Was wahre Freunde sind und wie du sie finden kannst

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Wie kann man gute Freunde finden? Wahre Freundschaft ist eine der tiefsten Beziehungen, die du zu einem anderen Menschen haben kannst. Ein wahrer Freund geht mit dir durch dick und dünn – er oder sie lacht mit dir, weint mit dir und holt dich aus dem Gefängnis, wenn es sein muss.

Die Realität ist jedoch, dass nur wenige von uns mit guten Freunden gesegnet sind. Und selbst wenn, können sie die richtigen nur an einer Hand abzählen. Warum ist das so, warum brauchen wir Freunde und wie können wir sie finden?

„Mystery Club“, „Ein Fall für dich und das Tiger Team“, und dutzende weitere Bücher und Abenteuerfilme, die ich als Kind verschlungen habe, gaben mir in meiner Kindheit etwas, das ich nicht hatte: Freunde.

Freunde, die triste Tage in einen bunten Regenbogen verwandeln, die mit mir durch dick und dünn gehen, mir bei jedem Abenteuer zur Seite stehen.

Diese große Sehnsucht nach wahrer Freundschaft, ließ mich aber oft falsche Freunde, sogar sehr toxische Freunde in meiner Nähe akzeptieren.

Wie viele Frauen bin ich oft von Menschen umgeben, habe aber niemanden, mit dem ich meine tiefsten Träume und Ängste täglich teilen kann. Geht es dir manchmal auch so?

Freunde finden ist eine Herausforderung

Gute Freunde können Glück, Gesundheit, Spaß und Entspannung in dein Leben bringen – aber für viele Menschen kann es eine Herausforderung sein, einen guten Freund zu finden.

Die sozialen Medien können anderen einen Anschein geben, dass wir weltweit Freunde haben, aber es sind nur Bekannte – Menschen, die du vielleicht nicht einmal im wirklichen Leben triffst.

Bevor ich dazu komme, wie die Suche nach Freunden letztendlich für mich ausgegangen ist, werde ich mich in diesem Artikel zuerst damit befassen, was wahre Freundschaft bedeutet, was falsche Freunde sind, warum es dir schwerfällt Freunde zu finden und schließlich wie du wahre Freunde finden kannst.

Beim Finden von Freunden geht es vor allem darum, offen und akzeptierend zu sein und nach bestem Wissen und Gewissen zu entscheiden, mit welchen Menschen du befreundet sein möchtest.

Die richtigen Tipps können es dir einfacher machen, neue Freunde zu finden.

Definition eines wahren Freundes

Ein Freund ist jemand, der einen Teil deines Lebens mit dir teilt, der dich besser kennt als du selbst und auf den du dich verlassen kannst, wenn du ihn brauchst.

Wahre Freunde behandeln dich mit Respekt und in ihrer Nähe fühlst du dich wohl. Sie haben dein bestes Interesse im Sinn. Du kannst du selbst sein und ihnen vertrauen. Einen wahren Freund kann man auch einen guten Freund oder einen echten Freund nennen.

Freunde bereichern dich. Sie helfen dir, dich weiterzuentwickeln, und du hilfst ihnen auf die gleiche Weise, als Mensch zu wachsen. Es ist ein unausgesprochener gegenseitiger Pakt, den ihr beide teilt und sehr gut versteht.

Wenn du mit einem wahren Freund zusammen bist, musst du nicht so tun, als wärst du jemand anderes, um dazuzugehören oder dich akzeptiert zu fühlen. Sie versuchen nicht, dich zu ändern oder dich dazu zu bringen, dich auf eine bestimmte Weise zu verhalten.

Bei deinem Freund kannst du deine Maske ablegen, dich entspannen und du selbst sein.

Wenn du jemanden findest, der dich respektiert und dich so liebt, wie du bist, kannst du dich glücklich schätzen, einen solchen Menschen in deinem Leben zu haben.

Falsche Freunde Definition

Ein falscher Freund ist jemand, der vorgibt, dein Freund zu sein, dich aber nur zu seinem Vorteil benutzt.

