Du siehst schön aus: Wie du ohne Make-up gut aussiehst

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Um zu lernen, wie man natürlich schön ist, muss man einfach nur seine Stärken kennen, seine Schwächen in Stärken umwandeln und sich so annehmen, wie man ist.

Wie man schön ist? Akzeptiere zuerst, wer du bist, und der Rest wird folgen.

In diesem Beitrag erfährst du, wie du eine natürliche Schönheit wirst, aber zuerst musst du in den Spiegel schauen können und wissen, dass du schön bist.

Schön zu sein ist eine Entscheidung, du hast die Macht, so schön zu sein, wie du willst.

Wie man ohne Make-up gut aussieht, ist ganz einfach

Gehörst du zu einer der Frauen, die sich absolut weigern, ungeschminkt aus dem Haus zu gehen?

Oder vielleicht gehörst du zu den 44% der Frauen, die sich hässlich oder unattraktiv fühlen, wenn sie kein Make-up tragen.

Das ist eine traurige Zahl, denn das ist fast die Hälfte der Frauen, die kein Selbstvertrauen haben und nicht bereit sind, sich selbst zu befreien.

Ich möchte dir zeigen, dass du auch ohne Make-up schön sein kannst und wirst. Nicht um es nie wieder zu tragen, sondern um die Flexibilität zu haben, dass du ohne Make-up genauso schön bist wie mit Make-up, wenn du es möchtest.

Das ist die Freiheit, die ich dir geben möchte.

Wenn du weiterliest, erfährst du in diesem Beitrag nicht nur etwas über die verschiedenen Schönheitsideale auf der Welt, sondern auch Tipps, wie du ohne Make-up schön sein kannst!

Erklären wir zunächst Schönheit

„Schönheit liegt im Auge des Betrachters.“

Dieses alte griechische Sprichwort mag überstrapaziert sein, aber das macht es nicht weniger wahr.

Was ich als schön empfinde, kann ganz anders sein als deine Vorstellung von Schönheit. Das ist eine wunderbare Sache, denn so lässt sich Schönheit nicht in eine Schublade stecken. Im Gegenteil, es zeigt, dass jeder auf seine eigene Weise schön ist.

Ich möchte, dass du etwas für mich tust. Ich möchte, dass du dir einen Moment Zeit nimmst und ein paar Fragen beantwortest (merke dir die Antworten, während du diesen Beitrag liest).

Welche Eigenschaften liebst du an deinem Gesicht am meisten?

Welche Eigenschaften würdest du gerne ändern?

Vorstellungen von Schönheit auf der ganzen Welt

Schönheit hat keine Grenzen.

Die Eigenschaften, die wir in Europa attraktiv finden, unterscheiden sich in Nordamerika oder Afrika oder sogar Australien stark!

Asien:

Ein Beispiel ist das Bräunen. In Europa und sogar in Nordamerika gilt es als verlockend, eine gesunde Bräune zu haben, selbst wenn man nur sonnengeküsst ist (keine Sonnenanbetung hier!).

In einigen asiatischen Ländern gilt es jedoch als Arbeiterklasse, wenn man ein wenig gebräunt ist. Je blasser deine Haut war, desto höher war deine Zugehörigkeit zur Gesellschaft.

Auch wenn das heute nicht mehr unbedingt so ist, sind die Vorstellungen immer noch vorhanden.

Frankreich:

Französische Frauen, die immer als schön angesehen werden, sind nicht typisch schön. Es gibt einen Begriff, den du sicher schon gehört hast: jolie laide. Es gibt einen natürlicheren und einfacheren Zugang zur Schönheit.

Wenn man eine große Nase oder kleine Augen hat, oder sogar einen zurückweichenden Haaransatz, wird das nicht versteckt oder verändert. Es wird umarmt.

Aber das hängt auch mit dem Selbstbewusstsein der Frauen zusammen.

Brasilien:

In Südamerika liegt der Fokus nicht ganz auf den Brüsten, sondern auf einem größeren Po und breiteren Hüften mit muskulösen Oberschenkeln.

England:

Weiße Zähne sind in den USA sehr beliebt, aber in England wird nicht so viel Wert auf weiße oder gar gerade Zähne gelegt.

Mauretanien:

Im afrikanischen Land Mauretanien gibt es Nahrungsmittelfarmen, um die Frauen zu ernähren, denn sie lieben dicke Frauen. Das ist mit der Vorstellung verbunden, dass eine Frau mit voller Figur auch einen höheren Status hat und als attraktiv gilt.

