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Verlangen nach Zuneigung: Wie wir uns danach sehnen, geliebt zu werden

So wie wir Nahrung und Ruhe brauchen, um unseren Körper zu erhalten, haben wir auch ein angeborenes Bedürfnis, geliebt zu werden. Es ist so wichtig wie die nächste Mahlzeit oder der nächtliche Schlaf – es ist ein grundlegender Teil unserer Existenz.

Stell dir vor, dir fehlt die Zuneigung, die du zum emotionalen Überleben brauchst, und du fühlst dich der Liebe eines anderen unwürdig – das ist verheerend, herzzerreißend. Unser emotionales Wohlbefinden, so glaube ich, hängt vom süßen Elixier der Liebe ab.

So wie du die wechselnden Jahreszeiten auf deinen Feldern akzeptierst, kannst du auch die wechselnden Jahreszeiten deines Herzens akzeptieren.

Khalil Gibran

Oft können wir uns in der Vorstellung gefangen sehen, dass wir nicht ehrlich geliebt werden. Dieses Gefühl ist nicht exklusiv und kann jeden und überall treffen. Schließlich ist die perfekte Liebe ein Mythos. Selbst echte Liebe, die aus dem tiefsten Inneren eines Menschen kommt, wie zum Beispiel die Liebe einer Mutter zu ihrem Kind, kann in gewisser Weise Schwächen haben.

Wenn wir die Liebe auf ein unrealistisches Podest stellen, können wir am Ende glauben, dass wir nicht geliebt werden. Vielleicht rührt es von der bitteren Erkenntnis her, dass niemand bereit ist, sein Leben für uns zu opfern, oder vielleicht wird die Last des verratenen Vertrauens zu schwer, wenn wir in unseren dunkelsten Zeiten niemanden an unserer Seite finden.

Oft sehnen wir uns nach Liebe, die unsere eigenen emotionalen Bedürfnisse überkompensiert, und auf dieser Suche verlangen wir am Ende mehr Liebe, als die Menschen uns geben können. Das führt zu überhöhten Erwartungen, und wenn diese unweigerlich enttäuscht werden, haben wir mit einem ständigen Kreislauf der Enttäuschung zu kämpfen.

Hast du dich schon einmal ungeliebt gefühlt und nicht in der Lage, die bedeutungsvollen Beziehungen aufzubauen, nach denen wir uns alle sehnen?

Vielleicht ziehst du dich oft in dein eigenes Schneckenhaus zurück, oder du hast Probleme damit, Bindungen in Liebe aufzubauen und zu erhalten. Das kann dazu führen, dass du in einer Art Einsamkeit versinkst, die sehr schmerzhaft sein kann.

Fällt es dir schwer, dich geliebt zu fühlen, besonders von dir selbst?

Es gibt viele Momente, in denen du dich ungeliebt fühlen kannst, und in diesen Fällen ist es oft so, dass du dir selbst nicht die Liebe gibst, die du verdienst. Dein geringes Selbstwertgefühl zu erkennen ist nicht schwer, genauso wenig wie die Erkenntnis, dass du dich selbst mehr lieben musst. Die eigentliche Herausforderung besteht darin, diese Erkenntnis in die Tat umzusetzen.

Es geht nicht darum, dass du dich nicht liebst, sondern darum, dass du Probleme damit hast, wie du es tun kannst. Dein Mangel an Selbstwertgefühl kommt nicht aus heiterem Himmel. Tatsächlich steckt hinter diesem Gefühl meist eine Geschichte voller Feindseligkeit, Verlassenheit oder sogar gewalttätiger Aggression.

Ein wichtiger Faktor, der zum Mangel an Selbstliebe beiträgt, könnten falsche Vorstellungen sein , die uns unsere Bezugspersonen in der Kindheit eingepflanzt haben, oft in Harmlosigkeit gehüllt, über die Frage, warum wir keine Liebe verdienen oder warum es in Ordnung ist, keine Zuneigung zu erwarten. Irgendwie wurden wir dazu gebracht, zu glauben, dass wir der Liebe nicht würdig sind.

Wir haben diesen falschen Vorstellungen vertraut, weil sie meistens von denen verbreitet wurden, zu denen wir aufschauten, die wir bewunderten und für die wir tiefe Zuneigung empfanden. Möglicherweise haben wir uns zu Beginn unseres Lebens ungeliebt gefühlt und waren ständig mit unbeantworteten Fragen belastet.

Im Laufe der Zeit haben wir uns vielleicht darauf konditioniert, uns selbst nicht zu lieben, um den Erwartungen eines Elternteils oder einer anderen geliebten Person zu entsprechen, die uns unbewusst in dem Glauben gelassen hat, dass dies der richtige Weg sei.

Ist der Traum von Liebe die treibende Kraft hinter unseren Taten der Freundlichkeit?

Emotionaler Mangel – ein Mangel an Zuneigung – ist etwas, das viele von uns irgendwann in ihrem Leben kennengelernt haben. Das ist etwas, das viele von uns nicht erleben wollen.

Sich aus diesem emotionalen Zustand zu befreien, ist jedoch leichter gesagt als getan. Oft stellt sich die Frage: Sind unsere freundlichen Taten von unserem Traum getrieben, geliebt zu werden?

