Verwirrte Mami
Wenn ich offen über die Dinge sprechen könnte, mit denen ich als Introvertierte zu kämpfen habe – und über die Dinge, an denen ich arbeite – würde ich Folgendes sagen.
In den 38 Jahren, die ich auf dieser Erde lebe, habe ich viele Hindernisse überwunden und viel mehr ertragen, als ich als Introvertierte verkraften konnte.
Ich habe mich als Mensch so sehr weiterentwickelt, aber bis heute gibt es immer noch Stolpersteine auf meinem Weg. Zum Glück hat mir das, was ich in der Vergangenheit gelernt habe, geholfen, mich auf neue Probleme vorzubereiten, die auftreten.
Wir alle haben eine Geschichte – oder mehrere Geschichten – zu erzählen, und wir alle haben Reaktionen auf Erfahrungen, die uns zu dem machen, was wir sind.
Natürlich werden die Leute, die du zum ersten Mal triffst, nicht verstehen, warum du die stillste in deiner Freundesgruppe bist, warum du dich weigerst, am Samstagabend auszugehen, oder warum du dich nur wohl dabei fühlst, mit ein oder zwei der über 20 Leute, die du kennst, eine SMS zu schreiben.
Selbst Menschen, die du schon lange kennst, verstehen das „Warum“ hinter diesen Gewohnheiten vielleicht nicht; Introvertierte sind in der Regel keine offenen Bücher, und ich persönlich halte mich an die Regel „Frag nicht, sag nichts“.
Aber wenn ich jemandem, den ich noch nie getroffen habe, meine persönliche Autobiografie offenlegen und ihm Einblicke in die Dinge geben könnte, mit denen ich als Introvertierte zu kämpfen habe, würde ich ihm Folgendes sagen. Kannst du das nachvollziehen?
9 Dinge, mit denen ich als Introvertierte Schwierigkeiten habe
1. Selbstvertrauen
Ich gewinne nicht immer den Kampf, aber ich gebe nie kampflos auf. Meine Unsicherheiten beziehen sich hauptsächlich auf mein Aussehen, aber ich bin auch sozial ängstlich. Kombiniere diese Sorgen mit meiner Introvertiertheit und manchmal möchte ich mich einfach vor allen verstecken.
Ich habe schon sehr, sehr lange mit Selbstbewusstsein zu kämpfen, aber ich arbeite hart daran, mich jeden Tag mehr zu lieben. Auch wenn das aus einer schmerzhaften Vergangenheit mit Mobbing, Hänseleien und allgemeiner Negativität gegenüber meinem Aussehen herrührt, werde ich nach und nach besser.
2. Jede Kleinigkeit aufsaugen
Du dachtest wahrscheinlich, ich hätte nicht gehört, was du über mich geflüstert hast, oder deinen abschätzigen Gesichtsausdruck gesehen, aber das habe ich. Wie viele Introvertierte nehme ich viel mehr wahr, als die Leute denken – jeden Gesichtsausdruck, jede Geste, jede Veränderung im Tonfall einer Person.
Ich könnte ein menschlicher Lügendetektor sein, kein Witz. Das ist zwar anstrengend, wenn ich herausfinden will, ob mich jemand mag oder nicht, aber es bedeutet auch, dass ich mir fast alles merken kann, was mir jemand über sich selbst erzählt.
Wenn mir jemand wichtig ist, möchte ich jede Information – ob gut oder schlecht – speichern, damit ich mich an die guten Dinge für ein mögliches zukünftiges Geschenk oder an die schlechten Dinge als Auslöser erinnern kann, sie nicht zu erwähnen.
3. Ablehnung
Ich mag es nicht, zu versagen, und ich mag es nicht, für „nicht gut genug“ gehalten zu werden, deshalb neige ich dazu, in den „introvertierten Modus“ zu wechseln und zu versuchen, mich im Hintergrund zu verstecken. Es ist einfacher, sich zu verstecken, als sich meinen Ängsten zu stellen, die in meinem Kopf immer wieder auftauchen.
Der Gedanke an ein Blind Date zum Beispiel ist für mich absolut beängstigend. Stell dir vor, du triffst dich mit jemandem und weißt, dass er nicht an dir interessiert ist, nur weil er dich ansieht. Ich weiß, dass nicht alle Introvertierten mit Ablehnung zu kämpfen haben, aber für mich ist es ein weiterer Kampf, und wie alles andere auf dieser Liste arbeite ich daran, so gut ich kann.
4. Aus meiner Komfortzone heraustreten
Bis Mitte 20 hatte ich noch keine „richtige“ Beziehung. Ich hatte noch keine wahre Liebe erlebt oder jemanden getroffen, der mein ganzes Herz verdient hätte. Ich bin noch nicht einmal weit gereist.
