Was sind Koliken – und wie kann ich meinem Baby helfen?

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Es gibt kein Wundermittel gegen Koliken, aber mit ein wenig Experimentierung könntest du etwas finden, das hilft.

Jennys kleiner Sohn Tim weinte ununterbrochen von 20 Uhr bis 6 Uhr morgens. „Nichts hat geholfen“, sagt sie.

„Es hat mich all meine Kraft gekostet, ihn nicht anzuschreien, aber ich wusste, dass es nicht seine Schuld war. Das waren die längsten fünf Wochen meines Lebens. Ich wäre fast vor Glück gestorben, als die Kolik wegging.“

Meine eigene Tochter Alina weinte untröstlich, mit geballten Fäusten und einem roten Gesicht, das vor scheinbarem Schmerz zerdrückt wurde. Selten wurde sie durch Schaukeln, Stillen, Singen oder Autofahrten beruhigt.

Als Freunde mir anrieten, dass dies „nur“ drei Monate dauern würde, wollte ich selbst weinen. Ich fühlte mich als neue Mutter unzulänglich. Warum konnte ich mein kleines Baby nicht beruhigen?

Jeder, der das unaufhörliche Wehklagen eines kolikartigen Babys ertragen hat, kann die Selbstzweifel und die Frustration verstehen, die damit einhergehen.

Leider weiß niemand wirklich, was eine Kolik auslöst, und es gibt kein idiotensicheres Heilmittel, das sie bei jedem Säugling verschwinden lässt.

Aber man kann sich mit Werkzeugen bewaffnen, die zumindest teilweise funktionieren. Alle Eltern, die damit schon zu tun hatten, wissen, dass es einen Versuch wert ist.

Die gute Nachricht ist, dass Koliken oft so schnell verschwinden, wie sie auftreten. In der Zwischenzeit musst du Folgendes wissen, um die Nacht zu überstehen …

Was sind Koliken?

Um Koliken zu diagnostizieren, verlassen sich die meisten Ärzte auf die „Dreierregel“: ein ansonsten gesunder Säugling, der in den ersten drei Monaten seines Lebens an drei oder mehr Tagen in der Woche drei oder mehr Stunden am Tag weint.

Einige Experten verwenden eine lockerere Definition, wie zum Beispiel „übermäßiges Schreien bei einem gesunden Baby“.

Normalerweise beginnen die Wehklagen etwa zwei Wochen nach der Geburt und erreichen ihren Höhepunkt mit sechs oder sieben Wochen. Am schlimmsten ist es oft abends. Etwa 10 bis 20 Prozent der Babys leiden unter Koliken.

Pia sagt, dass ihre Tochter Alissa in der ersten Nacht im Krankenhaus zu weinen begann und sich dann zu beruhigen schien. „Aber mit vier Wochen fing es wieder an und ging weiter, bis sie drei Monate alt war.“

Alissa weinte gewöhnlich morgens von 10 bis 11 Uhr, dann jede Nacht ab etwa 19.30 oder 20 Uhr drei Stunden lang. „Sie schlief schließlich ein, nachdem mein Mann stundenlang mit ihr um die Nachbarschaft gelaufen war“, sagt Pia.

„Irgendwann schickten wir unsere ältere Tochter für eine Woche zu meiner Schwiegermutter, damit sie ihren Schlaf nachholen konnte“.

Wie die meisten Eltern kolikartiger Babys weiß Pia nicht, warum ihre Tochter so viel geweint hat. „Wir haben es nie herausgefunden“, sagt sie.

Wenn dein Baby Koliken hat, kann es die Beine hochziehen, enge Fäuste machen, rülpsen und beim Schreien scheinbar Schmerzen haben.

Dennoch ist es ratsam, Koliken nicht als Ursache anzunehmen, sondern das Kind von einem Hausarzt oder Kinderarzt untersuchen zu lassen, um andere Erkrankungen wie eine Ohr- oder Blasenentzündung auszuschließen.

Zunächst muss festgestellt werden, dass das Baby gesund ist.

Was verursacht Koliken?

Obwohl medizinische Experten die Ursache von Koliken nicht kennen, glauben sie, dass diese im Bereich der normalen Entwicklung liegen, wenn auch am unglücklichen Ende des Spektrums.

Das liegt daran, dass viele Säuglinge zwischen 30 Minuten und zwei Stunden am Tag weinen. Babys mit Koliken weinen einfach mehr als der Durchschnitt.