Schönheit verändert sich mit jedem Jahrzehnt

Das Schönheitsideal von Frauen hat sich im Laufe der Jahrzehnte stark verändert, abhängig von Faktoren wie der Mode und dem, was zu der Zeit in der Welt passierte.

Der Grund, warum ich darauf aufmerksam machen möchte, wie sehr sich der ideale Körper verändert, ist der, dass wir uns ehrlich gesagt nicht entscheiden können!

An einem Tag ist es dünn, am nächsten kurvig. Aber der Teil, der sich nie ändert, ist dein Selbstbewusstsein. Solange du dir ein starkes Selbstbewusstsein bewahren kannst und dich sexy fühlst, wirst du das auch werden.

Schauen wir mal, wie sehr sich das von Jahrzehnt zu Jahrzehnt verändert hat!

In den 1920er Jahren:

Androgyn – knabenhaft – sehr wenig Kurven. Frauen versuchten zu arbeiten und im Berufsleben zu stehen.

In den 1930er bis 1950er Jahren:

Frauen waren kurvig und sehr weiblich. Größere Brüste und Taille galten als ein viel sexuelleres Ideal. (Deshalb waren die Menschen, als Audrey Hepburn zum Film kam, nicht daran gewöhnt, sie als Sexsymbol zu sehen, im Gegensatz zu Marilyn Monroe)

1960er bis 1970er Jahre:

Rückkehr zum Magerwahn. Mit dem Aufkommen von Supermodels wie Twiggy, Naomi Sims und Jean Shrimpton war es in, schlank zu sein.

1980er:

Die Ära von Elasthan und Fun-Aerobic! Das brachte Frauen hervor, die das Ideal der fitten Frau liebten. Das war der athletische Körperbau. Nicht dünn, sondern schlank und ein bisschen muskulös. Elle Macpherson, Brooke Shields und Cindy Crawford waren zu dieser Zeit die beliebtesten Models.

1990er:

Der ideale Look war sehr dürr und furchtbar dünn, bis hin zu einem erschreckenden Extrem. Manche bezeichnen ihn als „Heroine Chic“. Kate Moss war zu dieser Zeit sehr beliebt.

2000er:

Gesund und schlank. Solange du dich in deiner Haut wohlfühlst und gesund bist, ist alles erlaubt. Solange du glücklich bist. Es gibt jetzt so viele Größen und Formen, die als schön gelten, und es ist die perfekte Zeit.

Ich finde es bemerkenswert, wie sehr sich die Entwicklung der Schönheit verändert hat. Ich habe das Gefühl, dass wir in letzter Zeit offener geworden sind für das, was wir für ein ideales, schönes Aussehen halten, aber wie ich schon sagte, kommt es darauf an, was du für schön hältst. Wenn du denkst, dass du attraktiv bist und Schönheit ausstrahlst, dann wird das auch so rüberkommen!

Schön denken – schön sein.

Märchenhaftes

In der Kindheit bestimmen unser Schönheitsideal hauptsächlich unsere Helden, und das waren in meinem Fall Disney-Prinzessinnen.

Es gibt ein tatsächliches weibliches Ideal, das sie darstellen, und ich kann dir sagen, dass nicht allzu viele Frauen diesem Ideal entsprechen!

Normalerweise waren die Proportionen der Frauen höchst unmöglich (ohne ständig umzufallen), mit kleinen Gesichtszügen (wie Nase und Lippen) und großen Augen.

Das Schönheitsideal, das sie darstellten, war, dass sie kaukasischer Abstammung und groß waren. Das sind also wahrscheinlich weniger als 10 % der Menschen!

Wenn ich so darüber nachdenke, waren diese Prinzessinnen nicht gerade die besten Idealkörper. Sie waren praktisch unerreichbar und bis vor kurzem waren sie alle weiß. Zum Glück waren wir jung und haben das wahrscheinlich nicht wirklich mitbekommen.

Ich weiß nur, dass ich Aschenputtels Kleid und ihre Schuhe toll fand, auf ihr Verhältnis von Hüfte zu Brust habe ich nicht wirklich geachtet!

Ein wissenschaftlich perfekter Körper?

Dieses Thema ist so aktuell, dass sogar Universitäten eine Meinung dazu haben!

Offenbar hat eine Studie der Universität von Texas die perfekte Frau gefunden.

In dem Artikel wird erklärt, dass die perfekte Größe 1,68m groß ist und ihre Maße 90-60-90 cm betragen

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich fand diese Maße ein bisschen extrem.

