Geburtsanzeichen: Daran erkennst du, dass es bald soweit ist

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Es ist das Ereignis, auf das du dich seit Monaten freust: die Geburt deines Babys! Hier sind 10 Geburtsanzeichen, die darauf hinweisen, dass die Wehen nahen und der Geburtstag deines Babys fast da ist.

Viele schwangere Frauen haben sich schon gefragt, wie sich die Wehen anfühlen werden, wie lange sie dauern werden und wie sie wissen können, ob es sich nicht um einen falschen Alarm handelt.

Es ist schwierig, die Antworten auf all diese Fragen vorherzusagen, da jede Geburt anders verläuft, aber zu wissen, was Wehen sind und auf welche Anzeichen zu achten ist, wird Hinweise darauf geben, dass es fast Zeit ist, dein Baby kennenzulernen!

Was sind Wehen?

Die Wehen sind der Vorgang, bei dem dein Kind die Gebärmutter (Uterus) verlässt. Du hast Wehen, wenn du regelmäßige Kontraktionen hast, die eine Veränderung des Gebärmutterhalses bewirken.

Bei den Wehen werden die Muskeln deiner Gebärmutter angespannt und entspannen sich anschließend. Die Kontraktionen helfen, das Baby aus der Gebärmutter herauszudrücken.

Der Gebärmutterhals ist die Öffnung zur Gebärmutter, die sich oben in der Scheide befindet. Wenn die Wehen einsetzen, weitet sich der Gebärmutterhals (öffnet sich).

Wenn dein Geburtstermin näher rückt, kann dir das Erlernen der Anzeichen der Wehen helfen, dich auf die Wehen und die Geburt vorzubereiten.

Wenn du irgendwelche Anzeichen von Wehen hast, rufe deinen Arzt oder deine Ärztin an.

Die zehn Geburtsanzeichen

Als werdende Mutter, fragst du dich wahrscheinlich, wie du dir sicher sein kannst, dass du in den Wehen liegst. Achte auf diese 10 Geburtsanzeichen, die dir sagen, dass das Baby auf dem Weg ist:

(Geburtsanzeichen, die einen ganzen Monat vor der Entbindung vorkommen)

1. Senkwehen

Dein Baby beginnt in der Regel einige Wochen vor Beginn der Wehen (normalerweise etwa zwei bis vier Wochen vorher, aber das kann variieren), tiefer in dein Becken zu sinken und so die Position für die Geburt einnimmt.

Das Baby kommt in die richtige Position, um aus der Gebärmutter herauszukommen, idealerweise mit dem Kopf nach unten.

Bei Senkwehen fühlst du in unregelmäßigen Zeitabständen ein leichtes Ziehen im Unterleib und im Rückenbereich.

Vielleicht hast du das Gefühl, noch mehr zu watscheln als bisher – und du machst noch häufigere Toilettenpausen, als du es wahrscheinlich schon im dritten Trimester getan hast, weil der Kopf des Babys jetzt auf deine Blase drückt.

Die gute Nachricht ist, dass du etwas mehr Spielraum zum Atmen hast, da dein Kleiner sich von deiner Lunge entfernt.

2. Dein Gebärmutterhals erweitert sich

Auch dein Gebärmutterhals beginnt sich auf die Geburt vorzubereiten: In den Tagen oder Wochen vor der Geburt beginnt er sich zu weiten (öffnen).

Bei den wöchentlichen Kontrolluntersuchungen am Ende der Schwangerschaft kann der Arzt die Dehnung und Ausdünnung während der Untersuchung messen und verfolgen.

Aber bei jeder Frau verläuft es anders, sei also nicht entmutigt, wenn dieses Geburtsanzeichen langsam aufkommt oder noch gar nicht erfolgt.

3. Mehr Krämpfe und verstärkte Rückenschmerzen

Besonders wenn es sich nicht um deine erste Schwangerschaft handelt, kannst du bei nahenden Wehen Krämpfe und Schmerzen im unteren Rücken und in der Leiste spüren.

Deine Muskeln und Gelenke dehnen und verlagern sich in Vorbereitung auf die Geburt.

4. Deine Gelenke fühlen sich lockerer an

Während deiner gesamten Schwangerschaft hat das Hormon Relaxin deine Bänder ein wenig gelockert (es ist auch für deine möglichen Tollpatschigkeitsattacken im letzten Trimester verantwortlich).