Man muss bedenken, dass Babys unterschiedliche Temperamente haben. Manche Babys scheinen aufgrund ihres empfindlichen Temperaments leicht und hart zu weinen, in einigen Fällen genug, um als kolikartig eingestuft zu werden.

Studien haben gezeigt, dass es keinen Unterschied zwischen kolikartigen Babys und ihren Altersgenossen in Bezug auf Entwicklung, Intelligenz oder Temperament im späteren Leben gibt.

Bleib also versichert, dass dein Baby, wenn es jetzt Koliken hat, nicht dazu bestimmt ist, in 13 Jahren ein schwieriger Teenager zu sein!

In einem kleinen Prozentsatz der Fälle können Milchprodukte in der Ernährung der Mutter Probleme für ihr gestilltes Baby verursachen.

Wenn du den Verdacht hast, dass dies die Ursache für die Kolik deines Babys sein könnte, versuche sieben bis zehn Tage lang, alle Kuhmilchprodukte zu eliminieren.

Wenn sich die Situation zum Besseren wendet, kannst du nach und nach wieder Milch in deine Ernährung aufnehmen.

Einige empfindliche Babys vertragen nur eine kleine Menge Milch in der Ernährung ihrer Mutter.

Auch Flaschenkinder können empfindlich auf Kuhmilch reagieren. Einige Eltern behaupten, dass die Umstellung auf Sojamilch bei Koliken hilft.

Wenn die Kuhmilch der Verursacher ist, könnte dies helfen, aber es ist keine sichere Sache. Einige Babys sind allergisch gegen Soja, in diesem Fall sind so genannte „hypoallergene Formeln“, die die Kuhmilch abbauen, eine weitere Alternative.

Säuglinge können auch auf andere Nahrungsmittel wie Mais, Weizen, Eier und Meeresfrüchte empfindlich reagieren. Eine veröffentlichte Studie ergab, dass Babys mit einer Kolikanamnese, die mit Apfelsaft gefüttert wurden, mehr weinten und weniger schliefen als jene, die mit weißem Traubensaft gefüttert wurden.

Bei Säuglingen ohne Kolikenanamnese traten jedoch keine derartigen Symptome auf, wenn sie mit Apfelsaft gefüttert wurden (Hinweis: Säuglingen sollte unter vier Monaten kein Saft angeboten werden).

Du kannst versuchen, die Nahrung nacheinander zu eliminieren, um den Schuldigen zu finden, aber bedenke, dass die Kolik möglicherweise bereits verschwindet, bis du herausfindest, was dein Baby plagt.

Nadja aus Leipzig, entdeckte, dass die Kolik ihrer Tochter Kati nachließ, als sie mit dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel aufhörte. „Sie war ganz anders, als ich Bananen, Äpfel, Gurken, Tomaten und einige andere Nahrungsmittel eliminiert habe.

Einige Kinderärzte empfehlen den Müttern kolikartiger Babys Kapseln mit Pankreasenzymen. Es hilft angeblich, die Proteine zu metabolisieren, so dass sie nicht in die Muttermilch gelangen. Allerdings experimentiert man noch mit der Dosierung.

Einige Babys haben Reflux, ein Zustand, der dem Sodbrennen ähnlich ist. Wenn dein Baby ein wenig saugt, dann die Brust abreißt und schreit, könnte dies die Ursache für sein Schreien sein.

Es kann auch viel spucken. (Die meisten Babys, die spucken, leiden jedoch nicht an Reflux.) Eine israelische Studie hat ergeben, dass Medikamente gegen Reflux die Symptome innerhalb von zwei Wochen lindern.

Bei Flaschenkindern könnte die Antwort in vorverdauter Milchnahrung liegen, in der das Protein in seine Aminosäuren aufgespalten wird. Dies ist jedoch der letzte Ausweg, da die Formel teuer und unangenehm im Geschmack ist.

Eltern, die mit der Flasche stillen, mögen zwar etwas Glück haben, wenn sie die Rezeptur wechseln, aber der Wechsel von der Brust auf die Flasche hat keine Vorteile.

Genauso viele Babys die das Fläschchen bekommen haben Koliken. Es kann jedoch einige Stilltechniken geben, die du zur Linderung von Koliken einsetzen können.

Wie kannst du deinem Baby helfen?

Deine Mutter, deine Nachbarin und dein Friseur kennen wahrscheinlich jemanden, dessen Kolik durch Reisflocken, einen Schaukelstuhl oder Voodoo geheilt wurde.

