Verwirrte Mami
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Du bist wahrscheinlich mit dem Konzept der Verliebtheit vertraut, aber kennst du auch Love Bombing?
Du bist seit zwei Wochen mit jemandem zusammen und hattest schon ein paar Dates. Du magst ihn, aber er hat sehr deutlich gemacht – fast zu deutlich – dass er dich mag. Er will dich bereits seiner Familie vorstellen. Er überhäuft dich mit Geschenken. Vielleicht sagt er sogar schon „Ich liebe dich“.
Auch wenn das wie der Beginn einer stürmischen Romanze aussieht, nennt man das „Love Bombing“, also ein Ausmaß an Aufmerksamkeit und Zuneigung, das für den Beginn einer Beziehung übertrieben erscheint. Diese Beziehungsdynamik ist in letzter Zeit in den sozialen Medien in aller Munde.
Was ist Love Bombing?
Love Bombing ist eine Methode der emotionalen Manipulation, bei der einer Person unnötig viele romantische Gesten, Komplimente und Versprechen gemacht werden. Diese Technik gilt als Warnsignal und kann einem schlimmeren Missbrauch vorausgehen.
Obwohl jede Beziehung anders ist, gibt es doch einige Gemeinsamkeiten beim Love Bombing…
Beziehungen entwickeln sich in der Regel mit der Zeit. Das Problem beim Love Bombing ist, dass es keine Zeit für diese Entwicklung lässt. Vielmehr ist es eine Projektion einer Bindung, die noch nicht existiert. Und es ist nicht immer eine unschuldige Projektion. Manchmal ist es eine Phase in einem Kreislauf aus Narzissmus, Manipulation, Ghosting und Verletzung.
Ist Love Bombing immer schlecht? Die Antwort auf diese Frage lautet: Ja. Der Missbrauch durch Love Bombing zielt darauf ab, eine andere Person zu überwältigen und ihr Schuldgefühle zu machen, damit sie sich unterwirft.
Definiere Verliebtheit
Um zu verstehen, was Love Bombing und was Verliebtheit ist, musst du auch den Begriff Verliebtheit verstehen.
Dies ist ein älterer Begriff, mit dem du wahrscheinlich besser vertraut bist. Verliebtheit ist eine intensive romantische Bewunderung oder Leidenschaft für jemanden, die in der Regel nur von kurzer Dauer ist. Ist Verliebtheit schlecht? Nicht unbedingt, obwohl sie nicht mit Liebe verwechselt werden sollte. Schließlich beruht Verliebtheit auf Lust und körperlicher Anziehung.
Was sind Anzeichen dafür, dass es sich um Liebe und nicht um Verliebtheit handelt? Verliebtheit kann sich zu Liebe entwickeln, die von Engagement, Respekt und Vertrauen geprägt ist. Die Liebe geht mit realistischen Erwartungen einher und sollte auf eine gemeinsame Zukunft ausgerichtet sein. Sie ist eine langfristige Verpflichtung mit Blick auf ein gemeinsames Leben.
Ist es Liebe oder Love Bombing? 20 entscheidende Unterschiede
Hast du dich schon einmal gefragt: „Versucht er nur mir den Kopf zu verdrehen oder hat er wirklich Interesse an mir?“ Wenn ja, dann bist du hier genau richtig. Wir zeigen dir hier Anzeichen, die dir helfen werden, herauszufinden, ob es sich um Love Bombing oder echte Zuneigung und Verliebtheit handelt.
1. Motivation
Die Beweggründe für Love Bombing und Verliebtheit sind unterschiedlich. Bei Love Bombing, einer ziemlich häufigen Taktik von Missbrauchstätern, geht es um Kontrolle und Macht.
Verliebtheit hingegen ist nicht unbedingt Manipulation. Man kann sagen, dass es das Ziel ist, eine romantische Beziehung mit dem Objekt der Zuneigung einzugehen.