Bevor du die Wehen bekommst, wirst du vielleicht feststellen, dass sich die Gelenke am ganzen Körper etwas weniger angespannt und entspannt anfühlen.

Das ist einfach die Art und Weise, wie die Natur das Becken für den kleinen Passagier öffnet, damit er sich auf den Weg in die Welt machen kann.

5. Du hast Durchfall

So wie sich die Muskeln in deiner Gebärmutter in Vorbereitung auf die Geburt entspannen, so entspannen sich auch andere Muskeln in deinem Körper – auch die im Enddarm.

Und das kann zu Durchfall führen, jenem lästigen Wehensymptom, das man zu anderen Zeiten während der Schwangerschaft durchaus erlebt haben kann.

Das ist zwar ärgerlich, aber völlig normal. Achte nur darauf, dass du immer genug Flüssigkeit zu dir nimmst und denk daran: Das ist ein gutes Zeichen!

6. Du nimmst nicht mehr zu (oder du nimmst ab)

Die Gewichtszunahme flacht oft ganz am Ende der Schwangerschaft ab. Einige werdende Mütter verlieren sogar ein paar Kilo.

Das ist normal und hat keinen Einfluss auf das Geburtsgewicht deines Babys. Es nimmt zwar immer noch zu, aber du nimmst ab, weil du weniger Fruchtwasser hast, mehr Toilettenpausen machst und dich vielleicht sogar mehr bewegst.

7. Du fühlst dich besonders müde … oder du hast einen Drang zum Nestbau

Moment mal, ist dies das dritte oder das erste Trimester? Zwischen der aktiven Blase und der Erschöpfung hat man manchmal das Gefühl, in der Zeit zurückgereist zu sein.

Dieser übergrosse Bauch kann es zusammen mit der komprimierten Blase und anderen Organen schwierig machen, in den letzten Tagen und Wochen der Schwangerschaft gut zu schlafen.

Mache also so oft du kannst ein Nickerchen. Das heißt, es sei denn, du fühlst dich das Gegenteil von superschläfrig.

Manche Mütter bekommen einen Energieschub (auch bekannt als Nestbauinstinkt), wenn der Geburtstag ihres Babys näher rückt, und können dem unwiderstehlichen Drang nicht widerstehen, alles in Sichtweite zu putzen und zu organisieren.

Das ist auch in Ordnung, solange man es nicht übertreibt!

(Geburtsanzeichen Frühe Wehen: die Tage und Stunden vor Beginn der Wehen)

8. Abgang des Schleimpfropfens

Vielleicht bemerkst duauch den Verlust deines Schleimpfropfens – dieses zähen Schleims, der den Muttermund verschließt, um die Gebärmutter vor Bakterien und Infektionen zu schützen.

Er kann in einem großen Stück herauskommen (er sieht ähnlich aus wie der Schleim in deiner Nase) oder in vielen kleinen – obwohl du vielleicht überhaupt keinen Blick darauf werfen kannst und manche Frauen ihn vor der Geburt nicht verlieren.

In den letzten Tagen vor der Geburt wirst du wahrscheinlich vermehrten und/oder verdickten Scheidenausfluss sehen. Dieser verdickte, rosafarbene Ausfluss ist ein guter Hinweis darauf, dass die Wehen bevorstehen.

Aber ohne Kontraktionen oder eine Dehnung von 3 bis 4 Zentimetern könnten die Wehen noch einige Tage dauern.

9. Stärkere, häufigere Wehen

Kontraktionen sind ein frühes Geburtsanzeichen – außer wenn sie es nicht sind. Du kannst Braxton-Hicks-Kontraktionen (oder „Übungswehen“) über Wochen und sogar Monate vor der Entbindung erleben.

Um zwischen echten und falschen Wehen zu unterscheiden, solltest du auf diese Anzeichen von echten Wehen achten:

– Die echten Wehen werden stärker, während die Braxton-Hicks-Kontraktionen abschwächen.

– Wenn du die Position wechselst, gehen die Wehen nicht weg, aber bei den Braxton-Hicks tut es das oft.

Echte Wehen schreiten fort, werden mit der Zeit immer häufiger und schmerzhafter und fallen oft in ein regelmäßiges Muster. Jede einzelne wird nicht unbedingt schmerzhafter oder länger sein als die vorhergehende, aber die Intensität nimmt mit der Zeit zu, wenn die Wehen fortschreiten.

