Verwirrte Mami
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Lerne den Unterschied zwischen Liebe und Anhänglichkeit – Anhänglichkeit verstärkt die Angst und Liebe zerstört sie. Anhänglichkeit raubt dir deine Lebenskraft, doch die Liebe gibt dir Macht.
In der Popkultur wimmelt es nur so von so genannten „Liebesliedern“, in denen eher Anhänglichkeit als Liebe zum Ausdruck kommt. Man kann einen Pfeil in die Luft schießen und fragwürdige Texte treffen. Sind die inbrünstigen Gefühle ein Ausdruck liebevoller Empfindungen oder ein Schrei der Co-Abhängigkeit? Schwer zu sagen.
Obwohl sich Liebe und Anhänglichkeit ähnlich anfühlen, unterscheiden sie sich drastisch. Übermäßige Bindung kann oft schädlich sein, und deshalb ist es wichtig, den Unterschied zwischen Liebe und Anhänglichkeit zu verstehen.
10 Unterschiede zwischen Liebe und Anhänglichkeit
Anhänglichkeit oder Anziehung vs. Liebe, was ist das eigentlich?
1. Liebe ist leicht, Anhänglichkeit ist schwer
Wenn du dich fragst: „Ist es Liebe oder Anhänglichkeit?“, dann denke einen Moment lang über deine Beziehung nach. Ist es schwierig, mit der anderen Person zusammen zu sein? Findet sie ständig Fehler an dir oder versucht, deine Gefühle zu ändern? Fühlst du dich glücklich oder ist jeder Tag ein Kampf?
Wenn du wahre Liebe findest, ist es einfach. Ihr wollt beide, dass der andere glücklich ist, also fällt es leichter, Kompromisse zu schließen und Streitigkeiten abzubauen. Natürlich könnt ihr auf einige Hindernisse stoßen, aber es ist nie zu schwierig. Anhänglichkeit kann sich jedoch immer wie ein harter Kampf anfühlen.
2. Liebe ist selbstlos, aber Anhänglichkeit ist egoistisch
Jemanden zu lieben bedeutet, sich um die andere Person und ihre Bedürfnisse zu kümmern. Es geht darum, den anderen über sich selbst zu stellen und dafür zu sorgen, dass er so glücklich ist, wie er sein kann.
Liebe bedeutet, der Person ihren eigenen Raum zu lassen. Es bedeutet, das Beste für die Person zu wollen, auch wenn das bedeutet, nicht mehr in ihrem Leben zu sein. Es bedeutet, zu akzeptieren, dass das, was für dich das Beste ist, manchmal nicht das Beste für die Person ist.
Bei der Anhänglichkeit hingegen geht es nur um dich. Es geht dir nur gut, wenn du mit dieser Person zusammen bist. Es bedeutet, dass du nicht ohne sie leben kannst. Es bedeutet, dass du denkst, sie sei der Grund, warum du auf dieser Welt bist. Es ist die Vorstellung, dass du ohne diese Person nicht vollständig bist.
Du willst, dass sie für dich da ist und auf deine Bedürfnisse und Wünsche eingeht. Aber du kümmerst dich nicht genug um sie, um zu sehen, wie es ihr geht oder ob ihre Bedürfnisse befriedigt werden.
3. Liebe akzeptiert dich so, wie du bist, Anhänglichkeit will, dass du dich änderst
Bei der Liebe geht es nicht um Kontrolle. Es geht darum, die andere Person so zu mögen, wie sie ist. Es geht darum, ihre Fehler zu akzeptieren, ihre schlechten Angewohnheiten zu tolerieren und für sie da zu sein, wenn sie traurig ist.
Wenn du an jemandem hängst, willst du, dass er nur existiert, um deine Bedürfnisse zu erfüllen. Du willst ihn so verändern, dass er dich glücklicher macht. Du willst seine Fehler nicht hinnehmen, sondern dafür sorgen, dass er sie nicht wiederholt.
4. Liebe ist leidenschaftlich, Anhänglichkeit aber nicht
Filme, Bücher, Lieder und mehr haben aus dem Sprichwort Kapital geschlagen, dass das Gefühl, das der Liebe am nächsten kommt, der Hass ist. Von „Selbst ist die Braut“ bis zu „Verlobung auf Umwegen“ – der Spruch „Hass wird zu Liebe“ ist allgegenwärtig, denn die Menschen können sich damit identifizieren.
Liebe ist ein leidenschaftliches Gefühl, das dem wütenden Hass ähnlich sein kann. Liebe bedeutet, dass man darüber nachdenkt, wie man die andere Person zum Lächeln bringen und glücklich machen kann.
