Aufbauende Sprüche für die Seele

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Aufbauende Sprüche für die Seele – Wenn es sich anfühlt, als wäre die Welt gegen dich, lass dich von diesen weisen und aufbauenden Sprüchen aufmuntern!

Das Leben ist zweifelsohne voller Höhen und Tiefen. In der einen Minute schwebst du auf Wolke sieben und bist glücklich mit der Welt um dich herum… und in der nächsten fragst du dich, was das alles soll, während du in deine morgendliche Tasse Kaffee starrst.

Warum muss das Leben so schwierig sein? Warum muss jeder Weg holprig sein? Und warum kannst du nicht einen einzigen Keks finden, der in deine Tasse passt, ohne auseinanderzufallen?

Es ist, als ob die Welt versucht, dich zu treten, wenn du am Boden liegst. Und die Reste deines aufgeweichten Kekses (oder Donuts, wenn du willst), die jetzt in den trüben Tiefen deiner kalten Tasse herumschwimmen, spiegeln dies perfekt wider.

Warum passieren mir immer schlechte Dinge?

Tägliche Schicksalsschläge oder Rückschläge sind Teil des Lebens. Und die meisten von uns nehmen sie einfach so hin. Sie erscheinen als kleine Unannehmlichkeiten oder Ärgernisse und gehen in der Regel ohne allzu große Sorgen vorüber.

Aber manche Dinge sind mehr als nur leicht frustrierend. Und die Auswirkungen können von schlechter Laune bis hin zu Selbstzweifeln reichen.

Warum passieren schlimme Dinge nur mir? Warum habe ich die Beförderung nicht bekommen? Warum bleibt immer mein Auto im Regen stehen?

Das haben wir alle schon erlebt. Aber ohne den Regenguss würden wir nie den frischen Geruch nach Regen bekommen. Und wir würden keine Regenbögen durch die dunklen Wolken brechen sehen.

Entferne dich von der Negativität und erlebe deine Kindheit neu, indem du in die Pfützen springst, anstatt ihnen ständig auszuweichen. Tanze im Regen, als wäre er eine Bühne, die deinen Namen ruft, und spüre, wie jeder einzelne Regentropfen deine schlechte Laune wegspült.

Das Leben kann dich nur runterziehen, wenn du es zulässt

Das Leben kann dich nur runterziehen, wenn du es zulässt. Und das wird es, denn es wird immer diese „Warum ich?“-Momente geben. Aber du entscheidest jeden Tag aufs Neue, wie diese Momente auf dich wirken.

Und vergiss nicht: Deine Einstellung ist ansteckend, also sorge dafür, dass sie zählt. Sei positiv, nicht nur in deinem eigenen Leben, sondern auch in dem der Menschen um dich herum. Erinnere die Frau in der Bäckerei daran, dass sie einen tollen Tag hat, und sorge dafür, dass deine Arbeitskollegin weiß, dass es ihr gut geht.

Verbreite ein bisschen Glück, ein bisschen gute Laune. Und gib ein paar dieser positiven Zitate an deine Mitmenschen weiter, denn wir alle brauchen von Zeit zu Zeit einen kleinen Anstoß zur Aufmunterung.

Inspirierende Zitate können uns das Gefühl geben, dass wir es mit allem aufnehmen können, was das Leben uns vorsetzt.

Hier sind 100 aufbauende Sprüche für die Seele, die dir sicher helfen werden, deinen Platz des Glücks wiederzufinden.

Ich hoffe, du findest die Weisheit und Inspiration, die du brauchst, um dein Leben zu bereichern und dich mit deiner Seele verbunden zu fühlen. Du wirst Zitate von Einstein, dem Dalai Lama, Lao Tzu und vielen anderen entdecken. Viel Spaß!

