Verwirrte Mami
Ertappst du dich manchmal dabei, wie du mit den Augen rollst und verärgert seufzt, wenn dein Telefon klingelt oder summt? Fürchtest du dich schon bei dem bloßen Gedanken, einen Anruf tätigen oder entgegennehmen zu müssen, und versuchst herauszufinden, wie du das Telefonieren ganz vermeiden kannst?
Es gibt viele Menschen da draußen, denen es genauso geht wie dir und die es hassen, zu telefonieren. Und es stellt sich heraus, dass es einen sehr triftigen Grund für dieses Gefühl gibt: die Angst vor dem Telefonieren.
Heute werden wir über Telefonphobie und ihre Anzeichen sprechen, sodass du dich ein wenig besser fühlen kannst. Bist du also bereit, mehr darüber zu erfahren? Dann lass uns loslegen.
7 Anzeichen dass du Angst vor dem Telefonieren hast
1. Du kannst keine Mimik und Körpersprache beobachten
Wenn dich jemand anruft, kann er nicht sehen, dass du dich beim Telefonieren unwohl fühlst. Warum? Weil du nicht in der Lage bist, ihre Mimik und Körpersprache zu beobachten, um besser zu verstehen, wie sie sich fühlen.
Am Telefon hast du keine Möglichkeit, die Körpersprache einer Person zu beobachten, denn du verlässt dich sehr auf nonverbale Hinweise, um Situationen einzuschätzen. Du achtest sehr darauf, wie jemand steht und sich bewegt, wenn er oder sie mit dir spricht, und sogar auf den Gesichtsausdruck.
Das macht es dir leichter, mit ihnen zu reden und zu verstehen, was du sagen solltest und was nicht. Alles in allem fühlst du dich bei Gesprächen von Angesicht zu Angesicht viel wohler.
2. Du bist ein introvertierter Mensch
Das macht Sinn, wenn du ein introvertierter Mensch bist. Auch wenn du nicht die schüchternste Person im Raum bist, machen dir Telefonanrufe trotzdem Angst. Ein einfaches Telefonat oder der Gedanke, auch nur ein fünfminütiges Gespräch mit jemandem zu führen, löst deine Telefonphobie aus.
Als Introvertierter hasst du Telefonate so sehr, dass du versuchst, Wege zu finden, wie du das Telefonieren vermeiden kannst. Und wenn du unbedingt telefonieren musst, bereitest du dich darauf vor und übst, was du sagen willst, bevor du anrufst.
3. Du findest Telefonanrufe sehr aufdringlich
Wenn du gerade in Gedanken versunken bist oder an etwas arbeitest, kann ein plötzlicher Anruf deine Konzentration und Ruhe stören. Du brauchst eigentlich Zeit für dich, um dich zu erholen und über Dinge nachzudenken. Egal, wer am anderen Ende der Leitung ist, er wird dich trotzdem stören.
Und seien wir ehrlich – es gibt nichts Ärgerlicheres als einen Marketinganruf aus heiterem Himmel, vor allem, wenn du in deinen eigenen Gedanken versunken bist oder versuchst, ein schwieriges Problem zu lösen. Das ist einer der Hauptgründe für deine Telefonangst und warum du es hasst, am Telefon zu sprechen.
4. Du hast keine Zeit, dich auf das Gespräch vorzubereiten
Wenn du dir jemals die Frage gestellt hast: „Warum hasse ich es, am Telefon zu sprechen?“, dann könnte das ein RIESIGER Grund sein. Ein Anruf kann uns überrumpeln, und sobald es klingelt, wissen wir nicht, wer am anderen Ende der Leitung sitzt und worüber er oder sie reden will.
Nicht zu wissen, was passieren wird, bringt dich immer in die Bredouille und das ist der Grund, warum du es hasst, am Telefon zu sprechen. Dass du keine Zeit zum Nachdenken hast, bevor du antwortest, ist beängstigend für dich. Bei Textnachrichten hast du noch etwas Zeit zum Nachdenken und Reagieren, aber bei Telefonaten? Nicht so sehr.
5. Du hast Angst, dass die Person am anderen Ende dich in Verlegenheit bringen könnte
Wenn du ein schüchterner, introvertierter Mensch bist, nimmst du dir gerne Zeit, um nachzudenken und dann zu antworten. Deshalb ziehst du E-Mails und Textnachrichten einem Anruf vor. Wenn du telefonierst, hast du kaum die Möglichkeit, nachzudenken und dann zu antworten, weil du einfach keine Zeit dafür hast.
Wenn dich jemand anruft, erwartet er meistens eine sofortige Antwort von dir, wodurch du dich unter Druck gesetzt fühlst und deine Angst vor dem Telefonieren auslösen kannst. Wenn du keine Zeit hast, um nachzudenken und dann zu antworten, besteht die Gefahr, dass du am Ende das Falsche sagst oder zu etwas ja sagst, zu dem du gar nicht ja sagen wolltest!
6. Du hast einfach keine Lust, mit ihnen zu reden
Vielleicht hasst und fürchtest du Telefonanrufe nicht immer, aber die Person auf der anderen Seite des Anrufs ist auch wichtig, oder? Manche Anrufe nimmst du gerne an, andere ignorierst du.
Wenn du dich ständig fragst, warum du es so hasst zu telefonieren, dann könnte das ein Hauptgrund für deine Telefonphobie sein. Du sprichst einfach nicht gerne mit bestimmten Leuten, aber vielleicht musstest du es aus bestimmten Gründen, wie z. B. wegen persönlicher oder beruflicher Verpflichtungen, tun.
Wenn du dich beim Telefonieren normalerweise an eine enge Gruppe von Menschen hältst, können Anrufe von außerhalb dieses Kreises deinen inneren Alarm auslösen.
7. Du bist ein ungeduldiger Mensch
Einer der Hauptgründe, warum du es hasst, zu telefonieren, könnte deine Ungeduld sein. Vielleicht erträgst du es nicht, wenn du deine Arbeit unterbrichst oder mit Ineffizienz zu kämpfen hast, und betrachtest Telefonate als Zeitverschwendung und als etwas, das dir die Energie raubt.
Du würdest lieber Dinge erledigen, als sie durch Telefonieren aufzuschieben, und deshalb lässt du deine Anrufe meistens auf der Mailbox landen. Hättest du jemals gedacht, dass Ungeduld einer der Gründe ist, warum du darüber nachdenkst, wie du Gespräche am Telefon vermeiden kannst?