Viele Mittel helfen nur für kurze Zeit, und alles scheint nach drei oder vier Monaten zu funktionieren, wenn die Kolik normalerweise verschwindet.

Dennoch gibt es einige Dinge, die Eltern versuchen können, die eine echte Chance bieten, die Symptome ihres Babys zu lindern.

Es hat sich gezeigt, dass das Tragen des Säuglings das Schreien reduziert.

Du solltest mit einer beruhigenden Routine beginnen, bevor die Kolik einsetzt. Wenn das Baby völlig aufgeregt ist, wird es immer schwieriger, es zu beruhigen. Verwende ein Tragetuch oder eine Tragevorrichtung.

Andere traditionelle Mittel gegen Koliken sind eine warme Wärmflasche auf dem Bauch des Babys, Musik, langsames rhythmisches Schaukeln und das Betreiben eines Staubsaugers oder Föns zur Beruhigung.

Einige Eltern haben versucht, ihre Babys in einen Autositz auf einen laufenden, kühlen Wäschetrockner zu setzen (wenn du das versuchst, solltest du das Baby nicht einmal einen Moment unbeaufsichtigt lassen).

Einige Kleinkinder reagieren gut darauf, in eine kuschelige Decke eingewickelt zu werden. Eltern geben viel Geld für vibrierende Babywippen und andere Geräte aus, die angeblich Babys beruhigen sollen, aber es gibt keine Garantien, dass diese funktionieren.

Manche Babys reagieren auf weniger und nicht auf mehr Stimulation. Wenn nichts anderes zu funktionieren scheint, kann es sinnvoll sein, das Baby in einem dunklen Raum abzulegen und zu beobachten, ob es nach einigen Minuten weniger weint.

Vielleicht hilft es auch, ein Tagebuch über die Schreizeiten und die verschiedenen Taktiken, die du anwendest, zu führen. Das hilft dir nicht nur festzustellen, was funktioniert und was nicht, sondern gibt dir vielleicht auch etwas Hoffnung.

Hier ist ein Blick auf einige der anderen Behandlungen, die bei Koliken eingesetzt werden:

Kräutertee

Kräutertees mit Kamille, Fenchel, Eisenkraut, Lakritze und Melissekönnen sehr wirksam bei Koliken sein. Es ist nicht bekannt, welches der Kräuter im Tee die wirksame Zutat ist, aber Kamille ist in vielen Teilen der Welt ein traditioneller Magenberuhiger.

Gebe zwei Kamillenteebeutel in eine Tasse. Gieße kochendes Wasser auf und lass es 10 bis 20 Minuten ziehen, bis es abgekühlt ist. Gib deinem Baby zwei- bis viermal täglich ein Löffelchen. Wenn es bei deinem Baby funktioniert, wirst du in ein oder zwei Tagen Ergebnisse sehen.

Traubenwasser (mit Dill, Kümmel, Fruchtzucker und Wasser) ist ein harmloses und beliebtes – wenn auch unbewiesenes – Heilmittel.

Babymassage

Keine wissenschaftlichen Studien belegen, dass Massage Koliken lindert, aber es gibt Eltern, die sagen, dass sie hilft.

Du kannst das Baby auf den Boden legen und, beginnend am Bauchnabel, sanft mit den Fingern im Uhrzeigersinn massieren und konzentrische Kreise nach außen bilden. Probiere dies 20 bis 30 Minuten nach dem Füttern.

Chiropraktische und cranio-sakrale Therapie

Einige Studien haben gezeigt, dass die chiropraktische Wirbelsäulenmanipulation eine wirksame Kolik-Behandlung ist, aber diese Studien haben die Probanden nicht mit einer Kontrollgruppe von Babys verglichen, die nicht behandelt wurden.

Außerdem begann die Therapie etwa zu dem Zeitpunkt, als die meisten Koliken am schlimmsten waren, und wurde über zwei Wochen fortgesetzt, als sie sich in der Regel ohnehin zu verbessern begann.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Sicherheit und Wirksamkeit der Chiropraktik bei der Behandlung von nichtmuskuloskelettalen Erkrankungen bei Kindern.

Cranio-Sacral-Therapie ist das sanfte Abtasten der Schädelknochen durch einen spezialisierten Massagetherapeuten. Vergewissere dich, dass du zu einem registrierten und zertifizierten Massagetherapeut gehst.

Es gibt keine formellen Studien, die zeigen, dass es sich um eine wirksame Behandlung von Koliken handelt, obwohl einige Eltern behaupten, dass sie hilft.

