Abschiedsworte an einen Narzissten

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Wenn du von einem emotionalen Manipulator oder Narzissten gefangen gehalten wurdest und du einen Abschluss brauchst, ist es einfacher, ihm einen Brief zu schreiben, als ihn von Angesicht zu Angesicht zu konfrontieren! Keine Lügen mehr, keine Unterwerfung, keine Angst, keine Manipulation mehr! Hier sind Abschiedsworte an einen Narzissten.

Lieber Ex-Ehemann,

Ich habe mich entschieden, dir zu schreiben, um mich zu verabschieden. Ich verabschiede mich davon, das Ziel deiner perversen Manipulationen sein. Ich will keine Angst mehr vor dir haben, oder vor irgendjemandem sonst.

Du bist schwach und manipulierst alle. Ich würde dir niemals glauben, wenn du mir sagen würdest, dass du glücklich bist. Wenn du alle um dich herum verletzt, kannst du nicht glücklich sein!

Aber bei der Art von Verrückten, die du bist, wer weiß… vielleicht ernährst du dich vom Kummer anderer Menschen.

Ich weiß, dass du meine Worte ignorieren und belächeln wirst. Ich weiß, dass meine tiefsten Gefühle unwichtig oder sogar lächerlich für dich sind. Ich weiß, dass das, was ich sage, für dich nichts bedeutet, doch es bedeutet mir etwas, um mit dir abschließen zu können.

Damit verabschiede ich mich zunächst einmal davon, dass ich nicht wichtig bin, dass meine Meinung so unwichtig ist. Ich verabschiede mich von den Tagen, an denen ich das Letzte war und es mir so leid tat, dass ich dachte, ich müsste mich wichtig machen.

Ich verabschiede mich von den Tagen, an denen ich versucht habe, dich mit einem selbstgekochten Essen zu beeindrucken, das ich mit viel Zeitaufwand zubereitet habe, und mit einem sauberen Haus, in das du nach Hause kommen kannst.

Und wozu? Dass du einfach nach Hause kommst und mir sagst, das sei nichts im Vergleich zu dem, was du auf der Arbeit ertragen musstest? Alles war immer ein Wettbewerb mit dir. Alles, was ich je wollte, war, dein Teamkollege zu sein. Du verstehst einfach nicht, wie das funktioniert.

Ich verabschiede mich davon, fast ALLES zu vertuschen, was du je getan oder nicht getan hast. Das Beste daran ist, dass die drei Augenpaare, die mich dabei gesehen haben, sich nicht mehr vor mir ekeln werden. Sie haben alles gesehen. Sie wissen, was für ein Idiot du bist und niemand muss mehr so tun, als ob es nicht passiert wäre.

Ich verabschiede mich vor der Angst, die ich hatte, wenn wir in Gesellschaft anderer waren, weil du mit dir selbst geprahlt hast und mir das peinlich war. Ich verabschiede mich auch gerne von all deinen Lügen.

Ein Teil von mir war so viele Jahre lang traurig wegen der Geschichten, die du mir über deine Kindheit erzählt hast. Aber ich habe kein Mitleid mehr mit dir. Es waren alles Lügen, alles Lügen über deine Herkunft, deinen Stammbaum, den Missbrauch, den du behauptest, durch deine Mutter, deinen Vater, deine Stiefmutter, deinen Großvater mütterlicherseits und deine Ex-Freundin erlitten zu haben.

Du bist ein kranker Mensch, der sich die schrecklichsten Szenarien ausdenkt. Und was ich doch für eine Idiotin war, so einen Schwachsinn zu glauben! Und was die Lügen angeht, die du ständig erzählst… Auf nimmer Wiedersehen! Auf die werde ich auch nicht eingehen.

Ich verabschiede mich davon, mich so allein zu fühlen. So oft habe ich die Kinder zu Dingen mitgenommen, die wir als Familie hätten tun sollen. Du warst immer so mürrisch und distanziert … und wolltest nie Zeit mit uns verbringen. Also habe ich die Scherben aufgesammelt und ohne dich weitergemacht. Die Kinder und ich müssen nicht mehr jeden Tag die Ablehnung spüren.

