Hat dein Kind Trennungsangst? Wie du es erfährst

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Nichts, was ein Elternteil tut, kann sein Baby „dazu bringen“, Trennungsangst zu entwickeln. Es ist eine ganz normale und wichtige Entwicklungsanpassung. Fast alle Kinder haben Trennungsängste im Alter zwischen 7 und 18 Monaten. Einige haben intensivere Reaktionen als andere und für einige dauert das Stadium länger als andere, aber fast alle Babys haben es bis zu einem gewissen Grad.

Die Entwicklung der Trennungsangst zeigt, dass dein Baby eine gesunde, liebevolle Bindung zu dir aufgebaut hat. Es ist ein schönes Zeichen, dass dein Baby Freude, Komfort und Sicherheit mit deiner Anwesenheit verbindet.

Es zeigt auch an, dass sich dein Baby intellektuell entwickelt (mit anderen Worten, sie sind klug!). Sie haben gelernt, dass sie einen Einfluss auf ihre Welt haben können, wenn sie ihre Bedürfnisse bekannt machen, und sie müssen nicht passiv eine Situation akzeptieren, die sie unbequem macht. Sie wissen noch nicht genug über die Welt, um zu verstehen, dass du immer zurückkommst, wenn du gehst.

Sie erkennen auch, dass sie am sichersten, glücklichsten und am besten von dir betreut werden, sodass ihre Abneigung gegen eine Trennung vollkommen sinnvoll ist, vor allem, wenn man sie vom Standpunkt des Überlebens aus betrachtet. Anders ausgedrückt: Du bist die Quelle der Ernährung des Babys, sowohl körperlich als auch emotional; deshalb ist die Bindung des Babys an dich ein Mittel zum Überleben, und wenn sie eine gewisse intellektuelle Reife erreichen, erkennen sie dies.

Diese Phase wird, wie so viele andere in der Kindheit, vorübergehen. Mit der Zeit wird dein Baby lernen, dass es sich von dir trennen kann, dass du zurückkehren wirst und dass zwischen diesen beiden Zeitpunkten alles in Ordnung sein wird. Ein großer Teil dieses Lernens basiert auf Vertrauen, das, wie bei jedem Menschen jung oder alt, Zeit braucht, um aufzubauen.

Woher weiß ich, ob mein Baby Trennungsangst hat?

Trennungsangst ist ziemlich leicht zu erkennen und du liest wahrscheinlich diesen Abschnitt, weil du ihn in deinem Baby identifiziert hast. Die folgenden Verhaltensweisen sind typisch für ein Baby mit normaler Trennungsangst:

– Anhänglichkeit

– Weinen, wenn ein Elternteil außer Sichtweite ist.

– starke Präferenz für nur einen Elternteil

– Angst vor Fremden

– Nachts aufwachen und nach einem Elternteil weinen.

– leicht getröstet in der Umarmung eines Elternteils

Wie du deinem Baby bei Trennungsangst helfen kannst

1. Erlaube deinem Baby, ein Baby zu sein.

Es ist vollkommen in Ordnung – sogar wunderbar –, dass dein Baby so an dich gebunden ist und sich deine ständige Begleitung wünscht. Glückwunsch, Mami oder Papi: Es ist ein Beweis dafür, dass das Band, an dem du so hart gearbeitet hast, hält. Also ignoriere höflich diejenigen, die dir etwas anderes sagen.

2. Mach dir keine Sorgen, das Baby mit deiner Liebe zu verwöhnen, denn das Gegenteil wird passieren.

Je mehr du die Bindungsbedürfnisse deines Babys während der Kindheit erfüllst, desto selbstsicherer und stabiler werden sie werden.

3. Trennungen minimieren, wenn möglich

Während du vielleicht zurück zur Arbeit gehen musst oder eine Besorgung alleine machen musst, versuche, dein Kleines mitzubringen, wenn möglich. Es ist durchaus akzeptabel, dass du die Situationen meidest, in denen du dich von deinem Baby trennen würdest. Allzu früh wird dein Baby diese Phase hinter sich lassen und zum nächsten Meilenstein der Entwicklung übergehen.