Aber ich finde nur, dass es Zeitverschwendung ist, ein wissenschaftliches Experiment über etwas so Subjektives und Persönliches durchzuführen.

Schönheit und ideale Bilder haben so viele verschiedene Faktoren, die nicht so schwarz-weiß sind.

Technisch gesehen bin ich also nicht die ideale Größe und werde es auch nie sein. Aber laut dem Artikel wurde sogar das Model, das als „perfekte Frau“ gelten sollte, in der Schule gehänselt und gemobbt, also ist wohl niemand sicher!

All diese Ideen, welche davon ist richtig?

Mir geht es darum, all diese verschiedenen Schönheitsideale zu zeigen, um zu verdeutlichen, dass es keine Rolle spielt! Es gibt kein absolutes Schönheitideal. Es ist völlig subjektiv und es spielt keine Rolle, ob du groß, dünn, füllig, weiß, schwarz, braun oder lila bist… jede Frau ist schön.

Ich möchte, dass jede Person, die das hier liest, weiß, dass sie in der Lage ist, umwerfend schön zu sein.

Es liegt nur an deinem Verstand und daran, wie du es darstellst. Sei selbstbewusst, sei stark und wisse, dass du die Einzige bist, die so aussieht, und du solltest stolz darauf sein!

„Schönheit liegt nicht im Gesicht; Schönheit ist ein Licht im Herzen.“

Kahlil Gibran

Warum tragen wir Make-up?

Um kein Make-up zu tragen, sollten wir verstehen, warum wir es überhaupt tragen.

Ich habe das gelesen und war so fasziniert davon, dass ich wusste, dass ich es hier veröffentlichen muss. Ich habe nachgeschaut, warum wir uns schminken, und zwar nicht nur, um besser auszusehen. Auf Psychology Today gab es einen kurzen Artikel darüber!

1) Roter Lippenstift

Frauen, die roten Lippenstift tragen, sind für Männer attraktiver. Laut dem Artikel wurde ein Test durchgeführt, bei dem Frauen in einer Bar verschiedene Farben trugen (z.B. rosa, braun und keine) und die Frauen, die rot trugen, wurden früher angesprochen!

2) Das Tragen von Foundation

Das Tragen von Foundation lässt uns gesund und jung erscheinen. Wenn wir kein Make-up tragen, ist es das, wonach wir streben: gleichmäßig auszusehen. In einem Experiment haben sie Männer gefragt, was ihnen an einer Frau am besten gefällt. Sie zeigten Frauen, die unterschiedlich stark geschminkt waren, und ihr Favorit war die Frau, die nur Grundierung trug und sonst nichts.

3) Augen

Es ist sehr beliebt, die Augen zu schminken, um sie größer erscheinen zu lassen. Aber im Grunde genommen ist das größere Auge nur ein weiteres Merkmal der Jugend.

4) Erröten

Obwohl wir gerne ein schönes, ebenmäßiges Gesicht haben, mögen wir es auch, wenn unsere Wangen ein wenig rötlich sind. Das hat nicht nur den Grund, dass wir unsere Wangenknochen zur Geltung bringen wollen. Es gibt sogar einen ursprünglichen Grund, der mit unserem Menstruationszyklus zusammenhängt und damit, wann wir am fruchtbarsten sind.

Wenn wir also Rouge auftragen, signalisieren wir, dass wir bereit für Liebe sind, und Männer verstehen das, ohne es zu wissen!

5) Ein insgesamt gesünderes Aussehen

Wenn du dich richtig schminkst, kannst du wirklich gesund aussehen. Es gleicht deinen Hautton aus und bringt deine Augen zum Strahlen. Aber hat schon mal jemand daran gedacht, dass wir das auch ohne Make-up erreichen können?

Es scheint, als würden wir uns schminken, um jung auszusehen. Wir versuchen, die Jugend zu verkörpern, aber wenn wir nicht mehr jung sind, scheint es, als würden wir etwas jagen, das wir nie gewinnen werden?

Ist es möglich, ohne Make-up schön zu sein?

Natürlich ist es das!

Sehen wir uns an, wie wir das schaffen können…

1. Schönheit kommt zuallererst von innen

„Sag mir, was du isst, und ich sage dir, wer du bist.“

Jean Anthelme Brillat-Savarin

Was für ein genialer Mann, selbst Hunderte von Jahren später hat er damit immer noch Recht. Wenn du deinen Körper mit minderwertigen Lebensmitteln und Junkfood vollstopfst, dann weiß du, dass deine Haut das zeigen wird.