Kraftgebende aufbauende Sprüche für die Seele

1. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Wie schwierig das Leben auch erscheinen mag, es gibt immer etwas, das du tun und erreichen kannst.“ Stephen Hawking

2. „Gleichmut entsteht, wenn wir die Dinge so akzeptieren, wie sie sind.“ Jack Kornfield

3. „Entspanne dich im Moment und lass das Universum das Steuer übernehmen. Wenn es ein Geheimnis für ein glückliches Leben gibt, würde ich sagen, dass es das ist.“ Jed McKenna

4. „Pflege große Gedanken, denn du wirst nie höher steigen als deine Gedanken.“ Benjamin Disraeli

5. „Gott wird dich nicht nach Medaillen, Abschlüssen oder Diplomen untersuchen, sondern nach Narben.“ Elbert Hubbard

6. „Lerne, mit der Stille in dir selbst in Kontakt zu kommen, und erkenne, dass alles in diesem Leben einen Zweck hat. Es gibt keine Fehler und keine Zufälle. Alle Ereignisse sind Segnungen, die uns gegeben wurden, um daraus zu lernen.“ Elizabeth Kübler-Ross

7. „Wenn du erkennst, dass es keinen Mangel gibt, gehört dir die ganze Welt.“ Lao Tzu

Inspirierende Sprüche für die Seele

8. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Du musst den Ort in dir selbst finden, an dem nichts unmöglich ist.“ Deepak Chopra

9. „Die Seele steckt im Körper wie ein Rohdiamant und muss geschliffen werden, sonst wird ihr Glanz nie zum Vorschein kommen.“ Daniel Defoe

10. „Was immer du tun kannst oder wovon du träumst – fange es an. In der Kühnheit liegt Genie, Macht und Magie.“ Johann Wolfgang von Goethe

11. „Studiere dich selbst aufrichtig, es ist eine spirituelle Erkundung.“ Yogi Ramdas

12. „Bringe die allmächtige Kraft in dir ins Spiel, damit du auf der Bühne des Lebens die dir zugedachte hohe Rolle erfüllen kannst.“ Paramahansa Yogananda

13. „Die Kraft in dir ist größer als die Kraft in der Welt.“ Rhonda Byrne

14. „Du darfst nicht zulassen, dass dein Leben in der gewöhnlichen Weise abläuft; tu etwas, das niemand sonst getan hat, etwas, das die Welt blenden wird. Zeige, dass das schöpferische Prinzip Gottes in dir wirkt.“ Paramahansa Yogananda

15. „Geh mit den Träumern, den Gläubigen, den Mutigen, den Fröhlichen, den Planern, den Machern, den erfolgreichen Menschen mit dem Kopf in den Wolken und den Füßen auf dem Boden. Lass ihren Geist ein Feuer in dir entfachen, damit du diese Welt besser verlässt, als du sie vorgefunden hast.“ Wilferd Peterson

16. „In uns gibt es etwas, das keinen Namen hat. Dieses Etwas ist das, was wir sind.“ José Saramago

Weise Sprüche für die Seele

17. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Wenn wir lernen, unser Herz zu öffnen, kann jeder, auch die Menschen, die uns verrückt machen, unser Lehrer sein.“ Pema Chödrön

18. vertreiben; das kann nur das Licht. Hass kann den Hass nicht vertreiben, das kann nur die Liebe tun.“ Martin Luther King Jr.

19. „Wenn sich eine Tür des Glücks schließt, öffnet sich eine andere, aber oft schauen wir so lange auf die geschlossene Tür, dass wir die, die sich für uns geöffnet hat, nicht sehen.“ Helen Keller

20. „Ja, du musst das Leben schön leben und darfst nicht zulassen, dass der Geist der Welt, der aus Macht, Reichtum und Vergnügen Götter macht, dich vergessen lässt, dass du für größere Dinge geschaffen wurdest: um zu lieben und geliebt zu werden.“ Mutter Teresa

21. „Wenn du akzeptierst, dass es bestimmte Wahrheiten in deinem Leben gibt, die du nicht ändern kannst, kannst du deine neue Realität annehmen und vorwärts gehen.“ Amy Purdy

22. „Übe das Innehalten. Wenn du Zweifel hast, halte inne. Wenn du wütend bist, halte inne. Wenn du müde bist, halte inne. Wenn du gestresst bist, halte inne. Und wenn du innehältst, bete.“ Toby Mac