Am besten lässt sich dieses Konzept anhand eines Beispiels verstehen. Angenommen, du erhältst einen Anruf von einem lange verschollenen Freund. Es handelt sich um jemanden, mit dem du in den letzten fünf oder vielleicht zehn Jahren nie gesprochen hast.

Warum kommt der Anruf dann heute? Nach dem lockeren Austausch von Höflichkeiten bittet dich dieser lange verschollene Freund schnell um einen Gefallen.

Anscheinend zieht er um und braucht deine Hilfe beim Schleppen der Umzugskartons. Du kannst dich entscheiden, ob du ihm helfen willst oder den Vorschlag ablehnst. Aber vorher musst du dich fragen, ob diese Person ein echter Freund ist.

In den meisten Fällen handelt es sich um einen lange verlorenen Freund, der versucht, eine Gelegenheit in Form von Freundschaft zu nutzen. Es gibt viele solcher Fälle im Leben, in denen du auf solche falschen Freunde triffst.

Diese falschen Freunde wirken genauso wie echte Freunde. Das einzige Unterscheidungsmerkmal, an dem du sie erkennst, ist ihre Fähigkeit, dich in der Stunde der Not im Stich zu lassen.

Ein Freund, der dir in deinen dunkelsten Stunden beisteht, ist ein echter Freund. Die anderen um dich herum sind eher Bekannte, die im Laufe der Zeit wieder verschwinden.

Außerdem sind falsche Freunde so sehr mit sich selbst beschäftigt, dass sie nur wenig Zeit in die Pflege der Freundschaft mit dir investieren. Sie sind mehr daran interessiert, ihre Bedürfnisse zu befriedigen und werden dafür alles tun, auch wenn sie dabei riskieren, dein Herz zu brechen.

Warum es in Ordnung ist, keine Freunde zu haben

Zunächst einmal musst du erkennen, dass du für dein eigenes Glück, deine Stimmung und dein Selbstwertgefühl verantwortlich bist. Stimmt es also, dass es dir hilft, ein positives Selbstbild zu entwickeln, wenn du von Gleichgesinnten umgeben bist?

Natürlich – dein Umfeld ist entscheidend für deine psychische Gesundheit.

Aber wenn du zu den Menschen gehörst, die sich auf andere verlassen müssen, um sich gut zu fühlen, dann ist es an der Zeit, die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle zu übernehmen, damit dein Selbstwertgefühl nicht von einem äußeren Faktor abhängt.

Warum, glaubst du, umgeben sich so viele Menschen mit Leuten, die sie nicht wirklich mögen, einschließlich falscher Freunde?

Das liegt daran, dass sie nicht gelernt haben, sich selbst gut zu fühlen; sie haben nicht gelernt, unabhängig zu sein, und sie sind ständig in Sorge, dass ihr Selbstwertgefühl abstürzen würde, wenn sie keine Freunde hätten.

Die Wahrheit ist, dass du entscheidest, wie du dich selbst fühlst. Deine Identität wird nicht dadurch definiert, wie viele Freunde du hast (oder materielle Besitztümer, oder deinen Job und so weiter).

All diese Dinge können dich definitiv glücklicher machen, aber wenn du dich auf sie verlässt, um glücklich zu sein, ist das ein Warnsignal.

Es ist nichts Ungewöhnliches keine Freunde zu haben

Die Gesellschaft, Kultur und Medien füttern uns täglich mit Vorstellungen, wie unser Leben aussehen sollte. Und ein großer Freundeskreis gehört auch dazu. Aber auch dieses perfekte Bild ist nur eine weitere Illusion.

Es bringt dich dazu, dich zu schämen, weil du in der Schulpause alleine dastehst, jeden Tag zu Hause verbringst oder keine Trauzeugin für deine Hochzeit findest.

Was uns dabei wirklich zu schaffen macht, ist die Angst, etwas zu verpassen. Es gibt viele Möglichkeiten, alleine glücklich zu sein und Spaß zu haben, und es ist nicht nötig, für dein Glück auf andere Menschen angewiesen zu sein.

Du wirst dich von Zeit zu Zeit einsam fühlen, aber ansonsten geht es dir in der Regel mit oder ohne Freunde ganz gut.