Es ist auch nicht nötig, in ein Extrem zu verfallen und nur noch grüne Getränke mit Weizengras und was auch immer die neue und neueste Modeerscheinung ist, zu trinken.

Es geht einfach um eine gesunde (sprich: ausgewogene) Ernährung, die mehr als genug Obst und Gemüse enthält.

Vergiss auch nicht, Wasser zu trinken!

Da dein Körper hauptsächlich aus Wasser besteht, ist es wichtig, dass du es den ganzen Tag über auffüllst. Laut UWHealth ist es wichtig, Wasser zu trinken, denn die Haut ist wie ein weiteres Organ in deinem Körper. Sie besteht aus Zellen, die jeden Tag Wasser brauchen.

Ohne es zu wissen, verlieren wir durch unser tägliches Leben und unsere Aktivitäten so viel davon. Wenn es nicht aufgefüllt wird, leidet unsere Haut (und andere Organe) und kann nicht richtig funktionieren.

Hinzu kommt, dass unsere Haut nicht das wichtigste Organ in unserem Körper ist. So wie der Körper bei Kälte den Kern unseres Körpers aufwärmt und die Extremitäten liegen lässt, bis wir uns richtig aufgewärmt haben, gehen die Nährstoffe und das Wasser zu den „wichtigeren“ Teilen unseres Körpers.

Aber nicht nur Wasser ist wichtig für unsere Haut. Wir müssen auch täglich Vitamine und Mineralstoffe zu uns nehmen.

Genau wie die meisten von uns, wenn sie jung sind, fangen wir an, mehr Fast Food, fettreiches, nährstoffarmes Essen vorzuziehen.

Wir machen uns alle schuldig, wenn wir versuchen, unsere Haut mit Cremes und Seifen einzureiben, in der Hoffnung, dass das Wunder wirkt. Das ist leider nur ein Notpflaster, wenn es überhaupt etwas ändert.

2. Bewegung für eine gesündere Haut

Das Blut in Wallung zu bringen ist eine der besten Methoden, um deine Haut zum Strahlen zu bringen. Das ist nicht nur gut für dein Herz und deinen Kreislauf, sondern schwemmt auch Giftstoffe aus und gibt dir mehr Energie.

Schon Bewegung und einfache Übungen können dir zu einer glatten und strahlenden Haut verhelfen. Beginne einen täglichen Spaziergang und beobachte mit jedem Schritt, wie dein Gesicht strahlender wird!

Also, für deine Gesundheit und dein Gesicht…

Wasser, Obst und Gemüse und alles andere ist einfach gut. Aber lass mich ein kleines Experiment wagen. Seit mein Mann und ich uns pflanzlich ernähren, ist meine Haut so viel besser geworden (und sehr vorhersehbar!), was sehr schön ist, denn ich bin 30 Jahre alt und Ausbrüche in diesem Alter sind peinlich.

Ich habe angefangen, mehr Wasser zu trinken, und es ist komisch, denn je mehr ich trank, desto mehr wollte ich.

Ich schlage nicht vor, dass du dich für deine Haut pflanzlich ernähren sollst, aber ich schlage vor, dass du mehr Obst und Gemüse isst und so viel wie möglich auf verarbeitete Lebensmittel verzichtest. Wir haben eine Regel: Wenn es aus einer Schachtel oder aus Plastik kommt, essen wir es nicht. (Oder wir machen es uns nicht zur Gewohnheit)

Seit ich mich gesünder ernähre, hat sich meine Haut so verbessert, dass ich den Unterschied nicht einmal merke, wenn ich kein Make-up trage! (Und wir sind bekanntlich unsere schärfsten Kritiker!)

3. Schönheit kommt von den Anmutigen und Süßen

„Make-up kann dich nur von außen hübsch aussehen lassen, aber es hilft nicht, wenn du innen hässlich bist. Es sei denn, du isst die Schminke.“

Audrey Hepburn

Schön sein ist mehr als nur die Haare schön zu tragen und etwas Lippenstift aufzutragen. Und das aus gutem Grund!

Nicht nur, dass du attraktiver wirkst, wenn du über andere lobend sprichst, auch wenn du regelmäßig gute Gedanken über andere denkst, kann und wird dein Aussehen weicher.

Wenn du freundlich über andere sprichst, zeigt das auch nach außen hin, wie du selbst denkst. Wenn du das Gute in den Menschen siehst, ist das offensichtlich und andere werden es bemerken.