2. Handlungen
Es ist üblich, dass Love Bomber ihrem Partner viele Versprechungen machen und süße Dinge sagen. Liebesbomber wollen das Vertrauen ihres Partners gewinnen, so dass sie zu dieser Taktik greifen. Es kann aber sein, dass sie diese Dinge nicht einhalten, nachdem sie ihr Ziel erreicht haben.
Andererseits wird eine verliebte Person vorsichtig sein mit dem, was sie sagt. Schließlich werden die Leute nicht erfreut sein, wenn sie etwas versprechen, was sie in Zukunft nicht halten können. Es ist wichtig, dies zu berücksichtigen, wenn man darüber diskutiert, ob es sich um Love Bombing oder um Verliebtheit handelt.
3. Grenzen
Beim Love Bombing gibt es keine Privatsphäre. Dazu gehört auch, dass du von Anfang an den ganzen Tag mit süßen SMS und Anrufen bombardiert wirst. Die Aufmerksamkeit fühlt sich zwar schmeichelhaft an, kann aber irgendwann überwältigend werden.
Love Bomber machen uns zudem ein schlechtes Gewissen, wenn wir nicht verfügbar genug sind. Wenn wir nicht auf eine SMS antworten, beschuldigen sie uns, dass gleichgültig zu sein. Sie werden behaupten, dass wir sie nicht lieben, wenn wir versuchen, eine Nacht allein oder mit Freunden zu verbringen.
Das ist der Moment, in dem Abwertung ins Spiel kommen kann. „Du liebst mich nicht.“, „Du gibst nicht genug für diese Beziehung.“, usw.
In diesen späteren Phasen kann Love Bombing zu missbräuchlichem Verhalten führen.
4. Toxizität
Verliebtheit und Love Bombing sind beide sehr intensiv. Das mag der Grund sein, warum manche Menschen den Unterschied zwischen dem beiden nicht verstehen. Wenn man vernarrt ist, können manche Menschen anfangen, sich verrückt zu verhalten, um die Aufmerksamkeit ihres Geliebten zu gewinnen.
Dieses Verhalten ist jedoch meist nur das Ergebnis einer unkontrollierbaren Leidenschaft. Love Bombing zielt bewusst oder unbewusst darauf ab, von Anfang an die Kontrolle über die Beziehung zu gewinnen.
5. Zeit
Der Anfang ist wichtig für den Aufbau einer gesunden Beziehung. Verliebtheit ist oft schnell und intensiv und lässt am Anfang nicht viel Raum und Zeit. Verliebte Menschen vermeiden es, sich überstürzt in eine Beziehung zu begeben und nehmen sich die Zeit, einander kennenzulernen.
Wie lange hält Love Bombing an? Darauf gibt es keine eindeutige Antwort, da es davon abhängt, wie viel das Opfer ertragen kann. Es ist wichtig, dass du dich selbst in den Vordergrund stellst, um zu vermeiden, dass du dieser Art von Missbrauch zum Opfer fällst.
6. Abhängigkeit
Ein Liebesbomben-Opfer fühlt sich von seinem Partner abhängig, unabhängig davon, wie lange sie schon zusammen sind. Die Aufmerksamkeit wurde darauf verwendet, dass sie sich unentbehrlich fühlen.
7. Geschenke
Wenn dein Partner dich zu Beginn einer Beziehung mit teuren Abendessen, Geschenken oder ausgefallenen Reisen überhäuft, könnte das ein Zeichen für Love Bombing sein.
Sie tun das, damit du dich ihnen gegenüber verpflichtet fühlst und weniger in der Lage bist, Nein zu sagen.
Es ist üblich, dass verliebte Menschen Geschenke machen, aber die andere Person sollte sich dabei nicht unwohl fühlen. Außerdem sollten die Geschenke nicht übertrieben sein und auf die Bedürfnisse und Vorlieben des Empfängers zugeschnitten sein. So kannst du leicht feststellen, ob es sich um Love Bombing oder Verliebtheit handelt.
8. Schuldgefühle
Die verliebte Person neigt dazu, sich schuldig zu fühlen, auch wenn sie nichts falsch gemacht hat. Das kommt von der Aufmerksamkeit, die sie unter Druck setzt, schnell zu antworten oder ihre ganze Zeit mit dem Liebesbomber zu verbringen.