23. „Wenn du deinem Privileg gerecht wirst, können die Engel nicht davon abgehalten werden, deine Partner zu sein.“ Joseph Smith

24. „Wahre Freiheit ist, jemandem die Erlaubnis zu geben, dich misszuverstehen.“ Lauren Daigle

Balsam für die Seele Sprüche

25. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Es ist erstaunlich, was ein einziger Sonnenstrahl mit der Seele des Menschen machen kann.“ Fjodor Dostojewski

26. „Du wirst im Leben viele Niederlagen erleben, aber lass dich nie besiegen.“ Maya Angelou

27. „Erkenne, was das Licht in dir entzündet, damit du auf deine Weise die Welt erleuchten kannst.“ Oprah Winfrey

28. „Glück ist spirituell, geboren aus Wahrheit und Liebe. Es ist selbstlos; deshalb kann es nicht allein existieren, sondern erfordert, dass die ganze Menschheit es teilt.“ Mary Baker Eddy

29. „In Tibet gibt es ein Sprichwort: Wenn ein Problem gelöst werden kann, ist es sinnlos, sich darüber Sorgen zu machen. Wenn es nicht gelöst werden kann, nützt es nichts, sich Sorgen zu machen.“ Heinrich Harrer

30. „Das Leben von Menschen, die weniger Glück haben als du, ein bisschen besser zu machen. Das ist es, was meiner Meinung nach ein sinnvolles Leben ausmacht: nicht für sich selbst zu leben, sondern für die Gemeinschaft.“ Ruth Bader Ginsburg

31. „Es gibt viel Gutes in deinem Leben – nimm es nicht als selbstverständlich hin. Konzentriere dich nicht so sehr auf die Kämpfe, dass du das Geschenk von heute übersiehst.“ Joel Osteen

32. „Ich habe schon früh gelernt, mich nicht um das zu kümmern, was ich nicht kontrollieren kann… Aber was ich kontrollieren kann, ist meine Einstellung, mein Einsatz und meine Konzentration jeden Tag.“ Tim Tebow

Sprüche mit Herz und Seele

33. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Die Sehnsucht ist es, die unsere Seele nährt, und nicht die Erfüllung.“ Arthur Schnitzler

34. „Wenn ein Mensch leben soll, muss er ganz lebendig sein: Körper, Seele, Verstand, Herz und Geist.“ Thomas Merton

35. „Wenn du bereit bist, dich selbst und deine Träume aufs Spiel zu setzen, wirst du zumindest eine innere Stärke entdecken, von der du vielleicht nicht wusstest, dass sie existiert.“ Kurt Warner

36. „Frieden ist das Ergebnis der Umschulung deines Geistes, das Leben so zu verarbeiten, wie es ist, und nicht so, wie du denkst, dass es sein sollte.“ Wayne Dyer

37. „Wenn du Dinge wie die Sterne betrachtest, scheinen unsere Angelegenheiten nicht sehr wichtig zu sein, oder?“ Virginia Woolf

38. „Setze dir den Seelenfrieden als höchstes Ziel und richte dein Leben danach aus.“ Brian Tracy

39. „Ich will mich nicht mehr verstecken. Nicht mein Gesicht, nicht meinen Verstand, nicht meine Seele, nicht meine Gedanken, nicht meine Träume, nicht meine Kämpfe, nicht mein emotionales Wachstum. Nichts.“ Alicia Keys

40. „Die nächste Botschaft, die du brauchst, ist immer genau da, wo du bist.“ Ram Dass

Sprüche für die Seele zum Nachdenken

41. Aufbauende Sprüche für die Seele: „In jedem Moment hast du eine Wahl, die dich entweder näher zu deinem Geist oder weiter weg von ihm führt.“ Thich Nhat Hanh

42. „Du musst von innen nach außen wachsen. Niemand kann dich lehren, niemand kann dich spirituell machen. Es gibt keinen anderen Lehrer als deine eigene Seele.“ Swami Vivekananda

43. „Das Geringste der Dinge mit einer Bedeutung ist im Leben mehr wert als das Größte ohne.“ Carl Jung