Weißt du noch, als wir jünger waren, wie unsere Mütter immer sagten, dass unser Gesicht so bleibt, wenn wir einen komischen Blick machen?

Nun, da ist etwas Wahres dran!

Wenn du dein Leben damit verbringst, wütend auf andere zu sein oder gestresst zu sein, entstehen mehr Falten an Stellen, an denen du sie nicht haben willst.

Lass uns das einfach mal gemeinsam sagen. Falten sind unvermeidlich, sie sind völlig normal und sogar verlockend. Okay, jetzt, wo wir wissen, dass wir Falten haben werden – wir können immer versuchen, Lachfalten zu haben, nicht stirnrunzelnde.

Wenn du ein bescheidener und glücklicher Mensch bist, wirst du dieses Funkeln in deinen Augen haben, das so faszinierend und bewundernswert ist. Denke und sage nur gute Gedanken über andere und du wirst von den Ergebnissen überrascht sein!

Pflege-Must-haves und Beauty-Tipps

Morgens:

Nicht waschen, nur etwas erfrischendes Wasser aufspritzen und den Schlaf aus den Augen waschen.

Gesichtsmassage, um das Lymphsystem anzuregen und das Blut in dein Gesicht zu bringen

Um meine Augen wacher aussehen zu lassen, bringe ich meine Wimpern mit einer Wimpernzange in Form. Das war’s. Keine Wimperntusche, sondern nur ein paar Mal schwingen, damit sie halten. Ich trage sie auch immer bei mir. Aber du würdest dich wundern, wie die Leute oft denken, dass du wacher aussiehst, nachdem du sie geschwungen hast.

Nachmittags:

Sprühe etwas Wasser auf dein Gesicht. Wenn du Wasser in diesen Sprühdosen kaufen willst, ist das nicht schlecht. Allerdings kann das eine unnötige Ausgabe sein. Ich schlage vor, dass du dir im Supermarkt diese kleinen Sprühflaschen in Reisegröße kaufst und sie mit destilliertem Wasser füllst, vielleicht auch mit selbstgemachtem Rosenwasser.

Dann kannst du sie immer dann aufsprühen, wenn du eine Auffrischung brauchst.

Wenn du in der Öffentlichkeit stehst, wäre alles andere unangebracht, aber ein kurzes Aneinanderreiben der Lippen lässt das Blut in die Lippen strömen und macht sie rot.

Das Gleiche gilt für ein paar Zwicken auf den Wangen, um einen rosigen Schimmer zu bekommen.

Betone auch deine Augen, indem du deinen Lidschlag betonst, damit deine Augen nicht trocken und rot werden.

Abends:

(Das scheint der Zeitpunkt zu sein, an dem die meiste Pflege stattfindet!)

Zupfe deine Augenbrauen zu dieser Zeit, damit sich dein Gesicht abkühlen und ausruhen kann. Nimm das hellste Licht, wenn du keins hast, ist das Licht deines Handys erstaunlich gut.

Wasche dein Gesicht jeden Abend. Benutze die sanfteste Seife, denn du willst die harten Chemikalien von deinem Gesicht fernhalten. Um ehrlich zu sein, wasche ich manchmal nur mit warmem Wasser und wische es ab. Manchmal freut sich dein Gesicht über die kleine Pause.

Peelinge so viel, wie deine Haut vertragen kann. Ich mache das einmal pro Woche. Du wirst merken, wenn dein Gesicht gereizt oder sehr trocken ist.

Wasche deine Haare so oft wie nötig. Ich kann mir alle 3 Tage die Haare waschen. Sogar 4 sind möglich, wenn es nötig ist. Sauberes Haar ist ein sicherer Weg, um einfach elegant auszusehen, egal welche Frisur du hast. Ich wasche sie gerne abends, weil ich dann Zeit habe, sie an der Luft trocknen zu lassen und keine Hitze brauche.

Kümmere dich um deine Zähne! Ein selbstbewusstes Lächeln sagt mehr als tausend Worte!

Liebe dich ohne Maske

Das ist vielleicht der schwierigste Punkt in meinem ganzen Beitrag.

Es ist einfach, kein Make-up zu tragen, denn das bedeutet, dass du vor anderen nackt und bloß bist. Aber wenn du es schaffst, ganz du selbst zu sein, ist das ein sehr befreiendes Gefühl.

