8 Lügen, die Narzissten verbreiten

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Diejenigen von uns, die eine Beziehung mit einem Narzissten ertragen haben, können bestätigen, dass er sie ständig betrügt. Aber was genau ist die Natur ihrer Lügen und wie oft benutzen Narzissten Unwahrheiten als Werkzeug?

Hier enträtseln wir die gemeinsamen Fäden der Täuschung, die von Menschen mit narzisstischen Tendenzen gesponnen werden. Das Ziel ist es, die Erfahrungen, die wir mit einem Narzissten gemacht haben, besser zu verstehen und zu bestätigen.

Die Beziehung zwischen Narzissten und Ehrlichkeit ist so harmonisch wie die Mischung aus Öl und Wasser. Das ist eine unglückliche Wahrheit, die wahrscheinlich jeder schon einmal erlebt hat, der in der Nähe eines Narzissten war. Deshalb wollen wir die häufigsten Täuschungen von Narzissten aufklären.

In dieser Diskussion werden wir uns mit den Lügen vertraut machen, die Menschen mit narzisstischen Tendenzen häufig erzählen. Wenn du mit einem Narzissten zu tun hattest, ist es wahrscheinlich, dass du mindestens eine oder mehrere dieser Täuschungen mitbekommen hast.

Wir wollen die verworrenen Netze aufklären, die von diesen Menschen gesponnen werden. Unser Ziel ist es nicht nur, diese Lügen aufzudecken, sondern dir auch bewusst zu machen, dass andere ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

Der Weg zur Heilung kann in der Tat beschwerlich sein, aber die tröstliche Nachricht ist, dass wir nicht allein sind. Diejenigen von uns, die sich mit einem Narzissten in irgendeiner Form eingelassen haben, sind sich einig.

Also, lass uns das Netz der narzisstischen Täuschung entschlüsseln.

Entlarvung der 8 häufigsten Täuschungen von Narzissten

1. „Fühl dich frei, dich mir zu öffnen.“

Die erste Zusicherung, die du vielleicht erhältst, ist eine direkte Aufforderung, dich zu öffnen und deine geheimsten Gedanken, Lebenswege oder herausfordernden Momente mit dir zu teilen. Sie können dir versichern, dass es völlig normal ist, verletzlich und ausdrucksstark zu sein. Aber bei jemandem mit narzisstischen Zügen ist das eine trügerische Masche.

Diese „Zusicherung“ ist kein konkretes Erkennungszeichen für einen Narzissten, denn idealerweise sollte man in einer engen Beziehung in der Lage sein, sich offen zu äußern.

Sogar wenn dich jemand dazu ermutigt, deinen Schutz aufzugeben und dich ihm anzuvertrauen, wird er nicht automatisch als Narzisst abgestempelt. Seltsamerweise ist dies aber ein durchgängiges Narrativ, das die meisten Narzissten verbreiten.

Sie neigen dazu, dich mit verschiedenen indirekten Methoden dazu zu bringen, dich wohl zu fühlen, z. B. indem sie dir ihre persönlichen Anekdoten erzählen oder dich mit Fragen bombardieren, um dich dazu zu bringen, deine Abwehrkräfte zu senken.

2. „Ich halte dir den Rücken frei.“

Eine weitere häufige Täuschung, die wir von Narzissten hören, ist, dass sie verlässlich sind oder dass sie immer für uns da sind. Diese Aussage wird in der Regel so formuliert: „Ich halte dir den Rücken frei.“

Doch selbst bei einer Person, die Zeichen von hochgradigem Narzissmus aufweist, halten ihre Versprechen, uns den Rücken zu stärken, oft nicht. Das liegt daran, dass sie in erster Linie von Eigeninteresse getrieben sind.

Egal, wie es aussieht, Narzissten wahren in erster Linie ihre Interessen. Sicher, sie können dir einen Gefallen tun oder anderen helfen, wenn es ihnen nützt oder zu ihrem Gewinn beiträgt. Wenn es aber zu einer Unannehmlichkeit wird oder ihnen keinen Vorteil bringt, lehnen sie es schnell ab.

Das führt zu dem irreführenden Eindruck, dass es sich um eine Zweibahnstraße handelt, eine Art „Ich kratze deinen Rücken, du kratzt meinen“.

Meistens finden wir zu spät heraus, dass wir betrogen wurden und der Narzisst, dem wir vertraut haben, nicht wirklich für uns da ist, wenn wir ihn brauchen. Ihre Loyalität kann sich schneller ändern als ein Wimpernschlag.

Schnell kann sich dein einstiger Schutzengel in einen Widersacher verwandeln, der deinen Ruf verleumdet oder dir absichtlich Schaden zufügt. Die Geschwindigkeit, mit der ein Narzisst seine Rolle wechselt, kann verblüffend schnell sein.

