Toxische Mutter Tochter Beziehung: Kannst du diese 8 dysfunktionalen Muster erkennen?

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Toxische Mutter Tochter Beziehung: Unsere Mütter sollen die wichtigste Quelle der Fürsorge und des Trostes sein. Vor allem Mädchen identifizieren sich stark mit ihren Müttern und sehen zu ihnen als Vorbilder auf. Während einige von uns in diesem Bereich Glück haben, enden andere mit einer toxischen Mutter Tochter Beziehung.

Für ein Mädchen ist die Bindung zu ihrer Mutter der Kern ihrer Persönlichkeitsentwicklung und sie wird dazu neigen, alle ihre zukünftigen Beziehungen als Erwachsene anhand der Mutter Tochter Beziehung zu gestalten und zu bewerten, die sie in ihren prägenden Jahren hatte. Die Forschung zeigt, dass der Einfluss der Mutter auf die psychische Gesundheit der Tochter sehr stark ist.

Was ist eine toxische Mutter Tochter Beziehung?

Ungesunde Mutter Tochter Beziehungen sind für das Wachstum und die Entwicklung der emotionalen und körperlichen Gesundheit der Tochter grundsätzlich nicht förderlich. In dysfunktionalen Eltern Kind Beziehungen fühlt sich die Tochter in der Gegenwart ihrer Mutter weder sicher noch getröstet. Sie kann sich nicht auf die Mutter verlassen, wenn es um Führung, Rat oder die Erfüllung ihrer Grundbedürfnisse geht. In toxischen Mutter Tochter Beziehungen fühlt sich die Tochter nicht von der Mutter genährt.

Schauen wir uns einige der Anzeichen für eine toxische Mutter Tochter Beziehung an.

Obwohl alle Mütter ein- oder zweimal in ihrem Leben eine oder mehrere der folgenden Eigenschaften aufweisen können, zeigt eine toxische Mutter ständig zwei oder mehr der folgenden Merkmale:

• Vernachlässigung
• Beschuldigungen oder Schuldzuweisungen
• Abwertung der Gefühle der Tochter oder mangelndes Einfühlungsvermögen für die Bedürfnisse der Tochter
• Passive Aggression
• Kontrolle
• Ignorieren von Grenzen
• Kritik, die nicht konstruktiv ist
• Demütigung
• Ausbeutung
• Missbrauch

Was sind die Ursachen für eine toxische Mutter Tochter Beziehung?

Es gibt verschiedene Ansichten darüber, was zu toxischen Mutter Tochter Beziehungen beiträgt. Mütter und Töchter, die in solche dysfunktionalen Beziehungen verwickelt sind, geben oft Persönlichkeitsmerkmalen und veränderten Hormonen die Schuld.

Ein wissenschaftlicherer Ansatz besagt jedoch, dass soziokulturelle und generationenübergreifende Einflüsse wie geschlechtsspezifische Vorurteile, Patriarchat, Sexismus usw. dazu führen, dass Frauen ihre Lebensziele nicht erreichen. Frauen, die mit ihrem Leben unzufrieden sind, neigen dazu, die Saat des Selbsthasses und des Grolls in ihren Töchtern zu säen.

Toxische Mutter Tochter Beziehung: Die verschiedenen Arten

Es ist wichtig, die toxischen Muster einer ungesunden Mutter Tochter Beziehung zu kennen und zu erkennen, um mit der Situation besser umgehen zu können. Die folgenden dysfunktionalen Tendenzen sind häufig in toxischen Mutter Tochter Beziehungen zu finden:

1. Verstrickung

Bei dieser Art von Beziehung geht die Mutter eine alles verzehrende Bindung mit ihrer Tochter ein. Beide teilen alles miteinander und es gibt keine gesunde Grenze zwischen den beiden. Auf den ersten Blick scheint das eine glückliche Beziehung zu sein, aber sobald das Mädchen erwachsen wird und seinen persönlichen Freiraum einfordert, fangen die Probleme an zu brodeln.