4. Gib deinem Baby Unterricht in Objektpermanenz.

Wenn dein Baby lernt, dass die Dinge weiter existieren, auch wenn es sie nicht sehen kann, wird es sich besser fühlen, wenn es dich aus den Augen lässt. Spiele wie Kuckuck und Versteckspiel werden ihm helfen, dieses Phänomen zu verstehen.

5. Übung mit schnellen, sicheren Trennungen

Den ganzen Tag über Situationen der kurzen Trennung schaffen. Wenn du in einen anderen Raum gehst, pfeife, singe oder rede mit deinem Baby, damit es weiß, dass du noch da bist, obwohl es dich nicht sehen kann.

6. Schleich dich nicht weg, wenn du gehen musst.

Es mag einfacher erscheinen, als mit einem tränenreichen Abschied zurechtzukommen, aber es wird dem Baby nur die ständige Sorge bereiten, dass du jederzeit ohne Vorwarnung verschwinden wirst. Das Ergebnis? Noch mehr Anhänglichkeit und vermindertes Vertrauen in eure Beziehung.

7. Sag deinem Baby, was es erwartet.

Wenn du in den Laden gehst und das Baby mit Oma zu Hause lässt, erkläre ihnen, wohin du gehst und sag ihnen, wann du zurückkommst. Irgendwann werden sie deine Erklärungen verstehen.

8. Überstürze den Abschied nicht, aber verlängere ihn auch nicht.

Gib deinem Baby genügend Zeit, um den Abschied zu verarbeiten, aber zögere ihn nicht hinaus, sodass du ihn für euch beide schmerzhafter machst.

9. Eine positive Einstellung beim Verlassen des Hauses zum Ausdruck bringen

Wenn du zur Arbeit gehst oder an einem Abend ausgehst, geh mit einem Lächeln. Dein Baby wird deine Emotionen aufsaugen, wenn du also nervös bist, werden sie auch nervös sein. Dein Selbstvertrauen wird helfen, die Ängste des Babys zu lindern.

10. Lass dein Baby bei vertrauten Menschen.

Wenn du dein Baby bei einer neuen Bezugsperson lassen musst, versuche, ein paar Besuche zu vereinbaren, wenn ihr alle zusammen seid, bevor ihr die beiden zum ersten Mal allein lässt.

11. Ablenkungen einladen

Wenn du Baby bei einer Bezugsperson oder einem Verwandten lässt, ermutige diese Person, dein Baby in die Spielzeit einzubeziehen, während du gehst. Verabschiede dich schnell und lass dein Baby von einer interessanten Aktivität ablenken.

12. Erlaube deinem Baby die Trennung, die es einleitet.

Wenn sie zum Beispiel in ein anderes Zimmer kriechen, eile nicht dem Baby nach. Hör zu und schau, ob sie sicher sind, aber lass sie wissen, dass es in Ordnung ist, alleine auf Entdeckungsreise zu gehen.

13. Ihre Beziehung zu einem besonderen Spielzeug fördern, wenn sie eines haben

Diese werden als Übergangsobjekte bezeichnet. Sie können ein Trost für das Baby sein, wenn sie von dir getrennt sind. Viele Babys adoptieren Decken oder Plüschtiere als Kuschelspielzeug und halten sie, um den Schmerz der Trennung zu lindern. Der Liebling wird zum Freund und steht für Sicherheit im Angesicht des Wandels.

14. Nimm es nicht persönlich.

Viele Babys durchlaufen eine Phase, in der sie sich an den einen oder anderen Elternteil binden. Die anderen Eltern, sowie Großeltern, Geschwister und Freunde können dies nur schwer akzeptieren, aber versuche ihnen zu versichern, dass es nur eine vorübergehende und normale Phase der Entwicklung und mit ein wenig Zeit und Geduld wird es passieren.

Dieser Artikel ist ein Auszug aus Gentle Baby Care von Elizabeth Pantley. (McGraw-Hill, 2003)