Homöopathie

Ebenso gibt es keinen endgültigen Beweis dafür, dass die Homöopathie Babys mit Koliken hilft.

Aber homöopathische Mittel gelten als sicher, und sie sind in der Regel recht preiswert. Wenn du dich entscheidest, ein alternatives Mittel auszuprobieren, suche dir einen Arzt, der Erfahrung mit Säuglingen hat, und sag es deinem Hausarzt.

Homöopathen und Naturheilkundigen haben meistens keine formelle pädiatrische Ausbildung und es besteht die Gefahr, dass sie eine ernsthafte Erkrankung nicht erkennen.

Schließlich sollten keine frühen Feststoffe angeboten werden, um zu versuchen, Koliken zu heilen.

Vor vier Monaten ist die Fütterung von festen Nahrungsmitteln für Säuglinge – wie z.B. Reisgetreide oder pürierte Lebensmittel – ein Risikofaktor für die Entwicklung von Nahrungsempfindlichkeiten.

Leider könntest du jeden Trick ausprobieren und feststellen, dass nichts funktioniert. Doch so schwer es dir auch vorzustellen ist, es wird nicht lange dauern, und dein Baby wird es überwunden haben.

Diese anstrengenden ersten Tage werden allmählich aus der Erinnerung verschwinden, nachdem dein Baby – und du – aus der Kolik heraus gewachsen sind.

Vanessa aus Berlin, erinnert sich an eine Zeit, in der ihre Tochter Leona so sehr schrie, dass sie und ihr Mann nicht wussten, was sie tun sollten.

„Wir waren erschöpft“, sagt sie. „Schließlich legten wir sie einfach in die Krippe und brachen im Bett zusammen. Als wir aufwachten, war sie eingeschlafen. Ich hatte keine Ahnung, wie lange sie schon geschlafen hatte.“

In einer idealen Welt würde man nie ein Baby zum Schreien zurücklassen. Aber wenn deine Nerven ausgefranst sind, du unter Schlafmangel leidest und du fürchtest, du könntest die Geduld mit deinem Baby verlieren, dann solltest du es jemand anderem übergeben oder es im Kinderbett ablegen, tief einatmen und den Raum verlassen.

Denke daran, dass das Schütteln eines Babys sein zerbrechliches Gehirn schädigen kann, manchmal sogar tödlich.

Gib jemand anderem die Verantwortung, auch nur für zehn Minuten, damit du dir eine Tasse Tee machen, eine Zeitschrift lesen, meditieren oder einen Weg finden kannst, um dich zu sammeln.

Weitere Hinweise

Koliken treten häufig bei Säuglingen auf, deren Mütter reichlich Milch zur Verfügung haben.

Manche Babys bekommen Koliken, wenn sie hauptsächlich die fettarme Milch erhalten, die früher beim Stillen kommt. (Nachmilch ist die fettreichere Milch, die das Baby später bekommt. Der Fettgehalt der Milch ändert sich allmählich und nicht plötzlich).

Zu viel Vormilch gibt dem Baby viel Laktose auf einmal. Im Dünndarm kann das Eiweiß, das die Laktose verdaut, möglicherweise nicht so viel auf einmal vertragen, und das Baby bekommt Blähungen.

Diese Babys sind nicht laktoseintolerant, und es gibt keinen Grund, auf Muttermilchersatz umzustellen.

Die Abhilfe: Lass dein Baby die erste Brust entleeren, bevor du ihm die zweite anbietest, damit es jedes Mal Nachmilch bekommt.

Stelle sicher, dass dein Baby richtig saugt. Woran erkennt man das?

Sein Mund muss den größten Teil des Brustwarzenhofes bedecken und seine Zunge sollte unter der Brustwarze liegen.

Eine überaktive Milchabgabe kann auch zu Koliken bei einem gestillten Baby beitragen, weil es wählerisch und reizbar wird, wenn zu viel Milch zu schnell kommt. Auch hier kannst du versuchen, das Kind mit einer Brust pro Fütterung zu stillen.

Wenn du Zeit hast, drückst etwas Milch aus, bevor du dein Baby fütterst, um den Milchfluss zu verlangsamen.

Mnchmal sind die Eltern von kolikartigen Babys so verzweifelt, dass sie das Stillen aufgeben und dann mit verschiedenen Formeln experimentieren, ohne Erfolg.

Schließlich haben einige wieder erfolgreich gestillt, aber dieser Weg kann sehr schwierig sein und ist nicht immer erfolgreich.