Aber Anhänglichkeit ist nicht leidenschaftlich. Sie ist gedämpft und scheint ständig präsent zu sein, wie die Angst, die Person zu verlieren, oder die Angst, dass sie dich verlässt. Wenn es also um die Frage nach der Leidenschaft geht, gewinnt die Liebe immer die Debatte zwischen Liebe und Anhänglichkeit.
5. Liebe kann befreiend sein, aber Anhänglichkeit ist besitzergreifend
Wenn du verliebt bist, bist du dir deiner Gefühle für die andere Person und ihrer Gefühle für dich sicher. Du musst nicht in der Nähe der Person sein, um zu wissen, was sie fühlt.
Du musst nicht wissen, was sie gerade macht, und du wirst auch nicht eifersüchtig, wenn sie mit jemand anderem spricht.
Bei einer Anhänglichkeit kannst du dir der Gefühle der anderen Person nicht sicher sein. Du wirst leicht besorgt, ängstlich und eifersüchtig.
Einer der wichtigsten Punkte in der Debatte zwischen Liebe und Anhänglichkeit ist also, dass sich Anhänglichkeit wie ein ständiger Kampf um Zuneigung und Aufmerksamkeit anfühlt. Deshalb musst du immer in der Nähe der betreffenden Person sein.
6. Liebe kann ewig dauern, aber Anhänglichkeit kommt und geht
Wenn du jemanden findest, den du wirklich liebst, ist das ein seltenes Gefühl. Wenn du wahrhaftig verliebt bist, wird die Debatte über Liebe und Bindung niemals in deinem Kopf stattfinden. Wie die Leute oft sagen, ist Liebe ein seltenes und kostbares Gefühl.
Anhänglichkeit hingegen ist vergänglich. Wenn du an jemandem hängst, geht es nicht um die andere Person, sondern um dich selbst. Auch wenn du vielleicht das Gefühl hast, dass du eine Bindung niemals loslassen willst, können sich diese Gefühle ändern.
Du kannst zwar leicht an Menschen hängen, aber du kannst auch aus dieser Anhänglichkeit herauswachsen.
7. Die Liebe geht über die Distanz, aber die Anhänglichkeit nicht
Hast du dich jemals gefragt, wie es sich anfühlt, verliebt zu sein? Auch wenn es schwer zu beschreiben ist, werden dir viele sagen, dass du die andere Person vermisst, wenn sie nicht da ist. Obwohl du die Person vermisst und dir wünschst, sie wäre bei dir, um schöne Momente zu teilen, fühlst du dich nicht verzweifelt.
Wenn du etwas siehst, das dich an sie erinnert, schickst du schnell ein Bild davon und sagst ihr, wie sehr du sie vermisst. Jemanden zu lieben und in jemanden verliebt zu sein, bedeutet, kurz gesagt, ihn zu vermissen, wenn er nicht da ist.
Anhängliche Liebe ist etwas anderes. Du willst in der Nähe der Person sein, nicht weil du Zeit mit ihr verbringen willst, sondern weil du vermisst, wie sie sich um dich kümmert. Bei der Anhänglichkeit geht es darum, den Ego-Schub zu vermissen, den dir die andere Person gibt, und nicht darum, die Person selbst zu vermissen.
8. Liebe macht dich stark, aber Anhänglichkeit kann dich machtlos machen
Echte Liebe kann dir das Gefühl geben, dass du alles tun kannst. Du hast immer ihr Vertrauen und ihren Glauben an dich. Liebe kann dir das Gefühl geben, verjüngt zu sein und dich auf jedes Hindernis vorzubereiten.
Anhänglichkeit hingegen kann dich hilflos machen. Wenn du dich an jemanden gebunden fühlst, kann das bedeuten, dass du das Bedürfnis hast, ihn bei dir zu haben, um deine Ziele zu erreichen.
9. Liebe ist Kompromissbereitschaft, aber Anhänglichkeit ist anspruchsvoll
Wenn du jemanden liebst, wirst du dich mit ihm in der Mitte treffen. Du verstehst, dass eure Erwartungen an eine Beziehung nicht immer übereinstimmen werden. Deshalb versuchst du, eine Lösung zu finden, die euch beide glücklich macht.
Bei der Anhänglichkeit geht es darum, dass die andere Person sich deinen Bedürfnissen beugen soll. Du willst sichergehen, dass du deinen Willen bekommst, und kümmerst dich nicht um die Gefühle der anderen Person.
10. Liebe hilft dir zu wachsen, aber Bindung behindert dein Wachstum
Der größte Unterschied zwischen emotionaler Bindung und Liebe ist, dass die eine dich wachsen lässt, während die andere dein Wachstum behindert.