Deshalb fühlen sich viele von uns am Ende betrogen und dumm, weil sie ihnen vertraut haben. Aber vergiss nicht, dass es nicht dein Fehler ist. Narzissten weben diese Täuschungen geschickt, um deine Abwehrkräfte zu überwinden und dein Vertrauen zu gewinnen. Das ist Teil ihres großen Plans.

3. „Ich bin nicht schuld!“

Die dritte Täuschung, mit der Narzissten immer wieder hausieren gehen, ist ihre Immunität gegen Schuld.

Unabhängig von der Situation ist das Eingestehen von Schuld eine Grenze, die sie nicht überschreiten wollen. Wenn du merkst, dass sie scheinbar die Verantwortung übernehmen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es sich um etwas Unwichtiges oder etwas handelt, das nichts mit dem eigentlichen Problem zu tun hat.

Ich habe festgestellt, dass Narzissten sich schändlich davor drücken, zu ihren Taten zu stehen, vor allem zu denen, die nicht gerade lobenswert sind. Sie haben auch ein Talent dafür, ihr Fehlverhalten zu rationalisieren, was bemerkenswert überzeugend ist.

Anstatt die Schuld auf sich zu nehmen und offen zuzugeben: „Das hätte ich wirklich nicht tun sollen“, erwidern sie oft: „Ich habe das aus diesen Gründen getan.“

Für einen Beobachter, der nur wenig über die Situation weiß, kann das wie eine gute Verteidigung aussehen. Sie können sich sogar auf die Seite des Narzissten schlagen, da dieser sehr überzeugend argumentiert. Das kann sie zu der Annahme verleiten, dass der Narzisst sicher keine Schuld hat.

Die Handlungen des Narzissten könnten gerechtfertigt erscheinen (Augenrollen). Aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass der Charme eines Narzissten ziemlich schnell nachlässt, wenn man genug Zeit mit ihm verbracht hat.

Außerdem fühlst du dich frustriert, wenn du die Interaktionen mit anderen beobachtest und weißt, wie schön es wäre, wenn sie ihre Handlungen zugeben würden – und sei es nur ein einziges Mal.

4. „Die Dinge werden sich schon bessern.“

Wenn du dich schon einmal mit einem Narzissten oder einer Narzisstin eingelassen hast, was ich vermute, dann hast du diese Lüge wahrscheinlich schon einmal gehört: Sie versichern dir, dass alles besser werden wird. Doch wir beide wissen, wohin diese Geschichte führt.

Die traurige Wahrheit ist, dass das Leben mit einem Narzissten nicht spontan besser wird, sondern sich eher verschlechtert. Egal, ob sie dich schon einmal weggeworfen, herabgesetzt oder sogar körperlich missbraucht haben, die Geschichte wird sich zwangsläufig wiederholen, fast wie die Tretmühle der Tragödie.

Darauf kannst du dich ziemlich sicher verlassen.

Und noch bevor du an diesen Punkt kommst, könntest du Zeichen für das entdecken, was Psychologen „Zukunftsfälschung“ nennen: Ein Narzisst verspricht dir in dieser Stufe des Spiels nicht nur das Blaue vom Himmel.

Stell dir vor, du bist in einer romantischen Beziehung und träumst von Heirat und Kindern. Der Narzisst könnte dir versichern, dass dies das ist, worauf ihr beide hinarbeitet, und dir versprechen, dass ihr kurz davor steht, es zu verwirklichen.

Es ist wie ein verlockendes Zuckerbrot, das sie dir vorenthalten und es dir fast unmöglich machen soll, an eine Trennung zu denken. Schließlich bist du so kurz davor, den Messingring zu ergattern, oder?

Also hältst du fest und hoffst auf bessere Tage, auch wenn die aktuelle Situation ein düsteres Bild zeichnet. Aber die harte Realität ist, dass sie nicht kommen werden.

Dieser Betrug ist nicht nur in romantischen Beziehungen zu beobachten, sondern auch im beruflichen Umfeld mit einem narzisstischen Chef. Das Versprechen einer Beförderung oder einer Gehaltserhöhung, die nie eintreten wird, ist an der Tagesordnung. Andere Verpackung, gleiche Lüge.

5. „Ich bin wahrscheinlich die transparenteste Person, der du je begegnet bist.“

Die fünfte Lüge? Die Behauptung: „Ich bin wahrscheinlich die transparenteste Person, die du je kennengelernt hast“.

Die Erfahrung lehrt uns, dass eine wirklich transparente Person ihre Ehrlichkeit nicht zur Schau stellen muss. Aber als einfühlsame Menschen sind wir oft bereit, anderen im Zweifel einen Gefallen zu tun.

Wenn also jemand auf seine absolute Ehrlichkeit schwört, sind wir geneigt, ihm eine faire Anhörung zu gewähren. Die Wahrheit über ihre Unehrlichkeit dämmert uns jedoch erst, wenn wir schon lange mit ihnen zusammen sind.

