch nicht in ein Schlachtfeld.

4. Mutter-Tochter-Beziehung: Denke an die Gegenwart

Beim Loslassen geht es darum, die Vergangenheit hinter sich zu lassen, damit sie kein Hindernis mehr für eure Beziehung ist. Du kannst keinen Schritt nach vorne machen, wenn du an vergangene Erinnerungen, Worte und Taten gebunden bist.

Konzentriere dich auf das Heute, wie du deine Beziehung zu ihr gestalten willst und was du tun wirst, um sie zu verbessern. Wenn es echte Vergebung und eine aufrichtige Versöhnung gegeben hat, wird die Beziehung anders sein.

5. Es ist nie zu spät, anzufangen

Es ist nie zu spät, damit anzufangen, die Beziehung zu deiner Mutter wieder aufzubauen. Es spielt keine Rolle, wie lange es her ist, dass ihr beide zusammen gelächelt habt, oder wie groß die physische und emotionale Distanz ist, die euch jetzt trennt – was wirklich wichtig ist, ist deine Bereitschaft, daran zu arbeiten und das Problem zu lösen.

Sieben gemeinsame Aktivitäten, um die Bindung zu stärken

Diese Schlüssel zur Verbesserung der Mutter-Tochter-Beziehung wären unvollständig ohne eine Liste von Aktivitäten zur Stärkung der Bindung. Wir schlagen die folgenden vor:

1. Plant einen gemeinsamen Ausflug

Es muss nicht unbedingt in ein anderes Land sein. Ein Kurztrip in deinem eigenen Land für ein paar Tage kann genauso lohnend sein. Wichtig ist, dass ihr die Reiseroute und alles, was mit der Reise zusammenhängt, gemeinsam plant. Ihr wählt beide aus, wo ihr übernachtet, wann ihr losfahrt und welche Orte ihr besuchen wollt.

Ihr könnt auch ein Verkehrsmittel wählen, das die Kommunikation auf dem Weg begünstigt. Tatsächlich ist die Reise oft wichtiger als das Ziel.

2. Macht gemeinsam Sport

Es muss keine Sportart sein, bei der ihr als Paar zusammenarbeiten müsst, sondern nur eine, bei der ihr beide Spaß habt. Zum Beispiel Radfahren, Joggen, Schwimmen oder Wandern.

Körperliche Bewegung hilft, Stress abzubauen und ist eine gesunde Ausrede, um ein oder zwei Stunden zusammen zu verbringen. Wie bei der vorherigen Aktivität geht es darum, dass ihr Räume findet, in denen ihr euch miteinander verbinden könnt.

3. Führt eine Familientradition wieder ein

Auf diese Weise kannst du das Wesen der Familie wieder aufleben lassen. Allerdings kommt es darauf an, woraus der Kern der Familie besteht. Ihr könntet zum Beispiel ein Dessert oder ein Gericht nach einem Familienrezept zubereiten oder Ton- oder Keramikfiguren basteln oder bemalen.

Es ist auch wichtig, sich mehr an Familienfeiern zu beteiligen. Plant und feiert zum Beispiel die Geburtstage der anderen. Auf diese Weise könnt ihr eure Bindungen und eure Familienbeziehungen stärken.

4. Brettspiele

Brettspiele sind eine weitere Ausrede, um Zeit miteinander zu verbringen. Ihr werdet nicht nur unterhalten und amüsiert, sondern ihr könnt auch ein gutes Verhältnis zueinander aufbauen. Außerdem könnt ihr euch beim Spielen über interessante Themen unterhalten.

5. Nehmt gemeinsam an einem Kurs teil

Das kann alles Mögliche sein. Allerdings ist es besser, wenn es etwas ist, das ihr noch nicht beherrscht und das ihr teilen wollt. Das können Gitarrenkurse, Tanzkurse, das Erlernen einer neuen Sprache, Schmink- oder Kochkurse sein.

Das Gute an dieser Art von Aktivitäten ist, dass ihr eure Meinungen und Ideen weitergeben könnt, wenn ihr nach Hause kommt. Ihr könnt auch Anreize schaffen, die euch beim Lernen zu unterstützen. Das ist eine weitere Möglichkeit, eure Mutter-Tochter-Beziehung zu festigen.

6. Freiwillige Arbeit

Wenn du anderen hilfst und sie kennenlernst, veränderst du deine Sicht auf die Welt, auf andere und auf das Leben im Allgemeinen. Wähle eine Freiwilligentätigkeit, die Teamarbeit erfordert. Auf diese Weise werdet ihr euch gegenseitig besser verstehen, wenn es darum geht, anderen zu helfen.

