Warum manche Menschen Berührungen meiden

👇

Ich glaube, die meisten von uns wissen die Wärme und Sicherheit einer guten Umarmung zu schätzen. Sie vermittelt uns das Gefühl von Liebe, Unterstützung und Trost. Aber vergessen wir nicht, dass das nicht auf alle zutrifft. Erstaunlicherweise kann schon eine freundliche Hand auf der Schulter bei manchen Menschen unangenehme Reaktionen hervorrufen.

Warum manche Menschen Berührungen meiden

Die Vielfalt und der Zweck des Körperkontakts sind groß: Er dient als freundliche Begrüßung und Verabschiedung, als Zeichen der emotionalen Unterstützung und als Indikator für Zuneigung oder Empathie. Im Grunde ist er ein Mittel, um unsere sozialen Bindungen zu festigen und die Nähe zu anderen zu fördern. Außerdem ist es für die meisten Menschen ein angenehmer Anreiz.

Allerdings können die Umstände und persönlichen Eigenschaften diesen Kontakt manchmal in ein bedrohliches, aufdringliches Licht rücken. Wenn du zum Beispiel feststellst, dass eine Person sich immer wieder aus Umarmungen zurückzieht, sich mit Zärtlichkeiten nicht wohl fühlt oder einen gewissen körperlichen Abstand einhält, kannst du nicht anders, als ihr Verhalten zu hinterfragen.

Wenn es sich bei dieser Person um jemanden handelt, der dir nahe steht, kann es sein, dass du dich von ihr entfremdet fühlst. Die Motive hinter diesen Tendenzen zu enträtseln, könnte dir helfen, sie besser zu verstehen. Deshalb wollen wir uns ein paar mögliche Erklärungen ansehen.

1. Einfluss der Erziehung auf den Ausdruck von Zuneigung

Es ist faszinierend, dass unsere Erziehung eine große Rolle dabei spielt, wie wir körperliche Liebe zeigen und wahrnehmen. Eine aktuelle Studie zeigt, dass unser Wohlbefinden und unsere Neigung, körperliche Nähe zu zeigen, mit dem Erziehungsstil in unserer Kindheit zusammenhängen.

Wenn wir zum Beispiel warme und liebevolle Eltern erlebt haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass wir dieses Verhalten in unseren Beziehungen als Erwachsene wiederholen.

Waren unsere Eltern dagegen eher zurückhaltend und zeigten ihre Liebe auf weniger taktile Weise, können wir auch zu diesem Modell der Interaktion neigen.

Trotzdem ist es wichtig zu beachten, dass dies nicht immer eine feste Regel ist. Interessanterweise geschieht in manchen Fällen auch das Gegenteil. Wir können feststellen, dass Menschen, die in einem weniger gefühlsbetonten Umfeld aufgewachsen sind, in ihren Beziehungen später im Leben überkompensieren.

Sie sind oft diejenigen, die mit Umarmungen und Küssen großzügig umgehen und die körperlichen Aspekte der Liebe stärker in den Vordergrund rücken.

2. Unsicherheit und vermindertes Selbstwertgefühl

Wenn jemand dazu neigt, körperliche Berührungen zu vermeiden, könnte das ein Symptom für ein geringes Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen sein. Es gibt einen gut dokumentierten Zusammenhang zwischen Unsicherheiten und einem ausgeprägten Unbehagen an Intimität.

Im Grunde fühlen sie sich verletzlicher, wenn sie in der Nähe von anderen sind, und dieses Gefühl wird noch verstärkt, wenn die Person mit sozialen Angstzuständen kämpft.

Ein gewisses Maß an Distanz zu schaffen und aufrechtzuerhalten, gibt ihnen ein Gefühl der Kontrolle und hilft ihnen, ihre Anfälligkeit zu verringern. Es ist ihr Schutzmechanismus gegen mögliche Abweisung oder eine emotionale Verstrickung, mit der sie nicht umgehen können.

Der Verzicht auf körperliche Berührung ist häufig ein Zeichen für eine Vertrauenslücke, die entweder nach innen oder nach außen gerichtet ist.

3. Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein

Die Selbstwahrnehmung einer Person und die Art und Weise, wie sie ihren Körper sieht, kann die Art und Weise, wie sie mit anderen umgeht, erheblich beeinflussen. Viele Menschen haben ein negatives Selbstbild. Das führt oft dazu, dass sie ihren eigenen Körper und ihr Körperbild bewusst oder unbewusst ablehnen.

Sagen wir, sie halten sich für unattraktiv, zu schlaksig oder zu zierlich, zu dick oder zu dünn oder einfach nur für fehlerbehaftet. Diese Einstellung kann dazu führen, dass sie die körperliche Interaktion mit anderen scheuen. Vereinfacht gesagt, können sich Gefühle der Unwürdigkeit dazu zwingen, den Kontakt mit anderen zu meiden oder sich sogar zu sehr zu exponieren.

Diese Menschen können auch ein minimales Körperbewusstsein haben, was sich darin äußert, dass sie nicht darauf achten, was ihr Körper ihnen sagt, oder sich in ihrer eigenen Haut nicht wohlfühlen.

Daher kann eine unerwartete Berührung oder Umarmung ihre Sinne wieder auf den Körper lenken. Dieses plötzliche Bewusstsein über ihren Körper, auf den sie sich sonst nicht konzentrieren, macht sie mit hoher Wahrscheinlichkeit unangenehm aufmerksam.

4. Der Einfluss von kulturellen Faktoren

Es ist nicht zu übersehen, dass kulturelle Normen eine wichtige Rolle dabei spielen, wie sich die Ansichten über körperliche Liebesbekundungen entwickeln. Das liegt vor allem an der Erziehung und der aktuellen Situation der Menschen.

Manche Kulturen sind offener und fördern und begrüßen sogar die Idee, körperlich ausdrucksstark zu sein. Andere Kulturen hingegen finden körperliche Intimität als etwas, das eingeschränkt werden sollte, und lehnen sie sogar ab.

5. Angstzustände und angstinduzierte Aversionen

Menschen können aus Angst vor Bakterien, Schmutz oder der Übertragung bestimmter Krankheiten soziale Nähe meiden. Ihre Phobie kann sich durch die jüngste globale Gesundheitskrise sogar noch verstärkt haben.

Wir sollten uns auch darüber im Klaren sein, dass es Menschen gibt, die körperlichen Kontakt als unerträglich empfinden. Allein die Vorstellung, von jemandem berührt zu werden, löst bei ihnen ein tiefes Unbehagen aus. Dieser Zustand, der als Haphephobie bezeichnet wird, ist eine unkonventionelle und irrationale Angst vor Berührungen.

6. Die Nachwirkungen von Trauma und Missbrauch

Schließlich können sich auch Menschen, die in ihrer Vergangenheit körperlich oder sexuell verletzt wurden, vor körperlichen Berührungen zurückziehen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass tragische Erlebnisse und Traumata in der Vergangenheit eine tiefe Angst vor körperlichen Interaktionen mit anderen Menschen hervorrufen.

Die Wichtigkeit von Berührung: Das Verlangen nach körperlicher Bindung

Es ist möglich, dass unsere unterschiedliche Neigung, körperliche Berührung zu suchen und zu genießen, ein Merkmal unserer verschiedenen Persönlichkeiten ist.

In der Tat kommuniziert jeder von uns Liebe auf seine eigene Art und Weise, und diese Dialekte der Zuneigung sind vielfältig. Dennoch gibt es zahlreiche Studien, die die Vorzüge körperlicher Berührungen für Menschen belegen.

Körperliche Berührungen können helfen, Stress abzubauen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern, unser Immunsystem zu stärken, positive Gefühle zu fördern und dir zu helfen, stärkere soziale Bindungen aufzubauen.

Deshalb ist es wichtig, dass wir uns mit allen Problemen auseinandersetzen, die uns körperlichen Kontakt unangenehm oder bedrohlich erscheinen lassen.