10 Geheimnisse einer Mutter + Kinderärztin für glückliche + gesunde Kinder

Elternschaft
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Eines der ersten Dinge, die ich an der medizinischen Fakultät gelernt habe, ist, dass Medizin tatsächlich eine Kunst ist – keine Wissenschaft.

Genauso wie Erziehung.

Das habe ich lange nach meiner Ausbildung zur Kinderärztin gelernt, aber kurz nachdem ich Mutter geworden bin. Aufgewachsen in einem Haus mit einer Mutter, die wirklich eine Künstlerin ist (die Art von Malerei auf Leinwand), und meiner eigenen natürlichen Neigung zu allen Dingen der Wissenschaft, war die Verbindung von Wissenschaft und Kunst für mich eine einfache Sache.

Sowohl Elternschaft als auch Ärzteschaft erfordern lebenslanges Lernen. Ich bin seit 11 Jahren Ärztin und seit nur fünf Jahren Elternteil und jeden Tag lerne ich etwas Neues über beides.

Hier sind 10 der wichtigsten Lektionen, die ich bisher gelernt habe.

1. Es ist wichtig, präsent zu sein.

Smartphones, iPads, Laptops haben unsere Welten durchdrungen. Sie können unser Leben verbessern, indem sie es einfacher machen, Freunde und Familie auf der ganzen Welt zu erreichen, indem sie es ermöglichen, bequem von zu Hause aus zu arbeiten und Jugendliche anzurufen, wenn sie unterwegs sind …Aber diese Geräte können auch unsere Lebensqualität mindern und unsere Verbindungsabsichten untergraben.

Wir müssen die Verbindung trennen, um uns mit unseren Kindern zu verbinden. Das kann eine ziemliche Herausforderung sein, aber ich möchte jeden Tag Zeit finden, mein Handy auszuschalten, es in einen anderen Raum zu stellen oder einfach nur zu geloben, es für einige Zeit nicht zu überprüfen. Dann versuche ich, es zu vergessen und mit meinen Kindern dabei zu sein. Probier das mal. Ich fordere dich heraus.

2. Jedes Kind ist anders.

Dein Kind wird schlafen. Und essen. Und laufen. Und aufhören am Daumen zu lutschen. Und aufs Töpfchen gehen. Wachstum und Entwicklung des Kindes ist ein Prozess. Und es ist kein Wettbewerb.

Versuche nicht, die Entwicklung deines Kindes mit den Kindern deiner Freunde oder sogar mit deinen anderen Kindern zu vergleichen. Jedes Kind ist einzigartig in seiner Art und Weise und wird seinen eigenen Weg zu körperlichem und psychologischem Wachstum gehen. Genieße es.

3. Manchmal ist Geduld die beste Medizin.

Ob Ohrenentzündung, Magen-Darm-Infektion, Töpfchen-Training oder Laufen lernen – manchmal muss man einfach abwarten. Wir können Wege finden, damit sich unser Kind wohler fühlt, aber es gibt nicht immer eine Medizin, die das, was kaputt ist, „repariert“ oder das, was langsam scheint, beschleunigt. Ich weiß, wie schwer es ist, meine eigenen Kinder unbehaglich zu sehen – ob es nun Fieber und laufende Nase von einer Winterkälte oder Erbrechen von einem Magenvirus ist.

Gelegentlich, in diesen Zeiten (wenn ich mehr wie eine Mutter und weniger wie ein Arzt denke), werde auch ich mich beruhigen. Ich rufe meine pädiatrischen Freunde an und bitte sie, mir zu helfen, mich daran zu erinnern, dass alles normal verläuft und mich daran zu erinnern, dass es in der Tat nichts anderes zu „tun“ gibt, als Trost und Liebe zu spenden. (Unterschätze diese Mittel nicht!)

Der menschliche Körper ist eine unglaubliche Maschine und Kinder sind belastbar. Manchmal ist das Rezept deines Arztes, einfach zu warten. Also in einer Welt, in der wir von den meisten Dingen Unmittelbarkeit erwarten – mach Platz für Geduld.

4. Gute Gewohnheiten beginnen früh.

Von gutem Schlaf und gesunder Ernährung bis hin zu Manieren und Werten: Lege so schnell wie möglich das Fundament und baue darauf auf. Eine Patientin von mir fragte mich einmal „ab welchem Alter man Manieren lehren sollte?“ Die Antwort ist von Tag #1!