Dieses Gefühl ist nicht vorhanden, wenn es sich um eine Verliebtheit handelt, die aufregend ist und Spaß macht, ohne dass man viel damit zu tun hat.
9. Idealisierung
Wenn du mit Lovebombing bombardiert wirst, stellt die andere Person dich auf ein Podest. Sie tut so, als wärst du das Beste, was sie je hatte. Das kann zwar gut für das Ego sein, aber für eine gesunde Beziehung wird es schwierig.
Die Verliebtheit beginnt vielleicht mit einer rosaroten Brille, aber das geht vorbei. Wenn das der Fall ist, lernst du eine Person tiefer und persönlicher kennen. Das sollte dann als Grundlage dafür dienen, ob du und die andere Person eine feste Beziehung eingehen solltet oder nicht.
10. Empathie
Wenn es um Love Bombing, zeigt der Verliebte zunächst Einfühlungsvermögen und versucht, dem Opfer nahe zu kommen. Allerdings wird der Liebesbomber schließlich das Gespräch auf sich selbst lenken.
Eine verliebte Person hingegen wird sich wirklich bemühen, den Schmerz oder Stress zu lindern.
11. Verhalten
Love Bombing wird in der Regel immer intensiver, je länger die Beziehung andauert. Die Giftigkeit wird mit der Zeit zunehmen. Verliebtheit hingegen verliert nach einiger Zeit an Intensität und kann sich zu echter Liebe entwickeln, wenn du die andere Person besser kennenlernst.
12. Bedürftigkeit
Wenn es um Love Bombing oder Verliebtheit geht, ist überwältigende Bedürftigkeit ein Zeichen für Ersteres. Die Person, die dahinter steckt, fordert sowohl deine Zeit als auch deine Aufmerksamkeit.
Das sollte bei Verliebtheit nicht der Fall sein, denn sie lässt dir immer noch Raum zum Atmen. Eine verliebte Person wird Zeit mit ihrem Geliebten verbringen wollen, aber sie sollte im Vergleich dazu erträglich sein.
13. Beständigkeit
Es kann sein, dass du verwirrt bist, wenn du mit Love Bombing konfrontiert wirst. Nachdem der Love Bomber dir anfangs viel Aufmerksamkeit und Komplimente geschenkt hat, könnte sich sein oder ihr Verhalten dir gegenüber plötzlich ändern!
Wenn Verliebtheit im Spiel ist, wird die Person konsequenter und klarer in ihren Absichten sein.
14. Drama
Ein Love Bomber wird in unangemessener Weise über traurige Dinge aus seiner Vergangenheit sprechen, um dein Mitleid zu erregen. Es ist wichtig, über vergangene Traumata zu sprechen, aber es gibt eine Zeit und einen Ort für diese Gespräche. Es sollte genug Vertrauen zwischen euch beiden herrschen, bevor ihr euch öffnet.
Eine verliebte Person wird auf den richtigen Zeitpunkt warten, um diese Dinge anzusprechen. Auch wenn Streitigkeiten unvermeidlich sind, sollten sie nicht ohne Grund entstehen. Diese Konflikte sollten auf eine gesunde und wiederherstellende Weise gelöst werden. Das ist wichtig, um Liebeskummer und Verliebtheit auseinanderzuhalten.
15. Rechenschaftspflicht
Ein Love Bomber wird sich immer als Opfer darstellen, um das Mitgefühl anderer zu gewinnen. Das ist eine weitere Möglichkeit, deine Freundlichkeit auszunutzen und die Kontrolle zu gewinnen.
Er könnte dir Schuldgefühle machen, damit du in der Beziehung bleibst, was bereits ein großer Unterschied zwischen Love Bombing und Verliebtheit ist.
Wenn eine Person vernarrt ist, wird sie sich von ihrer besten Seite zeigen. Ihr Ziel ist es zu zeigen, dass sie stark und unabhängig ist. Ihre Vergangenheit sollte ihr Handeln erklären, aber niemals schlechte Dinge rechtfertigen.