Ein Mensch mit narzisstischen Tendenzen kann nicht immer offen lügen, aber er hat zwangsläufig Geheimnisse. Das ständige Bedürfnis, diese Geheimnisse zu schützen, kann einen Narzissten zur Täuschung treiben. Auch wenn sie nicht offen lügen, verbergen sie die hässliche Wahrheit, um ihre verborgenen Leichen nicht zu zeigen.

Außerdem können narzisstische Menschen dir nützliche oder wichtige Informationen vorenthalten.

Stell dir folgendes Szenario vor: Du hast einen narzisstischen Freund, der weiß, dass du an Karten für eine bestimmte Veranstaltung interessiert bist. Dein Eifer, diese Karten zu bekommen, macht dich zu seinem Handlanger und zwingt dich, ihm einen Gefallen zu tun, wodurch er die Oberhand gewinnt.

Zu erfahren, dass sie diese schwer fassbaren Karten bereits verschenkt haben, wäre doch unglaublich nützlich gewesen, oder? Aber ein Narzisst wird diese Information wahrscheinlich nicht preisgeben, da sie seine manipulativen Pläne behindert. Im differenzierten Spiel von Täuschung und Wahrheit sind die Dinge nicht immer nur schwarz und weiß.

Die nackte Wahrheit zu verschweigen, wird nicht als offenes Lügen angesehen. Aber wenn sie die Tatsache vorenthalten, dass sie die Tickets nicht verschenkt haben, ist das auch nicht die reine Wahrheit. Das ist das, was wir als „Lügen durch Weglassen“ kennen. Diese Doppelzüngigkeit ist so raffiniert, dass sie regelmäßig im Spielbuch eines Narzissten auftaucht.

„Ich werde mich ändern“

Sprechen wir über einen der häufigsten und schädlichsten Trugschlüsse, die oft geäußert werden: „Ich bin dabei, eine Veränderung an mir selbst zu machen.“

Keine Unhöflichkeit mehr.

Ich werde alles erledigen, was du bisher von mir wolltest.

Interessanterweise hörst du diese Worte eher, wenn ein Narzisst ein dringendes Bedürfnis hat – vor allem, wenn der Narzisst dich beiseite geschoben hat, um dich dann wieder anzulocken, weil er ein dringendes Bedürfnis gefunden hat, das du bequem erfüllen kannst.

Sie verleiten dich dazu, Bindungen einzugehen, die du unmöglich finden würdest. Um dich für sich zu gewinnen, versprechen sie dir bessere Zeiten, erwähnen eine Beratung oder schwören dir sogar, dass sie dich gut behandeln und sich bessern werden, wenn sie in der Vergangenheit etwas falsch gemacht haben.

Wenn du das schon einmal durchgemacht hast, dann weißt du, dass diese angeblichen Zusicherungen hohl und unwahr sind.

7. „Ich liebe dich.“

Eine der schlimmsten Flunkereien, die du von einem Narzissten hören kannst, ist: „Ich liebe dich“. Diese Behauptung ist schwer zu verdauen, und es fällt mir noch schwerer, sie dir mitzuteilen. Aber die harte Realität ist: Wenn ein Narzisst diese Worte ausspricht, ist das nichts anderes als eine völlige Verzerrung des Gefühls.

Es ist zutiefst bedauerlich und herzzerreißend, aber Narzissten vermissen die wichtigste Komponente, um mit anderen Menschen auf einer aufrichtigen, emotionalen Ebene verbunden zu sein: Empathie.

Die beunruhigende Wahrheit ist, dass dieses Fehlen von Empathie es ihnen ermöglicht, ohne Reue anderen Schaden zuzufügen. Wenn du in eine solche Situation geraten bist, teile ich deinen Schmerz, denn auch ich habe diesen Weg schon beschritten.

Wenn du über diese Erkenntnis stolperst, fühlst du dich wahrscheinlich zutiefst verraten.

In deinem Kopf schwirren vielleicht Fragen herum wie: „Wie kann sich jemand, der behauptet, mich zu lieben, auf so abscheuliche Weise verhalten?“ Wie können Fürsorge und Grausamkeit in derselben Person koexistieren?

Bedauerlicherweise ist es gerade das Empathiedefizit eines Narzissten, das es ihm ermöglicht, mit erschreckender Geschwindigkeit von warmherzig zu abscheulich zu wechseln.

8. „Du bist unbedeutend.“

Eine der letzten Erfindungen, mit denen Narzissten regelmäßig hausieren gehen, ist die Behauptung, dass du unbedeutend bist.

Glaub mir, das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Tragischerweise fallen zahlreiche Menschen dieser Lüge zum Opfer, vor allem weil sie jahrelang unter Misshandlungen gelitten haben und den Kern ihrer Identität verloren haben. Das führt dazu, dass sich ihr Selbstwertgefühl verschlechtert.