Wenn du dich unter Druck gesetzt fühlst oder Angst hast, dass du keine engen Freunde an deiner Seite hast, solltest du wissen, dass du neue Freunde finden kannst, wenn du es versuchst.

Keine Freunde zu haben, spiegelt nicht wider, wer du bist. Mach es also nie zu einem Teil deiner Identität.

Du solltest auch bedenken, dass es relativ häufig vorkommt, keine Freunde zu haben, auch wenn du bisher vielleicht dachtest, dass es nur dir so geht.

Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir besessen davon sind, was andere über uns denken, und deshalb neigen wir dazu, Dinge aus unserem Privatleben zu verbergen, die uns verletzlich machen könnten. Dazu gehört auch, dass wir keine Freunde haben.

Wären die Menschen jedoch ganz ehrlich und würden offener über ihr soziales Leben sprechen, wäre klar, dass es relativ häufig ist, keine Freunde zu haben, und dass dies in bestimmten Phasen deines Lebens sogar normal sein kann: zum Beispiel in einer Zeit, in der du extrem viel zu tun hast, oder nachdem du in eine neue Stadt gezogen bist.

Alleinsein ist gut

Die Vorstellung, alleine zu sein, macht mehr Angst als das tatsächliche Alleinsein. Du denkst, dass das Schlimmste passieren könnte und projizierst vielleicht sogar das Gefühl, dass du völlig alleine bist, weil du keine Freunde hast, aber die Wahrheit ist: Wenn du mit dem, was du tust, glücklich bist, bist du ziemlich komplett.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie es gut für dich sein kann, keine Freunde zu haben. Wenn du eine giftige Freundschaft beendest oder versuchst, dich von vergangenen Problemen zu erholen, gibt dir diese Zeit, die du nur mit dir selbst verbringst, die Möglichkeit, dich davon zu erholen.

Du kannst auch neue Dinge finden, für die du dich begeistern kannst, wie z.B. verschiedene Hobbys oder sogar ehrenamtliche Arbeit, um anderen zu helfen, was eine sehr lohnende Tätigkeit ist.

Wenn du dich für die richtigen Dinge begeisterst und dich so schätzt, wie du bist, ist es möglich, dass du auf natürliche Weise Menschen anziehst, die das gut finden und mit dir befreundet sein wollen.

Vorteile der Einsamkeit

Wenn du keine Freunde hast, hast du viel mehr Zeit und Freiheit. Es ist eine Art Minimalismus, nur mit deinem Sozialleben. Das ist besonders vorteilhaft, wenn du ein hochsensibler Mensch bist oder wenn du generell keine äußeren Reize magst.

Natürlich gibt es bei allem Vor- und Nachteile. Einen Haufen wirklich enger Freunde zu haben, denen du vertrauen kannst, hat viele Vorteile; wenige oder gar keine Freunde zu haben, hat ebenfalls Vorteile.

Das Problem ist, dass manche Menschen so besessen von den Nachteilen des Alleinseins sind, dass sie die Zeit des Alleinseins nie genießen und nie lernen, sie zu ihrem Vorteil zu nutzen.

Aber die Wahrheit ist, dass Einsamkeit sehr nützlich und in manchen Fällen sogar notwendig sein kann. Wenn du ein introvertierter Mensch bist, genießt und brauchst du vielleicht sogar von Zeit zu Zeit die Einsamkeit, um neue Energie zu tanken.

Während wir Zeit mit anderen verbringen, richten wir unseren Fokus normalerweise auf die äußere Welt. Wir hören vorübergehend auf, über uns selbst und unser eigenes Leben nachzudenken.

Meistens und für die meisten Menschen ist das eine gute Sache: Vielleicht hast du dich schon einmal über etwas aufgeregt oder dir Sorgen gemacht und festgestellt, dass es dir besser ging, wenn du von anderen Menschen umgeben warst.

Von Zeit zu Zeit ist es jedoch notwendig, in sich zu gehen – sei es, um deine inneren Dämonen zu bekämpfen, dir deiner Gedanken und Gefühle bewusst zu werden, die Vergangenheit loszulassen oder darüber nachzudenken, was sich in deinem Leben ändern oder verbessern muss.