16. Gaslighting
Gaslighting ist auch unter Liebesbombern weit verbreitet. Sie versuchen, dich dazu zu bringen, etwas zu denken, tun es aber später als irrational ab. Es kann sogar so weit gehen, dass sie versuchen, dich als verrückt darzustellen.
Eine verliebte Person wird deine Meinung schätzen und sie immer berücksichtigen. Sie handeln aus echter Sorge und Fürsorge heraus. Vergiss das nicht, wenn du zwischen Love Bombing und Verliebtheit unterscheiden musst.
17. Kontrolle
Der Liebesbomber wird immer versuchen, seinen Partner zu kontrollieren. Das kann auf subtile Weise geschehen, aber auch auf offensichtlichere Weise. Sie könnten dich daran hindern, dich mit Freunden zu treffen und bestimmte Dinge zu tun.
Verliebte Menschen hingegen werden dich aufrichtig unterstützen und dir vertrauen. Im Vergleich zu Love Bombing hat die Verliebtheit kein Interesse daran, dich zu kontrollieren.
18. Energie
Wie fühlst du dich in deiner Beziehung? Love Bombing macht dich müde, weil es mit Schuldgefühlen, Druck und Sorgen verbunden ist. Verliebtheit hingegen ist weniger anstrengend.
19. Narzissmus
Ein Liebesbomber wird seine Interessen immer an die erste Stelle setzen. Die Beziehung ist zweitrangig gegenüber ihren persönlichen Bedürfnissen. Sie benutzen ihren Partner und die Beziehung nur, um ihr Ego aufzupäppeln.
Eine verliebte Person wird versuchen, deine und ihre Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen, da du ihr wirklich etwas bedeutest.
20. Wachstum
Eine Beziehung sollte sich mit der Zeit zum Besseren verändern. Liebende werden irgendwann herausfinden, wie sie gemeinsam mit Rückschlägen umgehen können. Das ist bei Verliebtheit der Fall, wenn die Dinge gut genug laufen, um sich zu einer richtigen Partnerschaft zu entwickeln.
Das Gegenteil ist der Fall, wenn du in der Liebe unter Druck stehst. Anstatt zusammen zu wachsen, werden die Taten der Liebe und Fürsorge als Waffe gegen dich eingesetzt. Bei Love Bombing geht es darum, dass die andere Person in der Schuld steht und trotz ihres Unglücks in der Beziehung bleibt.
Verliebtheit vs. Love Bombing
Es ist leicht zu verstehen, warum manche Menschen zwischen diesen beiden Begriffen verwirrt sind. Bei beiden geht es um intensive Gefühle und süße Gesten, aber sie sind zwei sehr unterschiedliche Dinge. Der wichtigste Unterschied ist das Motiv, das dahinter steckt.
Eine verliebte Person wird von ihren Gefühlen mitgerissen. Bedenke, dass das nicht immer etwas Schlechtes ist. Ihr Ziel ist es, eine romantische Beziehung mit dem Objekt ihrer Zuneigung einzugehen, egal, ob diese kurz- oder langfristig ist.
Auf der anderen Seite wird Love Bombing betrieben, um die Kontrolle über die andere Person zu erlangen, auch wenn es nicht so aussieht. Es ist Missbrauch, der als Liebe getarnt ist. Diese egoistischen Missbraucher wollen nur ihr Ego stärken.
Mit all den Beispielen für Love Bombing, die wir aufgelistet haben, sollte es jetzt einfacher sein, sie von Verliebtheit zu unterscheiden. Verliebtheit kann in eine gesunde Beziehung übergehen. Love Bombing ist eine Form des Missbrauchs, die der Liebe ähnlich zu sein scheint. Letztlich geht es dabei um Kontrolle, Narzissmus und Macht.
Wenn du das Gefühl hast, dass du dem ausgesetzt bist, dir aber nicht sicher bist, solltest du sofort eine vertraute Person oder eine Fachkraft um Rat fragen.