44. „Ich habe so viel zu tun, dass ich die ersten drei Stunden im Gebet verbringen werde.“ Martin Luther

45. „Die schönste Erfahrung, die wir machen können, ist die geheimnisvolle – die grundlegende Emotion, die an der Wiege der wahren Kunst und der wahren Wissenschaft steht.“ Albert Einstein

46. „Das persönliche Leben, das tief gelebt wird, dehnt sich immer in Wahrheiten aus, die über sich selbst hinausgehen.“ Anais Nin

47. „Wenn du denkst, dass du erleuchtet bist, dann verbringe eine Woche mit deiner Familie.“ Ram Dass

Die besten aufbauenden Zitate für die Seele

48. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Erleuchtung bedeutet, die volle Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.“ William Blake

49. „Lass den Atem den Weg führen.“ Sharon Salzberg

50. „Wenn du dich mit der Stille in dir verbindest, kannst du die Unruhe um dich herum wahrnehmen.“ Stephen Richards

51. „Narren lachen über andere. Die Weisheit lacht über sich selbst.“ Osho

52. „In unserer wilden Natur erholen wir uns am besten von unserer Unnatur, unserer Spiritualität.“ Friedrich Nietzsche

53. „Ein einziges Ereignis kann in uns einen Fremden erwecken, der uns völlig unbekannt ist. Leben heißt, langsam geboren zu werden.“ Antoine de Saint-Exupery

54. „Dieser Moment ist alles, was es gibt.“ Rumi

55. „Die spirituelle Reise besteht darin, die Angst zu verlernen und die Liebe zu akzeptieren.“ Marianne Williamson

56. „In deinem Inneren gibt es eine Stille und ein Heiligtum, in das du dich jederzeit zurückziehen und du selbst sein kannst.“ Hermann Hesse

Sprüche, die die Seele berühren

57. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Erkenne zutiefst, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du hast. Mache das Jetzt zum Hauptfokus deines Lebens.“ Eckhart Tolle

58. „Das spirituelle Leben entfernt uns nicht von der Welt, sondern führt uns tiefer in sie hinein.“ Henri J.M. Nouwen

59. „In dem Moment, in dem man einer Sache seine Aufmerksamkeit schenkt, selbst einem Grashalm, wird sie zu einer geheimnisvollen, ehrfurchtgebietenden, unbeschreiblich prächtigen Welt für sich.“ Henry Miller

60. „Religion, Wissenschaft und Spiritualität helfen uns, einen Sinn in der Welt zu finden. Ein Leben ohne mindestens einen von ihnen ist ein einsamer und verwirrender Ort.“ Naval Ravikant

61. „Damit du Antworten bekommst, ist es wichtig, dass du dich mit dem Nichtwissen wohl fühlst.“ Eckhart Tolle

62. „Wer von Liebe erfüllt ist, ist von Gott selbst erfüllt.“ Augustinus von Hippo

63. „Wenn du am Morgen aufstehst, denke daran, was für ein Privileg es ist, am Leben zu sein, zu denken, zu genießen und zu lieben.“ Marcus Aurelius

64. „Erwachen heißt nicht, zu ändern, wer du bist, sondern abzulegen, wer du nicht bist.“ Deepak Chopra

Die bekanntesten aufbauenden Sprüche

65. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Der Weg ist nicht im Himmel; der Weg ist im Herzen.“ Buddha

66. „Es ist besser, im Gebet ein Herz ohne Worte zu haben als Worte ohne Herz.“ Mahatma Gandhi

67. „Körperliche Stärke kann niemals dauerhaft der Wirkung geistiger Kraft widerstehen.“ Franklin D. Roosevelt

68. „Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.“ Carl Jung

69. „Das ungeprüfte Leben ist nicht lebenswert.“ Sokrates

70. „Musik ist der Vermittler zwischen dem geistigen und dem sinnlichen Leben.“ Ludwig van Beethoven