7. Führt ein gemeinsames Tagebuch

Über Wünsche und Emotionen zu schreiben, ist eine sehr empfehlenswerte Aktivität, die euch hilft, euch besser zu fühlen. Normalerweise ist ein Tagebuch eine intime Erfahrung, die du nur mit dir selbst teilst. Aber warum nicht gemeinsam, damit ihr beide in diesen neuen Veränderungsprozess einbezogen werdet?

Ihr müsst beide für diese Aktivität verfügbar sein. Außerdem müsst ihr beide bereit sein, aufrichtig und ehrlich zu sein, wenn ihr sie durchführt. Es geht darum, ein Tagebuch zu schreiben, in dem der andere seine Eindrücke von dem Moment, den du beschrieben hast, festhalten kann. Ihr habt beide Zugang zu dem, was der andere geschrieben hat, und das hilft euch, etwas über die Gefühle des anderen zu erfahren.

Mutter-Tochter-Beziehung: Sieben Fragen für ein sinnvolles Gespräch

Die Wahl eines Gesprächsthemas ist nicht einfach, vor allem, wenn ihr eine Beziehung stärken oder eine Bindung wiederherstellen wollt. Hier sind einige mögliche Gesprächsthemen, die zur Verbesserung eurer Beziehung beitragen können.

1. Welche Dinge können deiner Meinung nach in unserer Beziehung verbessert werden?

Du kannst nichts verbessern, was du nicht bereit bist zu akzeptieren. Wenn du offen darüber sprichst, auch wenn es nur Kleinigkeiten sind, trägt das sehr zur Verbesserung der Beziehung bei.

2. Wenn du eine Sache an mir ändern könntest, was wäre das?

Niemand ist perfekt. Trotzdem können wir alle bestimmte Aspekte an uns verbessern. In diesem Fall geht es darum, auf etwas hinzuweisen, das die Beziehung auf die eine oder andere Weise beeinträchtigt. Das sollte immer mit Respekt und Einfühlungsvermögen geschehen.

3. Was denkst du, ist unsere größte Eigenschaft?

Genauso wie man auf Dinge hinweisen sollte, die verbessert werden könnten, sollte man auch die positiven Eigenschaften der Beziehung hervorheben.

Kommunikation, Freundschaft, Respekt oder Aufrichtigkeit könnten einige davon sein. Natürlich solltest du ausführlich darüber sprechen und keine übereilten Antworten geben.

4. Was sind deine Erwartungen für unsere Beziehung in Bezug auf die Zukunft?

Die Erwartungen deiner Mutter oder Tochter zu kennen, wird dir helfen, deine eigenen zu regulieren. Auf dieser Grundlage könnt ihr Harmonie erreichen, da ihr beide in dieselbe Richtung arbeitet. Ignoriere niemals die Erwartungen des anderen, damit ihr euch nicht in entgegengesetzte Richtungen bewegt.

5. Glaubst du, wir haben uns im Vergleich zu früher weiterentwickelt?

Diese Frage verlangt mehr als ein einfaches Ja oder Nein als Antwort. Die Gegenüberstellung von früher und heute ist eine äußerst wichtige Übung, um herauszufinden, wie viel Fortschritte ihr gemacht habt.

Wenn ihr euch voll und ganz für die Beziehung eingesetzt habt, werdet ihr überrascht sein, wie weit ihr seitdem gekommen seid.

6. Was denkst du, ist das Wichtigste für eine gesunde Mutter-Tochter-Beziehung?

Die Antwort auf diese Frage gibt dir die Meinung des anderen darüber, wie ihr eine bessere Beziehung erreichen könnt. Es macht nichts, wenn eure Antworten unterschiedlich ausfallen. Es ist sogar besser, wenn sie es sind. Denn durch diese unterschiedlichen Perspektiven könnt ihr daran arbeiten, die Bindung zwischen euch weiter zu stärken.

7. Was ist das Wichtigste, was ich über dich wissen sollte?

Mit dieser Frage verlässt du das Gespräch über das „Wir“ und wendest es auf das „Ich“ an. In der Tat muss sich nicht alles um die Beziehung drehen. Es muss auch Raum dafür sein, bestimmte Aspekte von euch beiden kennenzulernen und sich für sie zu interessieren. Zum Beispiel eure Ängste, Träume, Hoffnungen und Ambitionen.

Das ist das Ende unserer 38 Tipps zur Verbesserung der Mutter-Tochter-Beziehung. Wir hoffen, dass sie dir dabei helfen, eine gesunde, dauerhafte Beziehung aufzubauen, die auf Respekt und Herzlichkeit basiert.