Die Nachteile, wenn man keine Freunde hat

Auch wenn es völlig in Ordnung ist, keine Freunde zu haben, wirst du diese schlechten Tage haben, an denen du diese Lücke wirklich spürst. Wenn du aber schon lange keine Freunde mehr hast, gibt es ein paar Dinge, die du beachten solltest:

Hüte dich vor Eifersucht

Eifersucht und Neid sind zwei Emotionen, die du möglicherweise verspürst, wenn du siehst, dass andere Menschen, die eng befreundet sind, in einem Einkaufszentrum oder bei einem gesellschaftlichen Treffen Spaß haben.

Du könntest sogar anfangen, dich selbst zu bemitleiden und Probleme mit dir selbst zu finden, was dazu führt, dass du dich traurig, wütend und extrem einsam fühlst.

Es ist wichtig, dass du dich von deiner Eifersucht nicht unterkriegen lässt, denn wenn du wirklich Freunde in deinem Leben haben willst, kannst du dich auf die Suche nach neuen Freunden machen.

Versuche aber nie, eine Freundschaft nur um der Freundschaft willen einzugehen oder um anderen zu zeigen, dass du Freunde hast.

Wenn du wirklich einsam bist und Gesellschaft brauchst oder dir eine enge Freundschaft wünschst, solltest du dir jemanden suchen, mit dem du dieselben Interessen teilst.

Schreck potenzielle Freunde nicht ab

Eine weitere Möglichkeit, auf die du achten musst, ist deine Körpersprache.

Vielleicht gab es ein paar Leute, die wirklich mit dir befreundet sein wollten, aber aufgrund der Botschaften, die du aussendest, können Menschen erkennen, wenn jemand nicht mit ihnen befreundet sein will.

Nur weil du im Moment keine Freunde hast, solltest du dich nicht davon abhalten, in Zukunft Freunde zu haben, denn irgendjemand da draußen wird dein Freund sein wollen. Gib dir selbst die Möglichkeit, es noch einmal zu versuchen und einer neuen Freundschaft eine neue Chance zu geben.

Gründe, warum du vielleicht keine Freunde finden kannst

Bevor wir ins Detail gehen, gibt es vielleicht ein paar Fragen, warum du keine Freunde hast, und diese könnten dir helfen, die Gründe dafür herauszufinden.

Vielleicht kannst du ein paar davon nachvollziehen, aber es könnte hilfreich sein, neue Wege zu finden, um diese Probleme zu überwinden, wenn du dich entscheidest, einen Freund in deinem Leben zu haben:

1. Keine Freundschaftsfähigkeiten

Es ist nicht so einfach, neue Freunde zu finden, mit denen man sich sofort versteht und mit denen man ein Leben lang befreundet ist.

In manchen Fällen kann das passieren, aber manchmal braucht eine echte Freundschaft Zeit und einen Aufbau, bei dem du dich vielleicht ein bisschen anstrengen musst, um einen neuen Freund zu finden.

Vielleicht weißt du nicht, wie du richtig kommunizieren kannst, indem du relevante Fragen stellst, oder wie du dich mitteilen kannst, ohne das Gespräch zu monopolisieren. Wenn du lernst, wie man Freundschaften pflegt, wird es dir leichter fallen, dauerhafte Freundschaften zu schließen.

2. Du bist still oder super schüchtern

Als Kind und Jugendliche war ich super schüchtern, und auch als Erwachsene bin ich es noch, auch wenn man es mir kaum ansieht. Das hat mich so oft daran gehindert, tiefe Freundschaften aufzubauen.

Obwohl viele stille und schüchterne Menschen gerne unter sich sind, gibt es Zeiten, in denen wir gerne einen Freund oder eine Freundin um uns haben.

Aber wenn du schüchtern bist und nicht in der Lage, ein Gespräch mit anderen anzufangen, ist es schwer, eine neue Freundschaft zu schließen. Manchmal interpretieren dich andere falsch, weil sie denken, dass du kein Interesse an ihnen hast oder nicht mit ihnen befreundet sein willst.

