5 häufige Still-Herausforderungen und wie man sie überwindet

Written by: verwirrtemami

Published on: Juli 29, 2018

Als stillende Mütter stoßen wir täglich auf Prüfungen, die wir überwinden müssen. Fehlt es dir an moralischer Unterstützung durch deine Freunde und Familie, oder hast du keine Führung in der Nähe, um dich durch diese schwierigen Herausforderungen zu bringen? Du kannst diese Kämpfe überstehen und mit der Unterstützung anderer stillender Mütter erfolgreich sein.

Als stillende Mutter möchte ich, dass du mit dem Stillen Erfolg hast. Hier sind einige der Herausforderungen, die ich bereits erlebt habe und was für mich funktioniert hat.

1. Unangenehmes Auslaufen

Manchmal werden deine Brüste Milch verlieren, obwohl du gerade nicht stillen musst. Das ist natürlich und erwartet. Das kann sehr unangenehm und manchmal peinlich sein.

Lass es dir nicht das Selbstvertrauen nehmen, immer noch in die Öffentlichkeit zu gehen. Um diese Herausforderung zu meistern, gibt es mehrere Möglichkeiten. Zum Beispiel kannst du ein dunkleres bedrucktes Oberteil tragen. Es wird helfen, die Leckage zu verschleiern. Auch Einmal-Stilleinlagen und Waschbare Stilleinlagen sind erhältlich. Diese sind weich und geschmeidig und formen sich deiner Brust an. Die Kombination aus einem dunklen Print und einem Brustpolster beseitigt alle Unsicherheiten des Auslaufens in der Öffentlichkeit.

2. Öffentliches Stillen

Stillen ist eine Sache, aber Stillen in der Öffentlichkeit ist eine ganz andere.

Nicht alle neuen Mütter fühlen sich wohl dabei vor anderen zu stillen. Nimm dir Zeit, dich mit der Routine deines Babys vertraut zu machen, bevor du dich bei Bedarf in die Öffentlichkeit begibst.

Es ist keine Schande, wenn du in einen ruhigen Raum gehen willst, um zu stillen. Du kannst dich in der Öffentlichkeit auch mit einer leichten Decke, die über die Schulter geworfen wird, wohler fühlen.

Es gibt auch große Still-Überwürfe, die dir beim öffentlichen Stillen zu Hilfe kommen können.

Nimm dir Zeit, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert; es lohnt sich. Und glaub nicht, dass du in der Toilette stillen musst, wenn du in der Öffentlichkeit bist. Du würdest selbst nicht in einer Toilette essen, also fühl dich nicht unter Druck gesetzt, es mit deinem Kind zu tun. Das Stillen in der Toilette könnte den Geruch der Toilette mit dem Essen in Verbindung bringen – keine gute Kombination.

Dein Kind hat das Bedürfnis zu essen, wo immer du bist, wenn es Zeit zum Essen ist.

3. Richtiges Saugen

Dein Baby dazu zu bringen, deine Brustwarze richtig in den Mund zu nehmen, ist der Schlüssel. Nur das Saugen an der Spitze der Brustwarze produziert keine Milch, sondern kneift und frustriert das Baby. Dies kann zu Schmerzen führen, die dich ermutigen, das Stillen sofort zu beenden. Aber es gibt eine einfache Lösung: Nimm die ganze Brustwarze.

Es ist normal, dass es manchmal empfindlich ist und es ist normal, dass deine Brustwarzen wund werden. Es wird vorübergehen und der Prozess des Stillens wird für dich und dein Baby angenehm werden.

Es ist nicht normal, dass das Stillen schmerzhaft ist. Viele neue stillende Mütter bleiben bei dieser einen Herausforderung stecken und es ist nicht unmöglich, diese Situation zu überwinden. Auch das Buch The Womanly Art of Breastfeeding von Diane Wiessinger bot mir viel zusätzliche Stillhilfe.

4. Routinemäßige Rotation

Du bist aus einem Grund mit zwei Brüsten gebaut – zum Drehen. Stillen auf der einen Seite und nicht auf der anderen ist oft nicht das Beste für dich aus mehreren Gründen.

Deine Brüste produzieren Milch auf einem Angebots- und Nachfragesystem; je mehr dein Baby will, desto mehr produzieren sie normalerweise.

Einige neue Mütter fühlen nicht immer, welche Brust zuerst benutzt werden muss, also könnte das Einsetzen einer kleinen Erinnerung im Inneren des Büstenhalters dir dabei helfen, dich zu erinnern auf welcher Seite du als nächstes stillen kannst.

Dein Baby abwechselnd auf jeder Brust zu stillen, kann helfen, Brustinfektionen vorzubeugen. Wenn du das nächste Mal stillen willst, fängst du auf der anderen Brust an und machst wieder eine Drehung.

5. Andere Meinungen

Eine große Herausforderung für alle stillenden Mütter ist die Meinung anderer.

Jeder hat eine Meinung, aber nicht alle Meinungen basieren auf Fakten. Lerne, zu lächeln und das Thema zu wechseln oder dich von unaufgeforderten Ratschlägen fernzuhalten.

Wenn du zuhörst, sammle, was für dich funktioniert und wirf den Rat, der Müll ist, weg. Die Menschen mögen es gut meinen mit dem, was sie sagen, aber du bist diejenige, die mit den Entscheidungen leben muss, die du für dein Baby triffst.

Als stillende Mutter ist das Wachsen eines Rückgrats unerlässlich oder deine Gefühle können die ganze Zeit verletzt sein.