71. „Nichts ist, wenn unser Denken es nicht dazu macht.“ William Shakespeare

72. „Du musst in der Gegenwart leben, dich auf jede Welle stürzen, deine Ewigkeit in jedem Moment finden. Narren stehen auf ihrer Insel der Möglichkeiten und schauen auf ein anderes Land. Es gibt kein anderes Land; es gibt kein anderes Leben als dieses.“ Henry David Thoreau

73. „Meine Religion besteht in der demütigen Bewunderung des unermesslichen höheren Geistes, der sich in den kleinen Details offenbart, die wir mit unserem schwachen Verstand wahrzunehmen vermögen.“ Albert Einstein

Seele Sprüche

74. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Sei freundlich, denn wenn Freundlichkeit ein Teil von etwas wird, verschönert sie es. Wenn sie von etwas weggenommen wird, lässt sie es trübe zurück.“ Prophet Muhammad (ﷺ‬)

75. „Je größer der Zweifel, desto größer das Erwachen.“ Albert Einstein

76. „Unser Schicksal liegt nicht in den Sternen, sondern in uns selbst.“ William Shakespeare

77. „Ich glaube an Gott, aber nicht als eine Sache, nicht als einen alten Mann im Himmel. Ich glaube, dass das, was die Menschen Gott nennen, etwas in uns allen ist.“ John Lennon

78. „Dieser neue Tag mit seinen Hoffnungen und Einladungen ist zu kostbar, um auch nur einen Augenblick an den gestrigen zu verschwenden.“ Ralph Waldo Emerson

79. „Meditation ist die Auflösung der Gedanken im ewigen Gewahrsein oder im reinen Bewusstsein ohne Objektivierung, das Wissen ohne Denken, die Verschmelzung der Endlichkeit mit der Unendlichkeit.“ Voltaire

80. „Wir können niemals Frieden in der äußeren Welt erlangen, solange wir nicht mit uns selbst Frieden schließen.“ 14. Dalai Lama

81. „Erst wenn du zu einem spirituellen Verständnis dessen kommst, wer du bist – nicht unbedingt ein religiöses Gefühl, sondern tief im Innern der Geist – kannst du anfangen, die Kontrolle zu übernehmen.“ Oprah Winfrey

Wahre Worte Balsam für die Seele Sprüche

82. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Deine Gedanken sind die Hauptursache für alles.“ Rhonda Byrne

83. „Ich wähle Sanftmut… Nichts wird mit Gewalt gewonnen. Ich entscheide mich, sanft zu sein. Wenn ich meine Stimme erhebe, dann nur zum Lob. Wenn ich meine Faust balle, dann nur im Gebet. Wenn ich eine Forderung stelle, dann nur an mich selbst.“ Max Lucado

84. „Indem wir verzeihen, werden wir begnadigt.“ Franz von Assisi

85. „Bringe den Geist zur Ruhe und die Seele wird sprechen.“ Ma Jaya Sati Bhagavati

86. „Der größte Reichtum ist der Reichtum der Seele.“ Prophet Muhammad (ﷺ‬)

87. „Die Ruhestätte des Verstandes ist das Herz. Das einzige, was der Verstand den ganzen Tag hört, ist Glockengeläut, Lärm und Streit, und alles, was er will, ist Ruhe. Der einzige Ort, an dem der Verstand jemals Frieden finden wird, ist die Stille des Herzens. Dorthin musst du gehen.“ Elizabeth Gilbert

88. „Lass das Maß der Zeit geistig sein, nicht mechanisch.“ Ralph Waldo Emerson

89. „Nur wenn wir verstehen, werden wir uns kümmern. Nur wenn wir uns kümmern, können wir helfen. Nur wenn wir helfen, werden alle gerettet werden.“ Jane Goodall

90. „Ich glaube an alles, bis es widerlegt ist. Also glaube ich an Feen, Mythen und Drachen. Das alles existiert, auch wenn es nur in deinem Kopf ist. Wer kann schon sagen, dass Träume und Albträume nicht genauso real sind wie das Hier und Jetzt?“ John Lennon

Kurze spirituelle Sprüche

91. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Die Ewigkeit besteht aus dem Jetzt.“ Emily Dickinson