3. Du bist launisch

Ich verstehe, dass wir alle schlechte Tage haben, aber wenn deine Freunde merken, dass du nicht in der Stimmung bist, oft mit ihnen abzuhängen, könnten sie denken, dass du diejenige bist, die sie nicht mag.

Wenn du oft launisch bist, hast auch du keine Lust, jemanden um dich zu haben, was ein Grund dafür sein könnte, dass du und deine Freunde auf Distanz zueinander gehen.

Am besten genießt du die Zeit ohne sie, um die Zeit, die du mit ihnen hattest, wirklich zu schätzen. So wird dir klar, ob du gerne Freunde hast oder nicht.

4. Geringes Selbstwertgefühl

Wenn du dich ständig mit anderen vergleichst und dich selbst runtermachst, wenn etwas in deinem Leben nicht klappt, oder wenn du das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein, um mit jemandem befreundet zu sein, kann dich das daran hindern, neue Freunde zu finden.

Auch das Gefühl, dass du es nicht wert bist, mit jemandem befreundet zu sein, wird dein Potenzial, Freunde zu haben, weiter sabotieren.

Du könntest versuchen, zu meditieren, motivierende Vorträge zu hören, Selbstliebe zu praktizieren und deinen Wert zu erkennen, bevor du versuchst, mit jemandem befreundet zu sein.

5. Du hast Angst vor Ablehnung

Neue Freunde zu finden, ist schwierig und beängstigend. Du weißt nicht, ob sie mit dir befreundet sein wollen, oder du hast Angst vor vergangenen Freundschaften, die in die Brüche gegangen sind.

Es ist nicht einfach, diese Gefühle noch einmal zu erleben, und das könnte dich daran hindern, Freunde zu finden.

Wenn du aber wirklich einen Freund oder eine Freundin in deinem Leben haben willst, musst du diese Hürde als Erstes überwinden, auch wenn es nicht so läuft, wie du es dir wünschst.

6. Aus freien Stücken

In manchen Fällen ist es eine Entscheidung, allein zu sein. Wenn sich die Gelegenheit bietet, möchtest du vielleicht weggehen, und ich gebe zu, dass ich das (ein paar Mal) auch getan habe.

Das ist an sich nichts Schlechtes, aber es erhöht das Risiko, dass du die Chance verpasst, jemand Tolles kennenzulernen.

Aber Zeit für sich selbst zu haben und zu lernen, wer du bist und was du tust, kann wirklich erfrischend sein (besonders, wenn du aus einer giftigen oder falschen Freundschaft kommst).

Eine Freundschaft ist zeitaufwändig und macht Spaß, ja, aber es ist auch toll, freiwillig allein zu sein.

Freunde finden: 6 Tipps

Keine Freunde zu haben, ist nicht das Ende der Welt. Viele Menschen machen eine Phase ihres Lebens ohne Freunde durch, aber es ist besser, keine Freunde zu haben, als falsche und giftige Freunde zu haben.

Wenn du dich jedoch übermäßig einsam fühlst und mit jemandem dauerhaft befreundet sein möchtest, dann ist es vielleicht genau das Richtige, einen guten Freund zu finden.

Gute Freunde zu haben, ist auch wichtig für unsere Gesundheit und unser emotionales Wohlbefinden.

Die gute Nachricht ist, dass du Freunde finden kannst – aber nur, wenn du die Dinge selbst in die Hand nimmst! Es gibt Millionen von wunderbaren Menschen auf der Welt, die sich mehr Freunde wünschen, Menschen wie du.

Aber um sie zu finden, musst du dich deinen Ängsten stellen, deine Leidenschaften erforschen, dein Netzwerk nutzen und – was am wichtigsten ist – die Chance ergreifen, auf andere zuzugehen.

Hier sind ein paar Ideen, wie du neue Freunde finden kannst.

1. Freunde finden: Verstecke dich nicht vor deinen Gefühlen

Fühlst du dich manchmal einsam? Ich schon. Die Wahrheit ist, dass wir uns alle von Zeit zu Zeit einsam fühlen.