Finanzielle Probleme waren der Hauptgrund, aber es liegt auch daran, dass Vertrautheit für mich als Introvertierte beruhigend ist und meine soziale Angst in neuen Situationen manchmal lähmend sein kann. Wenn ich mich in deiner Nähe wohl fühle, würde ich auf jeden Fall in Erwägung ziehen, mit dir irgendwo anders hinzugehen.
5. Nach jemandem sehen
Meinen Freunden und Familie, um genau zu sein. Ich schwöre, es liegt nicht daran, dass es mir egal ist. Als introvertierte Empathin spüre ich ständig, was die Menschen, die mir nahe stehen, fühlen, und ich möchte nach dir sehen und wissen, dass es dir gut geht.
Ich habe nur Angst, dich zu erdrücken, und ich möchte dich nicht verärgern oder dich in eine Lage bringen, in der du vielleicht nicht sein willst, z. B. dass du mir antworten musst, wenn dir nicht danach ist. Ich bin aber immer da, wenn du mich brauchst.
6. Zu viel nachdenken
Das ist eines der schwierigsten Dinge, die ich zu überwinden versucht habe. Ich denke zu viel über manche Dinge nach. Nun, eigentlich denke ich über fast alles zu viel nach.
Manchmal merke ich gar nicht, dass ich zu viel nachdenke, bis ich mich dabei ertappe, wie ich mehr als 10 Minuten lang darüber nachdenke, wie ich auf einen Kommentar auf meinem Facebook-Post antworten soll oder wie ich den Stoff hinter dem Knopf meiner Jeans falten soll, damit mein Bauch nicht so auffällt.
Ich bitte meine Familie und Freunde, Geduld mit mir zu haben, wenn ich mich in den Kaninchenbau meines eigenen Gehirns begebe.
7. Ich sage dir nicht, was ich fühle
Glaub mir, ich möchte wirklich, dass du weißt, wie ich mich fühle, aber als Introvertierte ist es nicht leicht, die Millionen von Gedanken auszudrücken, die mir im Kopf herumschwirren. Deshalb schreibe ich am liebsten, denn das ist ein Ventil für mich, um die Dinge auszusprechen, über die ich nicht sprechen kann.
Manchmal fällt es mir wirklich leichter zu sagen: „Mir geht es gut“, als: „Mein Job stresst mich und ich hatte auf der Arbeit fast eine Panikattacke, aber ich konnte sie überwinden, bevor sie sich bemerkbar machte.“
Und ich hasse es, mich zu beschweren und anderen Menschen meine Probleme aufzubürden, also schweige ich lieber jetzt darüber und schreibe später darüber.
8. Schüchternheit
Nicht alle Introvertierten sind schüchtern, aber ich bin es, und manchmal verstärken sich meine Introvertiertheit und Schüchternheit gegenseitig. Vor allem, wenn man mich zum ersten Mal trifft, habe ich Angst, unbeholfen zu sein oder das Falsche zu sagen. Außerdem höre ich lieber zu, als zu reden, weil ich Menschen besser verstehen und andere Perspektiven kennenlernen möchte.
Wenn mir jemand von sich selbst erzählt, dauert es ein bisschen, bis ich es verarbeiten kann, weil mein Gehirn all diese komplexen (unnötigen) Gedanken miteinander verknüpft und ich versuche zu unterscheiden, was wichtig ist und was nicht.
Je näher ich dir komme und je wohler ich mich fühle, desto mehr schwindet meine Schüchternheit – aber sie geht nie ganz weg. Früher habe ich sie verabscheut, aber jetzt habe ich gelernt, sie zu akzeptieren. Es ist besser, zuzugeben, wer ich bin, als so zu tun, als wäre ich etwas, das ich nicht bin.
9. Einsamkeit
Obwohl ich es schätze, gelegentlich mit Freunden und Familie zusammen zu sein, verbringe ich die meiste Zeit allein. Wie viele Introvertierte genieße ich meine eigene Gesellschaft und ich habe viele Hobbys, die ich gerne alleine mache.
Nach der Schulel bin ich aus meiner Heimatstadt weggezogen, deshalb habe ich nicht viele Freunde, denen ich mich nahe fühle. Vielleicht ist es meine Schuld, weil ich nicht auf andere zugehe, aber wie gesagt, ich habe Angst, zu anhänglich zu sein.
Wie oft sollte man jemanden fragen, ob er sich mit mir treffen will? Einmal am Tag? Eine Woche, zwei Wochen? Darüber muss ich nicht nachdenken, wenn ich mich mit mir selbst treffe.
Diese Liste spiegelt die Dinge wider, die ich derzeit annehme und an denen ich arbeite, um besser zu werden. Ich habe mich mit mir selbst besser arrangiert als je zuvor, aber ich habe noch einen weiten Weg vor mir. Bitte habe also in den schwierigen Zeiten Geduld mit mir. Ich versuche wirklich nur, die beste Version meines introvertierten Ichs zu sein.