92. „Lass dich vom Geist leiten und nicht vom Ego.“ Unbekannt

93. „Greife nach einem Gedanken, der sich besser anfühlt.“ Abraham Hicks

94. „Deine Gedanken werden zu Dingen.“ Rhonda Byrne

95. „Denn im Geben liegt das Empfangen.“ Franz von Assisi

96. „Wenn du eine Entscheidung triffst, veränderst du die Zukunft.“ Deepak Chopra

97. „Gott findet zu sich selbst, indem er erschafft.“ Rabindranath Tagore

98. „Das Heilige Land ist überall.“ Black Elk (amerikanischer Ureinwohner)

99. „Spiritueller Fortschritt ist wie eine Entgiftung.“ Marianne Williamson

100. „In der Zeit zu sein, heißt zu schlafen; wach zu sein, heißt, in der Ewigkeit zu sein.“ Osho

Sprüche für die Seele Whatsapp

101. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Wache auf und lebe.“ Bob Marley

102. „Tu alles, aber lass es Freude erzeugen.“ Walt Whitman

103. „Du musst den Weg selbst erschaffen, indem du ihn gehst; der Weg ist nicht fertig und liegt da und wartet auf dich.“ Osho

104. „Lass das, was kommt, kommen. Lass, was geht, gehen. Finde heraus, was bleibt.“ Ramana Maharshi

105. „Das Privileg des Lebens ist es, der zu werden, der du wirklich bist.“ Carl Jung

106. „Ich bin realistisch – ich erwarte Wunder.“ Wayne Dyer

107. „Alles in der Welt war mein Guru.“ Ramana Maharshi

108. „Ich schließe meine Augen, um zu sehen.“ Paul Gauguin

109. „Versuche nicht, den Fluss zu lenken.“ Deepak Chopra

Sprüche aus der Seele

110. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Du bist nie allein. Du bist auf ewig mit allen verbunden.“ Amit Ray

111. „Wenn ein Mensch willig und eifrig ist, schließen sich ihm die Götter an.“ Aischylos

112. „Der wahre spirituelle Fortschritt des Aspiranten wird daran gemessen, inwieweit er innere Ruhe erreicht.“ Swami Sivananda

113. „Bei Gott ist ein Tag wie tausend Jahre, so wie wir über unsere Ängste beten. Vertraue auf ihn und auch auf sein Timing, er weiß es besser als wir.“ Catherine Pulsifer

114. „Du bist dein Meister. Nur du hast die Hauptschlüssel, um die inneren Schlösser zu öffnen.“ Amit Ray

115. „Wenn du das Göttliche erkennen willst, spüre den Wind auf deinem Gesicht und die warme Sonne auf deinem Rücken.“ Eido Tai Shimano Roshi

116. „Stehe auf, wache auf, bleibe nicht stehen, bis das Ziel erreicht ist.“ Swami Vivekananda

117. „Und es kam die Zeit, in der das Risiko, in einer Knospe stecken zu bleiben, schmerzhafter war als das Risiko, zu blühen.“ Anais Nin

118. „Die Welt ist voll von magischen Dingen, die geduldig darauf warten, dass unsere Sinne schärfer werden.“ W.B. Yeats

119. Aufbauende Sprüche für die Seele: „Hab keine Angst vor irgendetwas. Du wirst wunderbare Arbeit leisten. Es ist die Furchtlosigkeit, die den Himmel bringt, auch wenn es nur ein Augenblick ist.“ Swami Vivekananda

Abschließende Gedanken

Oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die das meiste Glück bringen. Aber wenn du dich zu sehr in die Sorgen und Nöte der Dinge vertiefst, die du für wichtig hältst, verpasst du vielleicht die positiven Momente.

Egal, wie deine Situation aussieht, tritt einen Schritt zurück und versuche, etwas Positives zu finden, egal wie klein oder unbedeutend es zunächst erscheinen mag. Suche nach dem Regenbogen an einem bewölkten Tag. Und teile dieses innere Lächeln mit der Welt.

Ich hoffe, diese schönen spirituellen Zitate haben dir gefallen. Wenn ja, dann teile sie bitte noch heute mit einem Freund oder einer Freundin!