Ich kenne Frauen in Ehen und mit großen Familien, die das Gefühl haben, niemanden zu haben, mit dem sie reden können. Sich von Zeit zu Zeit einsam zu fühlen, ist ganz natürlich. Was wir mit unseren Gefühlen der Einsamkeit machen, ist eine Entscheidung!

Der erste Schritt, um mit der Einsamkeit umzugehen, besteht darin, dich von diesem Gefühl zu trennen, damit du dir die Erlaubnis geben kannst, positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen. Lass mich das klarstellen.

Wenn du dich einsam fühlst, bist du nicht allein. Du bist ein guter Mensch und du verdienst wahre Freundschaft, Liebe und Aufmerksamkeit.

Sich selbst annehmen, um Freunde zu finden

Die Tatsache, dass du dich einsam fühlst, ist nicht deine Schuld. Es ist auch nichts, wofür du dich schämen müsstest. Sobald du dir das eingestehst, hast du schon mehr als die Hälfte des Weges zurückgelegt, um dir das soziale Leben aufzubauen, das du verdienst.

Einsamkeit ist der Weg deines Verstandes, dir zu sagen, dass du rausgehen und dich mit der Welt beschäftigen sollst.

Je länger du in deinem eigenen Kokon bleibst, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass du in einen noch dunkleren mentalen Zustand wie eine Depression rutschst. Also, handle jetzt!

Sobald du dich mental auf den vor dir liegenden Weg vorbereitet hast, ist es an der Zeit, zu definieren, was „Freundschaft“ für dich bedeutet. Denn wie die Grinsekatze in Alice im Wunderland sagte: „Wenn du nicht weißt, wohin du gehst, wird dich jeder Weg dorthin bringen.“

2. Definiere, was ein „Freund“ für dich ist

Was schätzt du an deinen Freunden am meisten? Suchst du nach Menschen, die die gleichen Aktivitäten wie du mögen? Verbringst du gerne Zeit mit Menschen, die ähnliche Überzeugungen haben wie du? Oder bevorzugst du Bekannte, die deine Überzeugungen herausfordern und dich zum Nachdenken bringen?

Vielleicht genießt du die Gesellschaft von Menschen, die ähnliche politische oder religiöse Überzeugungen haben. Ganz gleich, welche Vorlieben du hast, es lohnt sich, deine Freunde bewusst auszuwählen. Das gilt aus mehreren Gründen.

Erstens kannst du, wenn du weißt, welche Art von Freunden du suchst, Aktivitäten wählen, die dir die Möglichkeit geben, neue Leute kennenzulernen. Gibt es zum Beispiel politische, religiöse, sportliche, soziale oder andere Gruppen, in denen du dich wieder engagieren könntest?

Zweitens: Wenn du dir die Zeit nimmst, darüber nachzudenken, was Freundschaft für dich bedeutet, ist es wahrscheinlicher, dass du Gelegenheiten siehst, um in natürlicher Umgebung ein Gespräch zu beginnen – im Supermarkt, auf der Post oder im Park.

Mach dir also Gedanken darüber, was du von einem Freund erwartest. Wenn du Zeit hast, schreibe deine Gedanken in ein Tagebuch. Eine Freundschaft erfordert Zeit, Mühe und Vorausplanung. Wenn du dir überlegst, welche Art von Person du gerne kennenlernen würdest, erhöhst du vielleicht deine Chancen, sie zu treffen!

3. Beginne mit deinem bestehenden sozialen Netzwerk – aber beschränke dich nicht darauf

Eine der einfachsten Möglichkeiten, eine Freundschaft zu finden, ist es, dich mit deinen alten Freunden aus der Schule, der Uni oder der Arbeit zu treffen. Aber es gibt einen Haken. Manchmal sind die Menschen, mit denen du die meisten Gemeinsamkeiten hast, nicht die, die du kanntest, als du jünger warst.

Scheue dich also nicht, auf Menschen zuzugehen, die du bereits kennst – aber scheue dich auch nicht, Klassentreffen und andere Veranstaltungen zu nutzen, um andere Menschen mit einem ähnlichen Hintergrund wie du zu treffen.

