Es ist Wissenschaft: Ferien machen deine Kinder glücklich, lange nachdem sie vorbei sind

Ob du Flüge und Hotels für einen Familienausflug buchst oder einfach nur deine Kreditkartennummer eingibst, um einen Platz auf einem Campingplatz zu reservieren, die Kosten für Urlaubspläne können eine Mutter zusammenzucken lassen. Und während der Preis definitiv zu berücksichtigen ist, wenn man einen Familienurlaub plant, schlägt uns die Wissenschaft vor, dass wir diese Reisen – und ihre Vorteile – als unbezahlbar betrachten sollten.

Untersuchungen zeigen, dass Familienferien unerlässlich sind. Sie machen unsere Kinder (und uns) glücklicher und bauen Bindungen und Erinnerungen auf.

Das Geschenk einer Erfahrung, wie ein Familienurlaub, ist nach einer Studie der Universität von Toronto ein prosozialeres, verbindendes Geschenk als jeder materielle Besitz.

“Ein Erlebnisgeschenk löst eine starke emotionale Reaktion aus, wenn ein Empfänger es konsumiert – wie die Angst und Ehrfurcht vor einem Safari-Abenteuer, die Aufregung eines Rockkonzerts oder die Ruhe eines Spa – und ist emotional intensiver als ein materieller Besitz”, sagt die leitende Forscherin Cindy Chan. “Wenn du jemandem etwas geben möchtest, das euch näher bringt, gib ihm eine Erfahrung.”

Ein gemeinsamer Urlaub bringt uns nicht nur unseren Kindern näher, sondern macht die ganze Familie auch noch lange nach der Reise glücklich.

Eine britische Umfrage ergab, dass fast die Hälfte der Befragten angaben, dass ihre Lieblingserinnerung an ihre Kindheit ein Familienurlaub sei, und mehr als die Hälfte (55 %) der Befragten gaben an, “dass diese Feiertage ihnen glückliche Erinnerungen beschert haben, die sie für den Rest ihres Lebens begleiten werden”.

Diese Umfrage wurde von der Family Holiday Association finanziert, einer Organisation, die sich der Unterstützung einkommensschwacher Familien bei der Finanzierung kostengünstiger Ausflüge widmet. Laut John McDonald, Geschäftsführer der Family Holiday Association, kann ein Familienurlaub als “Glücksanker” dienen. Wenn Familien mit schwierigen Zeiten konfrontiert sind, kann das Nachdenken über Erinnerungen an glückliche Zeiten sehr kraftvoll sein. “Indem wir diese Erinnerungen als Anker benutzen, um uns in fröhlichere Momente zurückzuversetzen, sind wir oft in der Lage, Probleme mit einem neuen Sinn für Perspektive anzugehen”, sagt er.

Aus dem Haus zu gehen und einen anderen Ort zu besuchen ist nicht nur Spaß für Kinder, es könnte sie sogar klüger machen. Familienferien können auch eine Bereicherung für Kinder sein, indem sie eine bereicherte Umgebung bieten.

“Eine ‘bereicherte’ Umgebung bietet neue Erfahrungen, die stark in der kombinierten sozialen, physischen, kognitiven und sensorischen Interaktion sind”, schrieb Dr. Margot Sunderland, eine Kinderpsychotherapeutin und Leiterin für Erziehung und Ausbildung im Zentrum für psychische Gesundheit von Kindern, für den Telegraph.

Ferien bieten Kindern alle Arten von bereichernden Erfahrungen (wie z.B. Sandburgen mit Mama und Papa), die bei der kognitiven Entwicklung helfen und beim Wachstum des Frontallappens helfen. “Wenn Sie darüber nachgrübeln, ob sie Ihrem Kind eine Tablett kaufen oder es auf einen Familienurlaub mitnehmen, sollten Sie die tiefgreifenden Auswirkungen auf die Bindung und die Gehirnentwicklung bedenken; da gibt es keine Konkurrenz”, schreibt Sunderland.

Plus, das Spielen am Strand oder der Ausflug mit der Familie auf ein Wanderabenteuer aktivieren Systeme im Gehirn eines Kindes (und unsere eigenen), die Neurochemikalien wie Oxytocin und Dopamin auslösen. “Sie bauen Stress ab und aktivieren warme, großzügige Gefühle füreinander und das schöne Gefühl, dass alles in Ordnung ist. Mit all den Anti-Stress-Aspekten dieser Systeme können Familienmitglieder emotional auftanken”, schreibt Sunderland.

Ihr müsst nicht in die Tropen fliegen, um die Vorteile eines Familienurlaubs zu genießen. Egal, ob ihr einen kurzen Ausflug zum See plant oder ihr in ein Resort fliegt, das Ergebnis ist das gleiche: Eine glücklichere, verbundenere Familie. Und das ist ziemlich unbezahlbar.

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