Die Mutter weigert sich, ihren Einfluss auf das Leben ihrer Tochter zurückzunehmen und mischt sich weiterhin in ihre persönlichen Entscheidungen ein. Töchter werden von solchen Müttern nur selten diszipliniert, wenn sie aufwachsen. Die negativen Auswirkungen der mütterlichen Verstrickung sind auch von Forschern festgestellt worden.

2. Narzisstische Kontrolle

Eine narzisstische Mutter sieht ihre Tochter nur als eine Verlängerung ihrer selbst. Sie stellt unrealistische Erwartungen und bestraft ihre Tochter, wenn sie diese nicht erfüllt. Solche toxischen Mütter nehmen jede Leistung und jedes Versagen ihrer Tochter als Spiegelbild ihrer selbst wahr.

Sie kritisiert ihre Tochter streng und vermittelt ihr ein geringes Selbstwertgefühl. Untersuchungen haben ergeben, dass narzisstische Elternschaft das Wohlbefinden des Kindes beeinträchtigt.

3. Rivalität

Dies ist der Fall, wenn eine Mutter ihre Tochter als Rivalin sieht. Sie fühlt sich durch das Aussehen oder die Leistungen der Tochter bedroht und versucht vielleicht, ihr Leben zu sabotieren.

Oft zieht sie Parallelen zwischen ihren eigenen Lebensentscheidungen und denen ihrer Tochter und fühlt sich im Vergleich zur Tochter unzulänglich. Töchter in solchen toxischen Mutter-Tochter-Beziehungen wachsen mit Schuldgefühlen auf oder schämen sich für ihre Leistungen, was ihr Selbstbewusstsein schädigt.

4. Umkehrung der Rolle

Wenn eine Mutter das Drehbuch umdreht und statt sich um ihre Tochter zu kümmern, zur Empfängerin wird, führt das zu einer sehr toxischen Mutter-Tochter-Beziehungsdynamik. Oft stellt sich heraus, dass die Mutter süchtig ist oder geistig nicht in der Lage ist, für sich selbst zu sorgen, geschweige denn für ihr Kind.

Solche Töchter fangen schon in jungen Jahren an, sich um ihre Mütter zu kümmern, und können sich kaum um das Studium oder andere Aufgaben kümmern, um sich selbst zu entwickeln. Das wirkt sich natürlich in mehrfacher Hinsicht nachteilig auf das Leben der Tochter aus.

5. Vernachlässigung

Manchmal ist eine dysfunktionale Mutter emotional und/oder physisch nicht für ihre Tochter verfügbar. Wenn sie physisch anwesend ist, kann es sein, dass sie die Anwesenheit der Tochter völlig ignoriert und sich nicht um ihre Bedürfnisse kümmert.

Es kann auch sein, dass die Mutter die meiste Zeit bei der Arbeit oder mit ihren Freunden verbringt. In anderen Fällen enden solche toxischen Mutter Tochter Beziehungen damit, dass die Tochter völlig im Stich gelassen wird.

Die Mutter kann abhauen und ihre Tochter beim anderen Elternteil oder einer anderen Person zurücklassen, was schwerwiegende Folgen für die körperliche Sicherheit und psychische Gesundheit der Tochter hat.

6. Ablehnung

Töchter hängen von ihren Müttern ab, um von ihnen akzeptiert und bestätigt zu werden. Ein Kind möchte, dass seine Mutter seine emotionalen und körperlichen Bedürfnisse anerkennt. Aber eine toxische Mutter wird nicht über ihre eigenen Unsicherheiten und Bedürfnisse hinausblicken.

Eine solche Mutter wird die authentische Persönlichkeit ihrer Tochter nicht akzeptieren und jede Bitte oder Beschwerde abtun, die ihre Tochter ihr gegenüber äußert. Diese grob ablehnende Haltung ist für die Tochter verhängnisvoll.

7. Kämpferisch

Eine kämpferische Mutter Tochter Beziehung kann körperlicher oder emotionaler Natur sein. Aber die Kämpfe und Auseinandersetzungen, ob körperlich oder nicht, schaden beiden. In solchen toxischen Mutter Tochter Beziehungen widersetzt sich die Mutter jeder Entscheidung ihrer Tochter. Die beiden streiten sich wegen jeder Kleinigkeit, von Streitereien bis hin zu körperlicher Gewalt. Das führt zu einer sehr ungesunden Lebenssituation für Mutter und Tochter.