Wenn du jemanden liebst, willst du für die andere Person die beste Version deiner selbst sein. Bei der Anhänglichkeit hingegen ist es dir vielleicht egal, was die andere Person denkt. Deshalb versuchst du nie, deine Fehler oder dein schlechtes Verhalten zu sehen und dich als Person weiterzuentwickeln.
Ist es wirklich Liebe, oder hängst du nur an ihr?
Woran erkennst du, ob du jemanden wirklich liebst, oder ob du nur an ihm hängst? Was sind die Anzeichen dafür, dass jemand anhänglich wird? Hier erfährst du, was Liebe und was Anhänglichkeit ist.
Anzeichen für Anhänglichkeit
Du fühlst dich ängstlich, wenn die Person nicht da ist.
Du bist eifersüchtig, wenn sie mit jemandem spricht.
Du sorgst dafür, dass sie mehr Zeit mit dir als mit anderen verbringt.
Anzeichen für Liebe
Du kannst dich auf die Person verlassen.
Sie macht dich glücklich, aber sie ist nicht der einzige Grund dafür.
Du planst deine Zukunft mit ihr.
Du empfindest Anhänglichkeit! Was also tun?
Emotionale Anhänglichkeit und Liebe sind sehr unterschiedlich. Emotionale Anhänglichkeit kann einschränkend sein und deinem Wachstum schaden. Wenn du das Gefühl hast, dass du an jemandem hängst, ist es wichtig, dies zu erkennen.
Vergewissere dich zunächst, dass du den Unterschied zwischen Anhänglichkeit und Liebe verstehst. Oft fühlen sich Menschen verwirrt, weil sie sich so ähnlich fühlen. Wenn du Anzeichen dafür bemerkst, dass du an jemandem hängst, solltest du versuchen, Wege zu finden, wie du dich davon lösen kannst.
Emotionale Anhänglichkeit überwinden
Auch wenn es schwierig erscheint, kann das Loslassen von Anhänglichkeit einfach sein, wenn du ein paar einfache Tipps und Regeln befolgst.
Erkenne sie
Wenn du erst einmal erkannt hast, dass du emotional an jemandem hängst, kann es leicht sein, loszulassen. Akzeptanz ist der erste Schritt zum Loslassen. Eine emotionale Anhänglichkeit ist nichts Schlechtes, und du musst dich deswegen nicht schuldig oder schlecht fühlen. Wichtig ist, dass du erkennst und akzeptierst, dass es nicht das Beste für dich ist, und dass du weitergehst.
Arbeite an dir selbst
Da es bei der Anhänglichkeit um dich geht, ist es nur logisch, dass du an dir selbst arbeiten musst, wenn du sie loslassen willst. Öffne dich der Liebe. Manchmal lässt du dich vielleicht nur deshalb so leicht binden, weil du dich der Aussicht auf echte Liebe nicht öffnen willst.
Abschließende Gedanken
Obwohl Liebe und Anhänglichkeit eine schwierige Debatte sein können, kann es dir helfen zu wachsen, wenn du sie verstehst. Wenn du die Anzeichen von Liebe und Anhänglichkeit erkennst, kannst du sicherstellen, dass du Anhänglichkeit nicht mit Verliebtheit verwechselst.
Liebe bedeutet, dass du außerhalb der Beziehung dein eigener Mensch bist. Es bedeutet, alleine und mit deinen anderen Freundschaften glücklich zu sein. Es bedeutet, keine Angst vor der Zukunft mit dieser Person zu haben. Denn du hast Vertrauen in diese Liebe. Und du bist zuversichtlich, dass sie alles aushalten wird, wenn es so sein soll.
Liebe bedeutet auch, echte Auseinandersetzungen über das Leben zu führen. Sie bedeutet, die Schwächen der Person zu sehen und sie zu akzeptieren. Es bedeutet, die Person trotz ihrer schlechten Eigenschaften zu lieben. Es bedeutet, über eure Probleme zu sprechen. Es bedeutet, über eure Differenzen zu sprechen und darüber, was eure Beziehung schwierig macht. Es ist Arbeit. Es ist immer harte Arbeit.
Liebe bedeutet, das Schicksal seinen Lauf nehmen zu lassen; zu akzeptieren, dass das, was sein soll, auch sein wird. Es bedeutet, zu akzeptieren, dass es nicht so sein soll. Und es ist okay, auch wenn es höllisch weh tut. Denn du weißt, dass eine solche Liebe wiederkommen wird und es dir gut gehen wird.
Behalte diese Unterschiede im Hinterkopf, wenn du dich das nächste Mal fragst, ob du verliebt bist oder ob du nur anhänglich bist. Die Debatte über Liebe und Anhänglichkeit wird weitergehen, aber du wirst dich entscheiden müssen!