Du wirst vielleicht überrascht sein, dass du in den Jahren nach der Schule gemeinsame Interessen mit deinen alten Freunden entwickelt hast. Oder du stellst fest, dass eine alte Freundschaft, die aufgrund der Entfernung in die Brüche gegangen ist, wieder aufgenommen werden kann, wo sie aufgehört hat.

Gib alte Freunde nicht automatisch auf, nur weil sie weggezogen sind. Es kann sein, dass sie sich in der gleichen Situation befinden wie du. Vielleicht trauen sie sich nicht, sich bei dir zu melden, weil sie denken, dass du „zu beschäftigt“ bist, um ihren Anruf anzunehmen.

Alte Freunde finden und kontaktieren

Schicke also eine kurze E-Mail oder nutze Videochat-Plattformen wie Zoom, um in Kontakt zu bleiben. Selbst wenn ihr eure Freundschaft aus der Ferne aufrechterhalten müsst, ist das besser, als den Kontakt ganz zu verlieren.

Denke daran, dass die ersten paar Verbindungen immer die schwierigsten sind. Je mehr Menschen du kennenlernst, desto leichter wird es sein, andere lang vermisste Freunde zu finden.

Auch wenn du dich anfangs etwas unbeholfen fühlst, lass dich von deinen Gefühlen nicht zurückhalten. Ja, die Leute sind beschäftigt und es kann sein, dass du keine Antwort bekommst. Aber höchstwahrscheinlich werden sich deine alten Freunde bei dir melden, auch wenn es nur darum geht, sich über die Neuigkeiten zu informieren.

Menschen bleiben fast immer gerne in Verbindung – und du weißt nie, wohin dich ein neuer Kontakt führen wird.

4. Umarme deine Leidenschaften, anstatt neuen Beziehungen nachzujagen

Eines der fantastischen Dinge daran, wenn wir älter werden, ist, dass wir endlich wissen, was wir wollen. Wir verstehen unsere Werte und wissen, was wir in unserem Leben erreichen wollen.

Wenn es dir wie vielen Frauen, deren Kinder bereits aus dem Haus sind, geht, hast du vielleicht das Gefühl, dass du weniger Zeit vor dir hast als hinter dir und es an der Zeit ist, dich darauf zu konzentrieren, Menschen in dein Leben aufzunehmen, die deine Leidenschaften und Träume teilen.

Das ist einer der Gründe, warum deine Leidenschaften, Interessen und Fähigkeiten eine so großartige Quelle für Freunde sein können.

Was ist deine Leidenschaft? Hast du ein Lieblingshobby wie Reisen, Gartenarbeit, Schach, Stricken, Tennis, Golf, Schreiben, Kochen oder Lesen? Hast du besondere Fähigkeiten, die andere Menschen gerne erlernen würden?

Wenn du auf Entdeckungsreise gehst, solltest du dich nicht darauf beschränken, Leute in deinem Alter zu treffen. Sei offen für Kontakte mit Menschen jeden Alters!

Wenn du an einer Veranstaltung, einem Club oder einer Aktivität teilnimmst, habe keine Angst davor, mit Fremden in Kontakt zu treten. Eine der Ironien bei gesellschaftlichen Veranstaltungen ist, dass jeder denkt, er sei der Einzige, der Angst hat, mit anderen zu reden.

Mit neuen Leuten zu sprechen kann beängstigend sein, aber scheue dich nicht, Fremde anzusprechen. Solange du dich an einem öffentlichen Ort befindest, kann das Schlimmste, was dir passieren kann, sein, dass jemand nicht das ist, was du dir unter einem Freund vorstellst.

5. Vergiss nicht, dass Freundschaft auf Gegenseitigkeit beruht

Freundschaft ist eine zweiseitige Straße. Gesunde Freundschaften setzen in der Regel voraus, dass sich beide Parteien für die Beziehung interessieren. Die Gegenseitigkeit kann ein verlässlicher Gradmesser dafür sein, welchen Wert jemand auf eine Freundschaft legt.