Wenn dir der Gedanke, kein Make-up zu tragen, Angst macht, bist du nicht allein. Wir sind alle sehr unsichere Wesen und haben das Gefühl, dass die Leute unser wahres Ich nicht sehen können, wenn wir unser Gesicht bedecken, und das ist völlig falsch.

Wenn du es noch nicht versucht hast, dich zu entblößen, dann fang morgen damit an!

Trage ein Stück Make-up weniger, sei es Eyeliner, Mascara, Augenbrauenauffüller – egal was!

Übe das täglich weiter. Nach einer Woche kannst du eine weitere Schicht weglassen. Ich empfehle dir, so vorzugehen, denn wenn du dich mit allem oder nichts siehst, kann das ein ziemlicher Schock sein. Selbst der Verzicht auf Rouge kann dir wie ein drastischer Unterschied vorkommen, deshalb kannst du dich langsam über Wochen hinweg an deinen Anblick gewöhnen!

Einige Affirmationen, die dich bestärken können:

Ich bin schön, ich bin strahlend, ich bin perfekt, so wie ich bin.

Ein Lächeln ist der schnellste Weg, schön zu sein.

Ich bin heute schön.

Ich werde nie schöner sein, als ich es jetzt bin.

Erinnerst du dich an die Fragen, die ich dir vorhin gestellt habe?

Jetzt, da du weißt, wie unterschiedlich die Vorstellungen aller Menschen sind und du ein paar bessere Gewohnheiten entwickeln kannst, um dein Aussehen zu verbessern, nimm das, was du nicht an dir magst, und stelle es zur Schau. Sei stolz auf deine große Nase oder deine faltigen Augen.

Was liebst du am meisten? Nutze diese Eigenschaften, die dir Selbstvertrauen geben.

Was ist mit Akne?

Wir alle haben von Zeit zu Zeit Ausbrüche und ich weiß, dass es Zeiten in unserem Leben gibt, in denen wir Akne oder Hautunreinheiten im Gesicht haben und das Schlimmste wäre, ohne jegliche Abdeckung auszugehen.

Es gibt Zeiten, in denen wir entweder die Konsequenzen unserer schlechten Angewohnheiten tragen müssen und Ausbrüche haben. Aber für Teenager oder andere Frauen und Männer, die mit Hautunreinheiten zu kämpfen haben, obwohl sie sich gesund ernähren, weiß ich aus erster Hand, wie schwer das sein kann.

Aber ich kann dir sagen, dass die Vorstellung, dass die Leute dich „anstarren“ oder darauf hinweisen, meist nur in deinem Kopf stattfindet. Es ist selten so schlimm, wie du denkst.

Ich weiß, dass ich, wenn ich Ausbrüche hatte und sie an einer offensichtlichen Stelle waren, nachgegeben und sie abgedeckt habe. Aber nicht mit einer dicken Grundierung, sondern nur mit einem leichten Puder. Ich wollte, dass die Haut atmet und nicht zu sehr abgedeckt wird. Manchmal ist das offensichtlicher als der Pickel selbst!

Um die Rötung zu reduzieren:

• Hör auf, ihn anzufassen!
• Sprühe gekühltes Wasser auf das Gesicht.
• Eis oder gefrorene Löffel können wirklich helfen, die Rötung zu reduzieren.

Um die Schwellung zu reduzieren:

• Eis hilft immer hervorragend, um die Schwellung zu reduzieren.
• Ich weiß, dass die Leute immer wieder betonen, dass man sie NICHT ausdrücken soll, aber wenn sie einen bestimmten Punkt erreicht hat, hilft es immer, sie einfach auszudrücken, um sie abfließen zu lassen.

Zur Vorbeugung:

• Trinke viel Wasser.
• Wasche dein Gesicht oft (aber nicht zu oft!)
• Iss nicht zu spät am Abend.

Zum Schluss

Mach dich nicht vom Make-up abhängig, um dich schön zu fühlen.

Denk daran, dass ich dir die Freiheit geben will, die DU verdienst.

Es gibt so viele verschiedene Vorstellungen von Schönheit, wie es Frauen gibt. Ich möchte, dass sich jede Frau, die dies liest, in ihrer eigenen Haut wohlfühlt, und das geht am besten, indem man sich selbst in seinem ehrlichsten Zustand akzeptiert.

Make-up ist nur ein Mittel, um unser wahres Ich zu verbergen, und wenn du dich davon befreien kannst, wirst du spüren, wie dir eine Last von den Schultern fällt. Und das ist ein sehr befreiendes Gefühl.

Denk daran: Du bist wunderschön, so wie du bist!