8. Unvorhersehbar

Manchmal ist die Mutter unberechenbar oder unzuverlässig in ihrem Erziehungsstil. Die Tochter weiß nicht, welche Seite ihrer Mutter in einer bestimmten Situation zum Vorschein kommen wird.

In der Öffentlichkeit oder im Beisein anderer wirkt die toxische Mutter in der Regel fürsorglich und unterstützend, während sie im Privaten missbräuchlich oder kritisch ist. Diese unberechenbare und unzuverlässige Art der Mutterschaft bringt die Tochter auf eine emotionale Talfahrt.

Toxische Mutter Tochter Beziehung und ihre Auswirkungen

Sehen wir uns nun einige der Auswirkungen toxischer Mutter Tochter Beziehungen auf die Tochter an:

• Hohe oder unrealistische Selbsterwartungen.
• Selbstkritik.
• Geringe Selbstachtung, geringes Selbstvertrauen und geringes Selbstwertgefühl mit einem Mangel an Selbstmitgefühl.
• Menschenfeindliches Verhalten.
• Wut und Projektion von Frustrationen auf andere.
• Abhängigkeit von anderen Menschen oder Objekten für unser Wohlbefinden.
• Verharmlosung unserer Leistungen aus Scham oder Schuldgefühlen.

Toxische Mutter Tochter Beziehung: Wie geht man mit den Auswirkungen um?

Die Forschung zeigt, dass die psychische Gesundheit von Müttern erhebliche Auswirkungen auf ihre Kinder hat. Um ein funktionierendes Leben zu führen, musst du daher die toxischen mütterlichen Verhaltensmuster heilen.

1. Sprich von Herz zu Herz

Führe ein offenes und ehrliches Gespräch mit deiner Mutter und erzähle ihr, wie sie dich mit ihrem toxischen Verhalten verletzt hat, als du aufgewachsen bist. Höre dir ihren Teil der Geschichte an, lass sie deinen Standpunkt verstehen und löse eure Probleme, wenn möglich.

2. Setze Grenzen

Als Kind war es dir zweifellos unmöglich, Grenzen einzuhalten, aber als Erwachsene kannst du strenge Grenzen setzen und deiner Mutter verbieten, dein Leben mit ihren ungesunden Verhaltensweisen zu beeinflussen.

3. Veränderungen vornehmen

Finde heraus, welche Bereiche deines Lebens von der toxischen Mutter-Tochter-Beziehung beeinflusst werden und welche toxischen Eigenschaften du verinnerlicht hast. Übernimm die Verantwortung für dein Leben und ändere deine selbstsabotierenden Tendenzen.

4. Schneide die Schnur ab

Erkenne, wann die Situation nicht mehr zu retten ist und trenne die Verbindung zu deiner toxischen Mutter vollständig. Du hast das Recht, eine toxische Verbindung zu beenden, und deine Sicherheit und psychische Gesundheit sollten an erster Stelle stehen. Wenn die Beziehung nicht geheilt werden kann, ist eine Distanzierung die einzige Lösung.

5. Gemeinsam, eine Macht, mit der man rechnen muss

Eine starke und positive Mutter-Tochter-Beziehung hat das Potenzial, generationenübergreifendem Sexismus und geschlechtsspezifischen Vorurteilen entgegenzuwirken. Eine gesunde Mutter-Tochter-Beziehung kann das Leben von Frauen in der Gesellschaft verbessern und ein gutes Beispiel für Selbstständigkeit und Selbstwert geben.

Als Mutter musst du deine Probleme lösen, um sicherzustellen, dass sie nicht auf die nächste Generation übertragen werden. Wenn du als Tochter jedoch die toxische Mutter Tochter Beziehung nicht heilen kannst, ist es das Beste, die Verbindung zu kappen und dich zu befreien.