Auch wenn du dich ungeliebt fühlst, denke daran, dass der Ausweg nicht immer ein Marathon sein muss. Oft geht es einfach darum, denen zu verzeihen, die uns aufgrund ihrer emotionalen Unfähigkeit keine Zuneigung entgegenbringen können. Erkenne, dass ihr unfreundliches Verhalten eher auf ihre Unzulänglichkeiten als auf deinen Wert hinweist.

Das erfordert auch einen Akt der Selbstvergebung, bei dem du dir eingestehst, dass wir durch unsere Taten – oder deren Fehlen – diese Missachtung nicht verdient haben. Wenn du das verstehst, hilft es dir zu erkennen, dass an dir nichts falsch ist und dass deine Schuldgefühle unangebracht sind.

Was hat es also mit dem Dating auf sich? Es ist eine altehrwürdige Tradition, die es schon seit Anbeginn der Zivilisation gibt. Und doch gibt es so vieles, was wir nicht verstehen. Warum verabreden wir uns? Was macht wirklich ein „gutes“ Date aus? Und was am wichtigsten ist: Wie können wir es weniger nervenaufreibend machen?

Wir sind hier, um dir eine andere Perspektive zu bieten. Wir werden dir keine Ratschläge geben oder dir sagen, dass du dich einfach entspannen sollst Das hilft dir nicht weiter. Aber wir geben dir ein paar unkonventionelle Weisheiten mit auf den Weg, von denen wir glauben, dass sie deine Einstellung zum Dating verändern können.

Einen anderen Weg einschlagen…

Die Art und Weise, wie du an die Partnersuche herangehst, kann den Unterschied zwischen einer Reihe von enttäuschenden Abendessen und bedeutungsvollen Beziehungen ausmachen. Sicher, es ist nicht die einfachste Sache der Welt, aber das sind die wenigsten Dinge, die es wert sind, getan zu werden. Trotzdem glauben wir an dich. Du hast den Mut und die Entschlossenheit, das hier überhaupt zu lesen, und das ist mehr, als viele von sich sagen können.

Der Schlüssel dazu ist, das Dating weniger zu einer lästigen Pflicht und mehr zu einem aufregenden Abenteuer zu machen. Denke darüber nach – jede Person, die du antriffst, ist eine Gelegenheit, eine neue Erfahrung zu machen, etwas Neues zu lernen und vielleicht eine Beziehung zu knüpfen. Statt die Partnersuche als stressige Aufgabe zu sehen, betrachte sie als eine Reise mit vielen Möglichkeiten, die sich lohnen.

Weißt du, was noch spannend ist? Dir bei diesem Abenteuer zu helfen. Wir sind mehr als nur Beobachter. Als erfahrene Beziehungsexperten sind wir bei jedem Schritt mit dir und bieten dir neue Einsichten und einzigartige Perspektiven, die deine Sichtweise auf die Partnersuche grundlegend verändern können.

Sich für einen neuen Weg entscheiden…

Warum solltest du Dating nicht als eine Möglichkeit sehen, neue Leute zu finden und das Leben auf einer intimeren Ebene zu erleben? Dieser Perspektivwechsel könnte dein Dating-Spiel völlig verändern.

Wir glauben, dass es bei der Partnersuche nicht darum geht, Kästchen anzukreuzen oder sich in etwas zu verwandeln, das man nicht ist. Es geht darum, aufrichtig zu sein, du selbst zu sein und den anderen so zu schätzen, wie er ist. Die lohnendsten Beziehungen geschehen, wenn Menschen authentisch sind und sich in ihrer eigenen Haut wohlfühlen.

In diesem Sinne möchten wir dich ermutigen, dein wahres Ich zum Vorschein zu bringen, wenn du dich mit jemandem verabredest. Und vergiss nicht: Bei einer Verabredung geht es genauso darum, dich selbst kennenzulernen wie bei jemand anderem.

Also schnall dich an, das ist erst der Anfang deiner Dating-Reise. Und wir können es kaum erwarten, zu sehen, wohin sie dich führt.

Verstehen wir wirklich die Kunst, andere zu lieben?

Verstehen wir wirklich, was es bedeutet, andere zu lieben?

Manchmal zeigen wir verletzliche Momente, sehnen uns nach Liebe und Aufmerksamkeit, was die Leute unangenehm machen kann. Dieses unverhohlene Zeigen von Bedürftigkeit macht aus, dass du dich selbst nicht liebst und die Bestätigung durch andere suchst. Ein solches Verlangen kann jedoch für andere zu viel sein.

Vielleicht sind unsere sozialen Fähigkeiten nicht so ausgefeilt, wie sie sein sollten. Wir haben ständig die Möglichkeit, unsere Interaktion zu verbessern und unsere Beziehungen natürlicher und müheloser zu machen. Das ist eine Fähigkeit, die man sich aneignen kann, und sie macht einen Unterschied.

Es ist der erste Schritt, um die Mauern niederzureißen, die uns von anderen isolieren. Wenn wir diese Öffnung schaffen, können wir entdecken, wie wir die wunderbare Reise der gemeinsamen Zuneigung bewältigen können.

Sich inmitten von Gesellschaft einsam zu fühlen, ist kein gutes Zeichen

In letzter Zeit habe ich ein Gefühl der Einsamkeit verspürt, selbst wenn ich in einer Gruppe von Menschen bin, die ich normalerweise gerne um mich habe. Trotz der Gesellschaft fühle ich mich aus irgendeinem Grund einsam. Willst du mehr darüber wissen?