Die Häufigkeit nimmt auch nicht immer in einem regelmäßigen Muster zu, aber sie nimmt allmählich zu. Braxton-Hicks-Kontraktionen kommen und gehen, ohne mit der Zeit intensiver zu werden.

Frühe echte Wehen können sich wie starke Menstruationskrämpfe, Magenverstimmung oder Unterbauchdruck anfühlen. Die Schmerzen könnten im Unterbauch oder sowohl dort als auch im unteren Rücken liegen und bis in die Beine gehen.

Der Ort des Schmerzes ist jedoch kein so zuverlässiger Indikator für die tatsächlichen Wehen im Vergleich zur Praxis, da Braxton-Hicks-Kontraktionen auch an all diesen Stellen zu spüren sind.

10. Deine Fruchtblase platzt

Während man im Kino glauben würde, dass man erst dann erfährt, dass man in den Wehen liegt, wenn die Fruchtblase platzt (natürlich mitten in einem romantischen Abendessen in einem belebten Restaurant), ist das ein sehr unwahrscheinliches Szenario.

Die Fruchtblase ist tatsächlich eines der letzten Geburtsanzeichen, die die meisten Frauen erleben – und das passiert nur bei etwa 15 Prozent der Geburten oder weniger.

Rechne also nicht damit, dass es ein verräterisches, todsicheres Zeichen für die Wehen ist.

Geburtsanzeichen: Wann den Arzt anrufen?

Hast du immer noch das Gefühl, dass du nicht wissen wirst, wann die Geburtsanzeichen eintreten und dich auf dein Baby vorbereiten musst?

Stress dich nicht deswegen. Du wirst deinen Arzt oder deine Hebamme jetzt häufig sehen, und er oder sie wird dir helfen, alle wichtigen Hinweise zu erkennen.

Wenn du glaubst, dass du Wehen bekommst, hat dir dein Arzt wahrscheinlich gesagt, was du tun sollst, wenn dein Geburtstermin näher rückt und du glaubst, dass du regelmäßige Wehen hast (z.B. „Rufen Sie mich an, wenn sie mindestens eine Stunde lang im Abstand von fünf Minuten kommen“).

Die Wehen werden nicht alle genau in einem bestimmten Abstand kommen, aber wenn sie ziemlich konstant, schmerzhafter und länger werden (in der Regel jeweils etwa 30 bis 70 Sekunden), ist es an der Zeit, sich bei dem Arzt zu melden.

Wenn du denkst, dass du Wehen hast, aber nicht sicher bist, dann ruf an. Dein Arzt kann dir erklären, was los ist.

Mache dir auch keine Gedanken darüber, dass du außerhalb der Sprechzeiten anrufen musst: Dein Arzt weiß, dass das mit dem Job verbunden ist.

Man sollte immer seinen Arzt oder seine Hebamme anrufen, wenn:

– du eine Blutung oder einen hellroten Ausfluss (nicht braun oder rosa) hast;

– deine Fruchtblase platzt – besonders wenn die Flüssigkeit grün oder braun aussieht. Dies könnte ein Anzeichen dafür sein, dass Mekonium oder der erste Stuhlgang deines Babys vorhanden ist, was gefährlich sein kann, wenn dein Baby es während der Geburt verschluckt;

– du verschwommen oder doppelt siehst, starke Kopfschmerzen hast oder plötzliche Schwellungen. All dies können Symptome einer Präeklampsie sein, die durch schwangerschaftsbedingten Bluthochdruck gekennzeichnet ist und ärztliche Hilfe erfordert.

Natürliche Wege zur Unterstützung der Wehen

Noch nicht in den Wehen … aber vollzeitig und mit dem Juckreiz, die Dinge voranzutreiben? Es gibt ein paar natürliche Tricks, die die Wehen auslösen können, die du selbst zu Hause ausprobieren kannst, darunter Gehen, Sex, scharfes Essen und Akupunktur.

Allerdings gibt es nicht viel Forschung, um diese Methoden zu untermauern, und du solltest immer zuerst mit deinem Arzt sprechen, bevor du etwas versuchst, das den Geburtstag deines Babys beschleunigen soll.

Ganz gleich, was passiert, wenn du in der Nähe der Zielgeraden bist, wird dein Baby es mitteilen, wenn es bereit ist, dich zu treffen.

Versuch also, diese letzten Tage und Wochen der Ruhe zu genießen, bevor du eine frischgebackene Mutter wirst!