Ich muss nicht mehr die Schuld auf mich nehmen – die Schuld für alles; die Schuld dafür, warum du gemein und ausfallend warst, warum du Affären hattest, warum du zu jeder Nachtzeit Alkohol getrunken hast, warum die Toilette kaputt war, warum die Wäsche gewaschen werden musste, warum die Burger nicht gut geworden sind, warum du einen Job haben musstest, warum dein Auto schmutzig war, warum wir unsere Rechnungen bezahlen mussten, warum wir Kinder hatten, warum die Kinder essen mussten, warum den Kindern vorgelesen werden wollte, warum deine leiblichen Töchter zu Besuch kamen, warum ich an den meisten Tagen verletzte Gefühle hatte und einige andere Dinge.

Ich verabschiede mich davon, dich um Hilfe zu bitten – Hilfe im Haushalt, bei den Rechnungen, beim Wechseln der Windeln oder bei allem, was dazu gehört, wenn man ein verheirateter Vater von vier Kindern ist. Denn wenn ich dich um diese Dinge bat, hast du mich angeschrien, weil ich dich „so müde mache“.

Ich beneidete meine Freundinnen und Bekannte, die einen Ehemann hatten, der diese Dinge tat, ohne zu fragen. Ich werde immer noch ganz emotional, wenn ich an den Tag denke, an dem eine unserer Töchter lernen wollte, ohne Stützräder Fahrrad zu fahren.

Du saßt in einem Stuhl und warst angewidert, dass sie dich um Hilfe bat. Also sind ihre Tante und ihr Onkel aufgesprungen und innerhalb von 10 Minuten hat sie eine Erinnerung mit ihnen gemacht, anstatt mit dir.

Auf nimmer Wiedersehen zum Eierschalenlauf. Alle haben es gehasst! Ich, die Kinder, unsere Familie und unsere Freunde taten es auch. Du warst eine tickende Zeitbombe, die in meinem Haus nie wieder explodieren wird.

Ich verabschiede mich davon, dein Sandsack zu sein. Dein Spiegel. Du hast mich ständig als egoistisch, respektlos, psychotisch usw. beschimpft – all diese Dinge, mit denen du zu kämpfen hattest. Und ich verabschiede mich davon, dir zu glauben.

Natürlich habe ich mich auch von all den guten Dingen verabschiedet. Es musste doch etwas Gutes dabei sein, damit ich deinen Antrag annehme, oder? Am Anfang war es wirklich gut und wir haben ein paar wirklich schöne Erinnerungen gemacht.

Manchmal schleichen sie sich an mich heran und rauben mir den Atem. Der Mann, in den ich mich verliebt hatte und von dem ich dachte, dass er eine neue Wendung in meinem Leben einleiten würde, ist allerdings schon lange weg.

Ich habe mich vor einiger Zeit von ihm verabschiedet. Aber ehrlich gesagt, hat er nie wirklich existiert. Er war eine Maske, die du getragen hast und die du verdammt gut getragen hast. Aber es ist alles vorbei, also adios auch für diesen Teil unserer Ehe.

Und schließlich verabschiede ich mich davon, neben einem Feigling stehen zu müssen; einem Mann, der nie ein Ort des Trostes für seine Frau oder seine Kinder war und der die meiste Zeit des Lebens seiner Töchter absichtlich abwesend war, der vier kleine Mädchen, die ihn Papa nannten, im Stich gelassen hat, der die Mutter seiner Kinder nicht mit einem Hauch von Respekt behandeln konnte, obwohl ich es in Wirklichkeit verdiene, von ganzem Herzen geehrt und unterstützt zu werden!

Du wirst diese Last für immer mit dir tragen. Und weil wir alle wissen, dass du dich nicht traust, zuzugeben, dass du ein Feigling bist.

Du wirst weiterhin die Schuld auf andere schieben, während du durch dein Leben gehst. Aber eines Tages wirst du Gott gegenüberstehen und der Preis, den du zahlen wirst, wird ganz allein dein sein. Aber ehrlich gesagt bezweifle ich, dass du es dorthin schaffen wirst. Brenn in der Hölle.

Mein Leben kann endlich beginnen. Jetzt, wo ich die Tür zur Hölle hinter mir zugeschlagen habe, kann ich das Glück wiederentdecken.

Mit freundlichen Grüßen,

Deine Ex-Frau.