Kinder modellieren erwachsenes Verhalten. Wenn du deinen Ehepartner mit Freundlichkeit und Respekt behandelst, werden deine Kinder automatisch lernen, ihre Freunde (und dich) auf die gleiche Weise zu behandeln. Fluche nicht zu Hause, es sei denn, du willst, dass dein 3-jähriges Kind auch flucht. Benutze die Wörter Bitte und Danke und deine Kinder erlernen diesen Wortschatz auf die gleiche Weise, wie sie Mama, Papa, Auto, Haus, Plätzchen und andere Wörter erlernen.

Auch nonverbale Kinder können bitte lernen und sich mit Handgesten oder Gebärdensprache bedanken. Denk daran, dass du das einflussreichste Vorbild für deine Kinder bist.

5. Genieße die Momente.

Besonders die kleinen. Sogar die peinlichen. Diese Momente sind schön und einzigartig. Natürlich googeln und applaudieren wir über den ersten Schritt oder das erste Wort eines Kindes. Aber oft sind es die kleinen Momente, die uns wirklich Herzklopfen bescheren können – wenn wir uns nur die Zeit nehmen, sie einzusaugen.

Ein solcher Moment ist für mich, wenn meine Jungs im Auto singen. Zu sehen, wie sie anhalten, um ein Blatt auf der Straße aufzuheben und sich dann an seiner Schönheit zu erfreuen. Ihr Staunen, wenn ein Glühwürmchen in und aus ihren Händen flackert. Das Gefühl, wenn sie mir eine Gute-Nacht-Umarmung geben. Zu sehen, wie sie bereitwillig ein Lieblingsspielzeug teilen, ohne dazu angestachelt zu werden. Sie Lachen hören. Ihnen Bücher vorzulesen. Auf ihren Fragen zu lauschen.

Diese kleinen Momente sind es, die dem Leben Schönheit und Farbe verleihen. Nimm diese Momente nicht als selbstverständlich hin.

6. Sei flexibel + mache Kompromisse.

Einige Erziehungsregeln müssen schwarz-weiß sein (z. B. den Ofen nicht berühren, die Tür für Fremde nicht öffnen, Säuglinge auf den Rücken zum Schlafen legen), aber viele Dinge nicht.

Finde heraus, was für deine Familie wichtig ist. Definiere die Zeilen und setze sie fest. Ob das nun eine weitere halbe Stunde Fernsehen bedeutet, ein wenig länger aufbleiben oder, wie wir es schon taten, Nutella und Kekse zum Frühstück zu erlauben. Wähle deine Schlachten.

7. Sei kreativ.

Und ich meine nicht nur, Wiederverwertbares für Kunstprojekte zu verwenden. Ich meine, spontane Kreativität zu nutzen, um Erziehungshürden zu überwinden. Das Denken über den Tellerrand hinaus ist bei der Erziehung unerlässlich. Es gibt Zeiten, in denen die Planung gut ist – aber auch Zeiten, in denen es besser sein kann!

Wie mein Mann, den „Splitter-König“ (natürlich ein Freund der Zahnfee) erfunden hat, um nach der erfolgreichen Entfernung eines Splitters Münzen unter dem Kissen unseres Sohnes zu hinterlassen. Oder mit „Nudelfarbe“ (z. B. Pesto oder Tomatensauce) Nudeln für mein wählerisches und sehr künstlerisches Kind einfärben.

Die Liste geht weiter und weiter. Lass deine eigene Familienkultur entstehen, aber vergiss nicht, nie aufzuhören!

8. Bitte um Hilfe.

Wenn du keine Familie in deiner Nähe hast, frag Freunde, Nachbarn, Kollegen, Babysitter oder deinen Arzt. Ein Kind großzuziehen ist nicht einfach, niemand macht das alleine und wir alle brauchen Hilfe und Unterstützung.

9. Fehler machen.

Es ist der einzige Weg, etwas zu lernen, sogar Erziehung. Wiederhole sie einfach nicht und ertrinke nicht in der Schuld des Fehlers oder Versehens, das du gemacht hast. Lerne etwas aus deinem Fehler, dann mach weiter und mach es das nächste Mal besser. (Denk daran, Kinder sind belastbar, physisch und psychisch.)

10. Hab Spaß. (Und trinke Kaffee.)

Mutter zu sein ist der härteste Spaß, den ich je hatte. Genug gesagt.