Wenn du jemanden zu einem Gespräch oder einer Unternehmung einlädst, nimmt er die Einladung an? Wenn du ihm oder ihr eine Frage stellst, antwortet er oder sie und setzt das Gespräch mit einer eigenen Frage fort?

Wenn die Beziehung einseitig ist, ist das vielleicht nicht die richtige Person, auf die du dich konzentrieren solltest.

In einer Freundschaft, wie in jeder anderen Beziehung, geht es um geben und nehmen. Sei authentisch und verletzlich, aber nutze deine Freunde nicht aus. Wenn du die Freundin bist, die immer über sich selbst spricht, solltest du die Person, mit der du eine Freundschaft beginnst, auch fragen und ihr aktiv zuhören.

6. Freunde finden: Konzentriere dich auf dich

Wenn du dich damit beschäftigst, dass du keine Freunde in deinem Leben hast, wirst du dich nur noch schlechter fühlen und es wird dir nichts nützen.

Wenn es dein Ziel ist, dich selbst zu bemitleiden, dann ist es der richtige Weg, dich zu quälen und dich unglücklich zu fühlen, weil du keine Freunde hast. Aber ich empfehle dir wirklich, diesen Weg so weit wie möglich zu meiden.

Es braucht Zeit, sich mit jemandem anzufreunden, und du musst sicherstellen, dass du jemanden kennenlernst und herausfindest, ob ihr die gleichen Interessen habt, anstatt nur eine Freundschaft zu pflegen, weil es bequem ist.

Wenn du jemanden findest, mit dem du dich wirklich gut verstehst, ist das großartig! Wenn nicht, dann ist das auch völlig in Ordnung.

Letztendlich ist es keine große Sache, keine Freunde zu haben, es sei denn, du machst es zu einer solchen.

Zitate über wahre Freundschaft

Zitate über wahre Freundschaft können uns daran erinnern, welchen wichtigen Platz die Freundschaft in unserem Leben hat.

„Geh nicht vor mir… Ich kann dir nicht folgen. Geh nicht hinter mir… Ich darf nicht führen Geh neben mir… Sei einfach mein Freund.“ – Albert Camus

„Ich gehe lieber mit einem Freund im Dunkeln, als allein im Licht.“ – Helen Keller

„Die beste Art des Lachens ist das Lachen, das aus einer gemeinsamen Erinnerung entsteht.“ – Mindy Kaling

„Du kannst nicht in deiner Ecke des Waldes bleiben und darauf warten, dass andere zu dir kommen. Du musst manchmal zu ihnen gehen.“ – A.A. Milne, Pu der Bär

„Gute Freunde, gute Bücher und ein schläfriges Gewissen: Das ist das ideale Leben.“ – Mark Twain

Endwort

Ich hatte viele falsche Freunde im Leben, die mich verletzt haben, und nur zwei wahre Freundinnen, die ich durch ihren Umzug verloren habe. Aber inzwischen weiß ich, dass ich nicht alleine bin. Vielen geht es so. Wahre Freunde zu finden ist schwer, und oft verlieren wir welche, weil wir auseinader wachsen, andere Wege einschlagen, umziehen, oder ähnliches.

Ich habe auch gelernt, dass Alleinsein in Ordnung ist, deine Einsamkeit nicht an andere Menschen gekettet sein muss, und du selbst deine beste Freundin sein kannst.

Das Leben beschert uns viele Abbiegungen – du wirst Freunde finden, und auch verlieren, ohne Schuld dafür zu tragen. Nimm jeden Abschnitt deines Lebens an, und mache das beste daraus.

Neue Freunde zu finden, kann definitiv eine Herausforderung sein. Aber wenn du dich deinen Ängsten stellst, definierst, was du in einer Freundschaft suchst, das Beste aus deinem eigenen Netzwerk machst und auf Menschen zugehst, die deine Interessen teilen, brauchst du nicht einsam zu sein.

Du verdienst es, Freundschaften in deinem Leben zu haben, und ich hoffe, dass du Menschen findest, die dich wirklich glücklich machen!